熬骨頭湯一小時左右的濃度最為合適，這時骨頭中的蛋白質（其中含有多種氨基酸）已溶解到湯內，使熬出的骨頭湯味道鮮美。如果再長時間熬燉，骨頭湯中會溶解更多的油脂，喝多了會引起高脂血症、動脈硬化等。熬骨頭湯時若加入海鮮、......

誤區一：有乳腺癌家族史的女性才有患癌可能。事實：在已確診為乳腺癌的女性中，70%的女性沒有明顯的致病風險因素。但如果一級親屬中（包括母親、姐妹或女兒）有人患乳腺癌，那麼此人患乳腺癌的風險將增加一倍。父母的家族病史對......

常遇到一些老年人對治療用藥存在一些心理誤區，現簡析如下。點名要藥當前，各種藥品廣告很多，不少廣告一味追求經濟效益，只講藥物治病的效果，不談藥物的毒副作用，這會對人們的心理產生巨大沖擊。特別是老年人，過分相信廣告宣傳......

有什麼樣的思想觀念，就會有什麼樣的應對模式和對策！只不過大多數人身在廬山中無所知覺而已。中西醫學的醫療行為就明顯地體現出了這種思想觀念的差異。很明顯，西醫學誕生於文藝復興以後的歐洲大陸。嚴格意義上可以説，現代......

一:能降壓的藥都是好藥降壓不是評定藥物療效的唯一標準，也不是治療高血壓的唯一目的。降壓同時還能保護靶器官，無明顯不良反應，不影響脂質代謝和糖代謝，這類藥物適合長期服用，才是最理想的藥物。二:吃了藥就萬事大吉高血壓......

誤區之一：排毒就不能進補身體是一個整體，不論正常的新陳代謝，還是把毒素從身體中驅趕出去，只有氣血運行通暢才能保證這些活動的順利進行。中醫理論講邪之所湊，其氣必虛，就是説形形色色的代謝產物在體內蓄積，其實就是人體氣血......

中醫食療是我們最健康的去病方式，所謂病從口入，病也可以從口出。最近，食療受到全民的熱烈歡迎，因此還造就了幾個以食療而著稱的大師。但遺憾的是，大多數人對於食療的理解實在不太到位，因此才帶來了這麼多的麻煩。我這兩天一......

幾十年前，臨牀醫學認為,維生素是引發癌症的根源之一，因此，癌症患者和老人應當限制其維生素片劑的服用量。這個推論來自於動物實驗的觀察結果。在那些實驗中，人們觀察到：服用維生素片劑會刺激腫瘤的生長。用一句話來總結當......

預防肝病，須警惕以下四大誤區：喝酒應酬成家常便飯酒精引起的肝臟疾病（包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等）發病率達4.36%。肝病易感人羣中大部分都屬於嗜酒者，每日飲高濃度酒80～150克，連續5年以上即可導致肝損傷。據估計，美國每年有2......

廣東省人民醫院高血壓專科主任醫師馮穎青説，在高血壓治療過程中，患者往往有很多誤區，以至於血壓控制不理想。她倡導市民在家自測血壓，同時清楚地瞭解自己血壓的達標水平，以最大限度地保護心腦血管。誤區1沒症狀不測血壓一......

以色列研究人員説，女性過量噴塗香水可能是患抑鬱症的徵兆，因為抑鬱者嗅覺會受到一定損傷，易導致塗抹香水過量。英國《每日電訊報》報道，特拉維夫大學一個研究小組發現，某些疾病會導致患者嗅覺受損。因此，嗅覺不靈可能是患上......

誤區之一：喝湯不吃渣有人做過檢驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有6%～15%，還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。經過長時間燒煮的湯，其渣吃起來口感雖不是最好，但其中的......

誤區一：不規範停藥現象1：還沒開始用藥，就一直詢問醫生服藥後能不能儘快停藥。現象2：以停藥為治療目標，檢測指標稍有好轉就自行停藥。專家建議：關於停藥問題，2010年最新版的《慢性乙型肝炎防治指南》明確指出：在進行口服抗病毒......

初發患者，往往急於求治，急於速愈，用藥10多天甚至短則一週，就質疑怎麼還不見效？為此反覆更換治療方法，結果導致病情延誤，失去了最佳治療時期。久病患者，轉診多處，治療無效，遂心灰意冷，喪失治療信心，以為白癜風屬不治之症。患者一方......

今年初，品學兼優的女孩馮靜（化名）在某銀行的入職體檢中被查出是丙肝病毒攜帶者，銀行就此要求解除就業協議，這是我國曝光的首個丙肝歧視案例。事實上，丙肝主要通過血液、性和母嬰傳播，日常接觸是不會傳染丙肝病毒的。日前，廣東......

誤區1放鬆就能治療傳統觀點認為，近視眼是由眼的調節功能太強引起的，只要放鬆調節，就能治療近視眼。褚仁遠教授指出，僅有5%的近視眼是由眼的調節功能太強引起的，而其他患者則是由眼的調節功能遲緩造成的，採用放鬆治療很容易......

錯誤一、隔離霜等於防曬霜如今很多人認為隔離霜和防曬霜一樣能抵擋諸多外來侵襲，其實隔離霜的主要作用是隔離髒空氣、環境中的有害物質以及有少許的防曬作用。品質好的隔離霜雖然基本上都有預防紫外線的功效，但是防曬指......

誤區：出現ED亂服藥與王先生等ED患者性待業不同的是，一部分男性患者卻陷入截然相反的另一誤區：性功利。這主要表現為當身體出現ED症狀時，盲目服藥，濫用保健品。甚至把偉哥當成霸王硬上弓的春藥，或是在藥店説明書也不看就買回......

隨着自購藥品的增多，家庭常用藥出現的誤區也越來越多，藥物不良反應也會經常出現在我們日常生活當中。因此，廣大的老百姓如果在使用藥品之前，諮詢專業的藥師，就可以避免發生不必要的用藥風險。老百姓家裏到底存放着哪些藥呢......

誤區一：中老年再防高血脂由於冠心病是一種起源於少年、植根在青年、發展在中年、發病在老年的慢性疾病，因此，防治動脈粥樣硬化要從兒童期抓起，而防治的重點就是從小養成良好生活方式和飲食習慣，控制體重和防範高脂血症。誤......