物價上漲的飛快，相信每個人都有深切的體會。所謂民以食為天，吃的自然是漲價的重點。兒童節即將到來，除了給他們準備節日禮物外，好吃的零食自然少不了。到超市裏搜刮一番，才發現現在的零食全都越來越高檔、越來越華麗，但味道......

奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。大棗，預防壞血病。棗中維生素C......

老人吃零食要講究科學方法。上午10點左右可以吃一次零食，以維生素含量較高的水果，如獼猴桃、蘋果等為宜；下午3點左右可以吃些堅果類的零食，如核桃、松子等；晚上睡前飲一小杯酸奶另加幾片小餅乾，除幫助提高睡眠質量外，還能有......

近日，在由加州葡萄乾管理委員會舉辦的倡導青少年食用健康零食——加州葡萄乾管理委員會2010年媒體研討會上，國內兒童營養工作的領軍人物，現任中國疾病預防控制中心營養食品安全所學生營養室主任、中國學生營養......

目前有不少深受厭食症困擾的孩子，家長為此憂心忡忡。據悉，近期的兒童飲食行為調查顯示，在1歲~6歲學齡前兒童中，有近四成存在挑食、偏食、厭食等不良飲食行為。而大多數的厭食症患兒，都是因為食物結構不合理、飲食習慣不良......

人們重視維生素，主要是因為它能夠預防壞血病、腳氣病等營養素缺乏症。近年來研究發現，維生素還具有預防癌症發生的重要作用。許多調查也證明，與營養良好的人相比，缺乏維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E的人更容易患癌......

1、巧克力牛奶：這種巧克力牛奶藴含豐富的營養，並且喜歡喝這種牛奶的小孩會更喜歡喝牛奶，因此喝汽水和果汁的量相對會減少。這種牛奶裏面所含的鈣質、蛋白質和維生素D能夠更好地吸收其他的營養物質，並且更好地利用裏面的糖......

煩惱因情感挫折或是工作上的壓力無處排解，往往很容易從食物下手，尤其是吃油膩香甜的食物，這些食物能夠給人很強烈的安慰和滿足感，為了消除緊張壓力導致飲食過量的人真不少。可是是否也有人會將煩惱作為暴飲暴食的藉口呢？宵......

中醫講春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，也是陳舊疾病最容易復發的時候。因為春天的開始給我們的身體注入了陽氣，人的機體有一個本能，就是一旦有了動力，它就會衝擊我們的病灶，並將病邪趕出體外，而這種力量就從藉助幫助我們解......

、枸杞、茯苓餅、固原膏、各種花草茶等都成了辦公桌上的常客，中醫膳食不能亂吃。吃中藥零食多數隨大流時下興起了一股中藥零食的風尚，好多中青年人特別是女性，對中藥零食特別青睞。但是當被問到是大家都吃這些零食，還是各......

快要過春節了，家家户户都在忙着清掃屋子、置辦年貨，買零食招待客人也是其中的一項重要內容。近日，全球華人生活興趣分享社區chinaface網站選出最受網友們歡迎的十大上網零食，包括芒果乾、海苔、巧克力、雞爪、麪包幹、青......

中醫提醒：春夏之交這7種零食最能強體防病（圖）。春夏之交，風多雨少、氣候乾燥，氣温變化反覆無常，使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。合理地調整飲食尤為重要，正餐以外適當選擇一些零食將有助於強體防病......

中藥和西藥的不同之處是很多中藥在服用後副作用不大，甚至就沒有副作用。且在治療很多的疑難雜症上，西藥治療不一定有效，但是中藥卻可以藥到病除，不過有些中藥吃多了也不好，特別是那些號稱中藥零食的，吃多了甚至都會上火。現......

爆米花爆米花是孩子較為喜歡的食物之一，可孩子常吃也會對健康不利。由於爆米花中的含鉛量比較高，每千克爆米花的含鉛量平均在10毫克以上，這個含量超過食品衞生安全標準規定的20倍以上。同時，由於兒童耐受性很低，假如攝入鉛......

為了預防疲勞綜合徵，不僅要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲食上也應多吃些鹼性食物和富含維生素C、維生素b的食物，如蘋果、海帶、新鮮蔬菜等，以中和體內酸性環境，達到消除疲勞......

四類中藥零食女性切勿多吃。一、龜苓膏中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。食療作用：清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便。怎麼吃：對於經常口乾心煩、面部痤瘡、習慣性便祕的陰虛之人，龜苓膏是......

相對於80後的童年，90後們的零食就更豐富的多彩了，但也正因為零食的更新換代如此迅速頻繁。經典之一：咪咪蝦條編者寄語：90後的童年並沒有現在這麼的薯片、蝦片產品，吃的香脆零食當屬咪咪蝦條最為流行了，以前只要5毛錢一包，現......

孕婦可以吃零食嗎？孕婦能吃零食。懷孕中、後期，孕婦可以選擇營養豐富、低糖、低熱量、高膳食纖維的零食，來補充熱量和蛋白質。那麼，孕婦適合什麼零食呢？孕婦出現7種症狀要千萬小心紅棗紅棗：紅棗被稱為天然維生素丸，富含能使......

一、全麥麪包準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。全麥麪包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便祕問題的準媽媽可以嘗試把它作為小零食。二、海苔海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特......

上週，iearth-愛地球環保機構稱，該機構收集了市場上銷量最大的33個種類489個常見食品的配料表，並對其中所含食品添加劑進行了彙總分析。方便麪、果味飲料、薯片、蜜餞、果凍、火腿腸、口香糖、餅乾、冰淇淋等都是生活中最......