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換季時節 健康飲食要注意
飲食專家認為,食物對季節變化引起的不適有很大調節作用。那麼,這個時節吃些什麼對健康最為有利呢?補充熱量,攝取蛋白質冬春換季時節,氣候仍然較寒冷,人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體温。所以,冬春換季時所攝入的熱......
2023-11-27
蚊蟲叮咬後的去癢小妙方
1、穿淺色衣服。花斑蚊最喜歡停在黑色衣服上。所以大家儘量在炎熱的夏天穿一些顏色比較淺的衣服。2、塗點氨水止癢,原理同上。3.在家庭中可用濃肥皂塗抹可迅速止癢,或用香皂蘸水在紅腫處塗抹。4、如果叮咬處很癢,可先用......
2023-11-27
抗衰老的科學飲食方法
1、多食新鮮蔬菜和水果:新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素,非常是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E。2、補鈣:天天堅持喝一杯牛奶,既能增強體質又能補鈣。3、多喝白開水:水是人體必需營養素之一,天天喝1-2升水,......
2023-11-26
上班族輕鬆緩解疲勞有妙招
專家教我們一套歌訣,辦公室一族只要經常按照歌訣中的方法進行鍛鍊,就能及時從疲勞的狀態中恢復過來。一、睏倦時候揉中指:辦公室一族在長時間地工作之後,很容易出現睏倦的狀態。這時,他們可以揉捏雙手中指的指尖來趕走睏意......
2023-11-27
冬季必學的排毒小竅門
雖然環保行動時刻在進行,污染和破壞使得我們身處的環境再也不如當年。如果你想保持年輕的肌膚,就要採用以油溶油的潔面方式,同時養成主動排毒的習慣,每晚都用消炎面霜做好修復功課……總之,一切要以肌膚環保為......
2023-11-27
早期胰腺癌基因診斷治療
長期困擾臨牀醫生的胰腺癌確診問題,終於被上海第二醫科大學博士研究生奉典旭解決。他的論文胰腺癌病人基因診斷的研究,對提高胰腺癌的早期診斷水平和治癒率具有重要意義。胰腺癌是惡性程度很高的腫瘤,其發病率在國內外均......
2023-11-26
白領女性補鈣祕訣
由此可見,女性的骨骼健康風險意識必須加強,通過良好的生活習慣,在年輕時為自己的骨量銀行多積資本。根據《辦公室人羣骨密度情況調研分析報告》,多喝牛奶和經常鍛鍊是兩個有效手段。根據對比,每天喝牛奶超過300毫升的人羣,......
2023-11-27
止哭妙方:聽哭止哭
當一個安靜的嬰兒聽到另一個嬰兒哭聲的錄音時,這個安靜的嬰兒便會開始哭起來。正在哭的嬰兒聽到他人哭聲的錄音,也會比先前哭得更厲害、更持久。但是,正在啼哭的嬰兒當聽到他自己哭聲的錄音時,馬上就不哭了。這就表明,新生......
2023-11-26
冬季“老慢支”的家庭護理
老年人可根據自己的健康狀況和愛好,適當進行户外活動,呼吸新鮮空氣,如練深呼吸、練氣功、打太極拳、慢跑、飯後散步等。這樣可使呼吸加深加快,有利於肺部的氣體交換,增加氧氣的攝入和代謝廢物的排出,以改善肺功能、增強機體......
2023-11-26
女性自查下體的檢查方法
人們通常不好意思把生殖器官掛在嘴邊,所以把自己的外生殖器部位,稱為下身。在我們這裏,女人們把清洗外陰部,説成是用水,給小女孩子洗外陰,則説成洗屁股,如此等等。總之,不好意思提起外陰的事情。如果女人們的外陰部位生了病,她......
2023-11-27
夏季減肥一分鐘妙招
想減肥?一分鐘就夠了!愛情有三十六計,減肥?不用,十計就夠了。下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕鬆減肥!第1計:移動煲粥法使用無繩電話,實現一邊煲電話粥一邊減肥。戰績計算如下:洗衣服(68卡路里)、擺桌子......
2023-11-27
夏季鮮花不僅養眼還養生
面部晦暗用桃花據藥理分析,桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機化合物,這些物質能疏通經絡、改善血液循環,促進皮膚營養和氧的供給,滋潤皮膚。而中醫認為,桃花有利水、通便、活血之功效。所以,桃花無論外用還是內服都對......
2023-11-27
減壓?試試桌上舞蹈
聽説過這樣的店嗎?在飯後可以在餐桌上面跳舞!而且這是對有壓力的上班一族瘋狂宣泄壓力的一種方式哦。沒有吧,不要着急,慢慢聽我道來……這是一個瘋狂的場景:十數排厚重的長條木桌上,一羣衣着優雅的淑女狂熱地聞......
2023-11-27
冬天了,寶寶的胃也要暖一暖!
家居護胃飲食原則——多甘多暖,遠離寒酸甘味食物能滋補脾胃。但中醫所説的甘味食物,不僅指食物的口感有點甜,更重要的是要有補益脾胃的作用。比如,大棗和山藥。經常吃山藥或大棗,可以提高寶寶的免疫力。最方便的......
2023-11-26
冬天頭髮再補水DIY方法
冬天天氣比較冷頭髮不容易幹,所以在冬季,我們常常對頭髮打理過度......
2023-11-27
消滅尖鋭濕疣 除疣是關鍵
以局部治療為主,目的是除去外生疣。方法有以下幾種:1、手術療法適用於巨大尖鋭濕疣。2、電灼療法用小型高頻電刀,對疣體電灼,療效同激光,治癒率在80%以上。3、全身治療可用爭光黴素或10%次水楊酸鉍油注射。4、激光療法必須......
2023-11-26
隱睾症自我檢查的方法
什麼是隱睾症隱睾症指的是嬰兒出生2個月以後,雙側或單側睾丸沒有下降到陰囊內的一種畸形狀態。隱睾症分真性隱睾和假性隱睾兩種。假性隱睾是指在陰囊內膜不到睾丸,但陰囊上方或腹股溝部可摸到睾丸;真性隱睾不但在陰囊內......
2023-11-26
肝硬化的六大食療方
肝硬化有門靜脈性和膽汁性兩大類。發病率前者高。門靜脈性肝硬化是一種慢性全身性疾病,是各種慢性瀰漫性肝炎或廣泛的肝臟質變性繼續發展的結果,主要病變為肝細胞變性、壞死、小結性新生和纖維組織增生,從而使肝臟變形,質......
2023-11-26
推薦:下肢保健按摩大法
1、搖踝:一手握住小腿下段,另一手握住足背,轉搖踝關節。功效:有滑利關節作用,可防治踝關節扭傷等症。2、拍擊下肢:雙手掌根輕輕拍擊下肢。功效:可防治下肢痠痛麻木等症。3、捏拿小腿:由上向下捏拿小腿部。功效:可防治小腿痠軟......
2023-11-27
治療足癬 雙管齊下
一、足癬不能根治的主要原因最新調查數據顯示:82.5%的患者外用藥雖能堅持每天塗兩次,但堅持不到14天就放棄了;84%的患者平均每年發作2次以上;半數患者因腳癢影響到睡眠,併發細菌感染者則高達40%。外用藥療程長且塗抹不便是造......
2023-11-27
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