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讓你越吃越漂亮的養顏食物
女人的美麗是吃出來的,是有節制的吃、有準備的吃、有選擇的吃,這是飲食調養。雞肉:讓秀髮亮起來充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕,而且充滿了健康的魅力。要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。怎樣給你的頭髮補充營養呢?吃......
2023-11-23
補氣養神 春季養顏食材推薦
棗補氣血養脾安神有句俗語女人不能三日無棗,的確,女生因本身生理緣由,最易患的就是氣血兩虧的症狀,中醫以為氣不行則血不行,氣為血之母,許多女性神色暗淡,都是氣血惹的禍。紅棗補氣、安神。春季宜少吃酸,多吃甜。中醫以為春季......
2023-11-25
十種最適合在睡前吃的養顏食物
1、温牛奶睡前喝杯温奶有助於睡眠的説法早已眾人皆知,因為牛奶中包含一種色氨酸,它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。放心,睡前喝牛奶不但不會胖,反而還可以補充身體裏的鈣。2、燕麥片燕麥是很有價值的睡前佳品,含有富足的......
2023-11-24
中醫美容養顏的8個祕方
NO.1乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜將以上三種材料混和塗在臉上再用温水洗淨,搽上爽膚水和潤膚品,有很好的美白功效。NO.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀,與一個新鮮檸檬的汁......
2023-11-24
女性養顏美容的食物有什麼
白木耳秋季容易出現口乾脣燥等秋燥等症候,應選食一些滋養潤燥的食物,燕窩、銀耳最好。對大多數人來講,還是用白木耳為好。白木耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質以及磷、鐵、鎂、鈣等,具有滋陰、潤肺、養胃、生津的......
2023-11-23
讓你減齡十歲的養顏祕笈
>>>推薦:保養妙招讓30的女人年輕5歲1、愛上蜂蜜:據説埃及豔后為了令皮膚雪白幼滑,每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴;相傳希臘女人因為愛在臉上塗滿一層又一層的蜂蜜,所以她們的皮膚都是又白又滑。蜂蜜是歷史悠久的美容品,無論外敷......
2023-11-25
中藥補酒養顏潤腸酒
養顏潤腸酒1.配方:核桃肉、小紅棗各120克,杏仁30克,蜂蜜100克,酥油60克,上等燒酒1000~2000毫升。2.製作方法:先將杏仁用清水浸泡,去皮尖;然後煮四、五沸,取出晾乾。將紅棗、核桃肉同杏仁一起搗碎,倒入盛酒的容器中。酥油、蜂蜜......
2023-11-26
養顏聖品櫻桃 多吃預防婦科病
櫻桃自古就被叫做美容果,中醫古籍裏稱它能滋潤皮膚、令人好顏色,美態,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居......
2023-11-27
秋冬女性養顏排毒的煲湯大全
1、合掌瓜南北杏排骨湯--清熱養顏的鮮美滋味材料:合掌瓜1斤,排骨1斤,生薏米3樑,蜜棗5粒,南北杏6錢,姜2片做法:合掌瓜去籽切4塊,生薏米泡水一下,然後取出,排骨川燙,鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,以武火煮20分鐘,轉至小火煮3小......
2023-11-24
黑豆燉品 女人養顏美容聖品
黑豆燉雪梨雪梨,味甘、性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等,具有生津潤燥、清熱化痰之效。黑豆,俗稱黑小豆,與黃豆同屬大豆類。味甘、性温,無毒。入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除......
2023-11-25
春季女性多喝3種排毒養顏茶
【祛濕排毒茶】原料:薏米仁30克,綠豆60克,綠茶1克。輔料:蜂蜜適量。做法:將薏米仁和綠豆清洗乾淨,放入鍋中。倒入300克水,大火燒開轉小火煮15-20分鐘。加入綠茶,再煮一分鐘。將茶汁濾出,温熱後調入蜂蜜飲用。TIPS:祛除體內濕氣,......
2023-11-25
冬季養顏瘦身的4款養生湯
茶樹菇排骨湯材料:茶樹菇50克,切成小段,略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小塊,去核紅棗10枚,蜜棗1枚,薑片1片。做法:待鍋中水燒開,將所有材料放入開水中,大火煮15分鐘,再用中火煲30分鐘即可。功用:消脂、清腸胃,且有瘦身作用。......
2023-11-23
中醫養顏 走出黃褐斑困擾
本病以中青年婦女為多見,一直困擾着廣大愛美的女性。該病多由體內激素分泌水平下降,加上來自工作、生活各方面的壓力,心情抑鬱,精神緊張而引起,很容易造成內分泌紊亂繼而引起皮膚乾燥,面部晦暗無光,色素沉着,又因日光照射或化......
2023-11-27
嫵媚美女養顏修煉全攻略
1、細節!細節!細節!一個女生算不算高段美女,判定的標準可不是隻有肌膚好壞,或者化粧技巧是否精巧這麼簡單而已。我們檢視的標準含括了:穿涼鞋的腳跟有沒有出現龜殼花?手腳的指甲有沒有修剪得乾淨整齊?穿無袖背心時有沒有露出......
2023-11-25
元旦宜吃的美容養顏食物有哪些?
一、西紅柿餐桌上的美味,迷人的外形,鮮嫩的色澤,很多人都喜歡食用,其實西紅柿不但味道鮮美,還具有一定的藥效。西紅柿中含維生素c,可以預防感冒,而大量含有的番茄紅素,是一種讓番茄變紅的天然色素,有抗氧化損傷和軟化血管的作......
2023-11-23
達人熱薦五款養顏排毒果汁
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,另一個是食物在體內代謝後的廢物。有5種蔬菜汁有助於排毒養顏,且製做方法很簡單,將蔬菜洗淨切成小片,放入榨汁機中攪拌即可。番茄汁醫學專家認為,每人每天吃......
2023-11-25
秋季養顏抗衰 膠原蛋白補充法
女人從20歲開始每天就有5000毫克的膠原蛋白在自我更新中流失,隨着年齡的增長,這一數值還在不斷增加。因此,補充膠原蛋白就成了女人們的燃眉之急,多吃點豬腳牛蹄筋雖説不是壞事,但是即使你不在乎它們的高熱量,天然食品中含有......
2023-11-26
冬季女性排毒養顏6大食物
但是一提起去火排毒,很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物,那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢?牛奶牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重上火,引起煩躁,其實,牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒......
2023-11-23
如何巧用面膜給肌膚“消暑” ?
暑氣重,肌膚也煩惱,面子問題要怎麼解決呢?很多MM的肌膚也開始受不了,乾燥、出油於是肌膚顯得暗沉,滿臉油光。想要讓肌膚更好的避暑,那麼面膜的使用就顯得很重要了,可是怎樣使用面膜才能更有效呢?面膜是現在許多女生的必備的美......
2023-11-27
紅棗——女人健康養顏的好伴侶
一、潤肺健脾、使面色紅潤紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗淨,切成小塊。紅棗去核,一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟,放入白糖調味即可食用。據本草記載,紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五......
2023-11-25
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