自然分娩的媽媽，胎兒經過陰道娩出時，陰道都會明顯變寬，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米，即分娩時陰道要擴張到10釐米（正常陰道直徑為2.5釐米）。另外，不要以為選擇了剖腹產就可以擺脱陰道鬆弛，媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌......

陰道俗稱私處，私處在正常情況下，在生理上就有兩道天然屏障：外有大小陰脣半閉構成第一道天然屏障，內有分泌物含陰道桿菌構成第二道天然屏障，使陰道呈酸性環境，可防止致病微生物的進犯。這兩道天然屏障使陰道自潔無恙，抵禦外侵......

抬頭式平躺在牀上，脖子靠近牀的邊緣，讓頭輕輕騰空在牀側，利用脖子正面的肌肉，慢慢抬起頭然後朝胸口的方向伸展，注意肩膀要平放在牀上。維持這個姿勢10秒鐘，注意不要讓頭用力向後掉，慢慢放鬆脖子的肌肉，然後回到一開始的姿勢。......

據統計，60%以上有愛愛經驗的女人有着不同程度的私密處鬆弛、乾澀、無高潮；90%的大齡女人或已育女人，出現私密處鬆垮、無彈性、漏尿等難言之隱，這些都讓女人受滋潤機會降低，內分泌紊亂，容顏憔悴，過早衰老。何為陰道鬆弛妊娠期......

在自然分娩時，由於寶寶是經過陰道娩出，正常寶寶頭部的直徑約有10釐米，而媽媽的正常陰道直徑為2.5釐米，因此經過寶寶的擠壓，媽媽的陰道明顯擴張，造成了產傷，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性下降，就會造成陰道鬆弛，經過數次分娩......

隨着人年齡的增長人的各項組織器官都在發生着一定的變化，人的皮膚也是這個樣子。人到了一定的年紀，皮膚就會出現鬆弛的狀況，這的確是讓人非常頭疼的問題。那麼遇到這樣子的情況該如何保持皮膚的緊緻呢？首先，一定要注意休息......

拒絕私處鬆弛全攻略魅力女人要向私處鬆弛説NO陰道鬆弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜，因某些原因無法維持本來緊密的結構，正如老年人的眼袋或者鬆弛的額部皮質，呈現下垂的現象。一般説來，造成陰道壁鬆弛......

精彩閲讀：小心！同房後千萬別做這些事！女性自己作腹部、大腿內側和陰道口肌肉的連續收縮和放鬆活動，而加強對肌肉鬆緊的控制感。具體方法是將手指尖輕柔地插入陰道口，同時體驗陰道肌肉的收縮與鬆弛。如果對手指插入陰道的做......

延緩衰老來臨的期限，讓光潔和緊緻多一些時間停留在臉上，現在已經不僅是一種夢想了。專家表示，像束激光通過臨牀效果顯示，可以有效的延緩衰老，同時完成祛斑、去黃、嫩膚和縮小毛孔等多重功效。張華主任提醒説，在尚未呈現衰老......

杏仁蘋果緊緻潔顏油這是一款能夠使肌膚得到深層清潔的卸粧油，其獨特的水油配方，能夠在卸除彩粧的同時，更加深入地清楚肌膚表面以及毛孔內的污垢。此卸粧油獨特之處在於其配方結合了具有柔軟護膚功效的杏仁油及普羅旺斯有......

年輕是每個人都渴望的事情，在20歲的時候，我們渴望快點成熟;可是等到容顏衰老，我們又渴望重返20歲。有時候人就是這麼的矛盾，當身上的皮膚開始鬆弛，莫名的恐懼就開始從心底油然而生。那麼，皮膚鬆弛的原因有哪些？皮膚鬆弛怎麼......

隨着時間的流逝，許多美女的皮膚也開始變得比較鬆弛了，這時候就會有人問怎樣改善皮膚鬆弛，皮膚鬆弛怎麼辦，預防皮膚鬆弛。保養的適度原則雖然要留住青春年華，一定要用心保養，但這並不表示你的肌膚需要過度的保養。然而很多女......

不知道美眉們有沒有發現，自己也才剛剛二十出頭的年紀，為什麼看上去如此顯老呢？實際上，這都是肌膚鬆弛下垂的一種表現，會讓整個人看上去非常顯老，如果你年紀輕輕，就出現了肌膚鬆弛下垂老化的現象，那你可要注意了哦！那麼，如何來判......

產後原本水腫的身體會因為生產完而消失，但是也因此使長時間緊繃的皮膚失去了彈性，導致皮膚的鬆弛。如果此時新媽媽沒有及早改善這種狀態，以後就很難恢復了。那麼，要怎樣做才能預防和護理皮膚鬆弛這個問題呢？一是自我按摩。......

編輯推薦：7種零食消除女人的疲勞感橄欖&特級初榨橄欖油我們需要從食物中攝取健康的脂肪來幫助我們從蔬菜水果中汲取營養物質，保持我們細胞的活性、皮膚的光滑、思維的敏捷和情緒的樂觀。我們甚至需要依靠食物中的脂......

七種有效緊緻陰道的方法1.新媽媽將臀部放在牀沿後仰卧，雙腿挺直伸出懸空，不要着地，雙手按住牀沿，以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然後慢慢......

妹紙們，臉上毛孔粗糙的話會影響你的膚質及形象，讓你看起來不那麼的可人。這可能會給你帶來危機感，但是別怕，只要掌握縮毛孔的竅門，你照樣美麗如花。小編推薦三款自制縮毛孔水果面膜，還你美麗容顏。雪梨牛奶面膜材料：雪梨，牛奶......

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那麼，有什麼辦法緊緻陰道呢？【自身修復】陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。【堅持運動】堅持運動，特別是......

肚子上的肉鬆弛怎麼辦1、精油按摩按摩腹部不僅能緊緻肌膚，還可以強身健體，對多種疾病都有輔助治療的效果。可每天早晚用收腹霜或收腹精油進行腹部按摩，收腹霜在晚上沐浴後按摩使用更佳。按摩推壓法：兩手手指併攏，自然伸直，......