由於電腦的普及，每天使用電腦辦公的人羣在不斷增多。尤其是在IT等新興行業，每天坐在電腦前辦公的中青年人普遍受到頸椎或頸椎肌肉痠痛問題的困擾。為什麼電腦用户罹患頸椎病的比例這麼高？主要原因大概有：1、長時間保持同......

中醫專家認為累從眼入。眼睛發酸、累等不舒服的症狀，是幾乎所有長時間盯電腦的上班族經常遭遇的狀況，他們時常感到眼睛痠痛、發脹、乾澀、視力模糊，同時還會出現頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、思考能力遲鈍、疲乏無力和......

液晶顯示器外形輕巧節省空間，而且低輻射耗電少得到不少消費者的青睞，不過這裏我們要説的是，液晶顯示器並非零輻射，液晶顯示器也有電磁波，只不過相對CRT來説液晶顯示器的輻射較少而已。不過涓涓細流也能匯成江河，對於每天在......

患者小張，摘下眼鏡後，眼球明顯鼓起。他在三站電腦市場上班，每天都要在電腦前待10個小時以上。最糟糕的是眼睛受不了，剛畢業的時候，只戴300度的近視眼鏡，現在又增加了175度。石女士的症狀是頭痛、失眠、心律失常、神經衰弱。......

電腦似乎與皮炎風馬牛不相及，但醫生們在門診中確已發現多名中小學生患了電腦性皮炎。電腦皮炎表現為四肢濕疹樣皮炎，以雙上肢明顯，每當節假日開機較久時，四肢搔癢更甚。患兒用皮康王、皮炎平及抗過敏中西藥外塗內服，用時好......

現在的工作越來越離不開電腦了。甚至，有些白領還用着筆記本，連坐車的時間都要工作。但是千萬不要忘了，電腦在為您服務時，還跟您的健康較勁呢！電腦眼病症狀：視覺模糊，視力下降及眼睛乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等，還有的人伴......

隨着辦公的日益自動化，電腦已經成了辦公的一大用品之一。許多人一整天就是對着電腦工作。電腦的輻射確實很可怕，幾天之內足可以讓你原本細膩的肌膚粗糙老化，那麼，如何最程度削弱電腦對女性皮膚的傷害呢，以下幾招不得不學：第......

更多推薦：治療近視眼多吃這些食物電腦驗光方便、省時電腦驗光是眼睛處在自然狀態下進行的，眼睛的睫狀肌存在着調節力量，因此電腦打印出的結果與患眼實際屈光度數會有偏差，尤其是青少年的睫狀肌調節力強，電腦驗光的偏差就會......

要小心電腦綜合症你是否常常在電腦前一坐就是幾個小時?可要小心電腦綜合症找上你。長期保持一個姿勢會引起肌肉的疲勞，像頸椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬這類情況在電腦一族中屢見不鮮。此外，長時間處於光輻射還......

睡眠專家説，根據人體正常生物鐘，大腦通常在晚上9時至10時分泌褪黑激素，讓人產生睡覺念頭；而當眼睛接收到長時間的明亮光線，就會向大腦發送信號：該醒來了，大腦便停止分泌褪黑激素。臨睡前使用電腦會擾亂這一切。專家説，筆記本......

心理學家認為：人的心理狀況是在環境與人相互影響中形成的，由於人的腦細胞適應能力特別強，人對自己所在的環境很快就會形成一種心理狀態。最近芬蘭心理學家指出：青春發育期前的兒童若長時間與電腦相處，對其思維和感情生活將......

活動的準備姿勢：雙腳分離與肩同寬，兩手臂放在身體兩側，指尖垂直向下，眼平視前方，全身放鬆。活動方法如下：引身舒脊：取仰卧位，雙手重疊托住後頸枕部，雙下肢屈曲，足跟儘可能向臀部靠近，臀部輕微抬起離牀，雙下肢同時用力將雙膝向下按......

隨着網絡的普及，人們使用電腦的時間越來越長。健康專家提醒，臨睡前使用電腦會嚴重影響睡眠質量。對於忙碌的上班族來説，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上；另一些人則喜歡臨睡......

很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什麼特別的原因嗎？睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲......

專家告訴記者，儘管很多人不願意將這些和操作電腦掛鈎，但是在門診中，醫生們把這也叫做電腦皮膚病。而越來越多的年輕女性因長期使用電腦，皮膚受到傷害到醫院來就診，楊醫師説，她們都有共同的特點就是皮膚暗沉，長出色斑，有的還開......

有調查顯示，八成受訪者不知眼睛與電腦屏幕的適當距離為三十五釐米，一半受訪者從不驗眼或有需要才驗眼，亦有部分市民自行選購保健產品，缺乏足夠護眼知識，有學者呼籲民，應依功效及成分標籤選購產品。一項眼睛健康調查於三月網......

進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合症?合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的......

練習一：活動您的頸部您可能整天坐在一個地方盯着屏幕一動不動，您肯定有時會覺得脖子痠疼。以下的練習是專門適用於頸部的，每項練習可以重複10到15次，每天做兩到三遍。現在就開始吧：身體保持正直且緊靠背椅，雙臂緊貼身體，雙手......

久用電腦易患焦慮及抑鬱症最新統計數據顯示，目前全球2億多網民中，約有1140萬人患有某種形式的網絡心理障礙，約佔網民人數的6%左右。網絡性心理障礙的發病年齡介於15-45歲，男性佔發病人數的98.5%，女性佔1.5%。這裏提到的"心......

經常使用電腦存在以下隱患：第1，容易出現肌肉飢餓症，電腦族長期坐着不運動，導致身體抵抗機能下降，內分泌失調，新陳代謝減弱。頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的"頸背綜合症"，如果治療不及時，頸背綜合徵會發展為頸椎病......