1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;2、貝類和堅果，以攝取鋅;3、全穀類和豆類，以攝取維生素B;4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;5、大蒜和洋葱;6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜。鼻竇是......

人在遭受重大的自然災害襲擊後，可出現如心悸、失眠、噩夢、恐懼、易驚醒及顫抖、呼吸困難、咽喉及胸部有窒塞感、頭暈眼花、記憶力減退或悲傷、情緒低落、麻木、冷漠、失望、心裏空虛、疲倦、食慾減退等一系列的應激反......

中醫將人的體質類型共分為九種，痰濕體質則是其中的一種。那麼痰濕體質有什麼特徵嗎?痰濕是指由於代謝不順暢而產生的廢物，包括呼吸道排出的痰液。痰濕長期積存在體內，就容易形成痰濕體質。對於女性來説，如果是痰濕體質就......

導語：內分泌失調的表現主要為黃褐斑、黑眼圈、皺紋增多等等，影響女性的健康，通常來講調節女性內分泌還是要注意日常飲食，那麼女性如何飲食調理內分泌失調？飲食調理內分泌失調，是內分泌失調重要的調理方法。內分泌失調是所有......

治脾胃虛弱便方方１【組成】嫩肥羊肉、白酒適量。【用法】羊肉煮極爛，加酒攪勻服。【主治】陽虛，脾胃不健，肌肉消減，及婦人產後蓐勞。【説明】平素有風損。疥瘡忌用。方2【組成】綠茶1克、浮小麥200克、大棗30克、蓮子25克......

矽肺的主要症狀有：咳嗽、咳痰(少數患者可有血痰)、胸痛(常在陰雨、天氣多變時發生)、胸悶、氣急、乏力，還伴有頭昏、失眠、心悸，納差等症狀。矽肺是由於長期吸入含有遊離二氧化硅粉塵引起的全身性疾病，主要表現在肺內廣泛......

母乳餵養的嬰兒若新近發生便祕，首先要考慮奶量是否充足，是否因飢餓使糞質減少所致。簡便的辦法是稱一下體重，若體重的增長較前減慢，説明母乳不足，孩子未吃飽，需添加牛乳等食品。應多進行户外活動，因運動也可以刺激胃腸蠕動，而......

要想養好心病,就好做好下面幾點:1.生活調理：避免過度勞累和精神緊張。日温差變化大時，注意保暖。起居有規律，睡眠要充足，心境要平穩，萬勿大喜大悲、憂愁鬱悶。禁止吸煙、飲酒。2.飲食調養：平日飲食宜清淡，儘量少食或避免高動......

（一）精神調理保持健康的心理狀態和樂觀的情緒，有利於正常內分泌的調節活動，有助於提高卵巢癌療效。實踐證明，凡精神樂觀，治療信心較足，與醫生配合較好的病人療效較佳，反之則較差。糾正悲觀失望、消極等心理狀態，啟發激勵病人樹......

黃金早餐——讓體力更充沛完美的性需要足夠體力。一日三餐中，我們用哪一餐來補充體力最好呢？健康專家的建議是早餐。在一日之晨攝取了充足的熱量，這樣一天之中體力就有了均衡的分配。同時午餐和晚餐也不會吃得......

骨折後的飲食療法：食療方1、赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許温服之，本方適用於活血化瘀期。食療方2、生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。食療方3、豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。食療......

8個常見產後病患調理法1、眩暈分娩時用力傷氣和失血過多，使血液不能送達腦部而感到頭暈目眩，伴食慾不振、噁心、發冷、頭痛等症狀。一般在產後幾天內，隨着氣血逐漸恢復會慢慢好轉，不過有時也會持續一段時間。調理法：不要急......

1、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。2、忌冷、酸、辣食物。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裏取出的牛奶最好加温後再喝。患過敏......

代償期肝硬化病人肝功能一般正常或輕微異常，只要不過分增加肝臟負擔，日常生活不必過分擔心。情緒怒傷肝，此為第一大忌。肝硬化患者易煩躁激怒、暴怒的情緒變化，會刺激機體發生應激反應，使人體內分泌系統發生改變。肝臟和內......

>>更多推薦：男人壯陽食物大薈萃大多數男人以自尊心、意志力和責任感支撐自己度過這一時期，雖然內心非常痛苦，但是不至於發生偏差，出現家庭危機或事業失敗等惡果。至於那些除了問題的男人，往往得不到理解和同情，甚至遭受指責......

>>>點擊進入：葉黃素能呵護嬰兒眼部孩子正處在生長髮育的階段，因此食物還要富有營養，所以還要加一些牛奶、燉魚、豆製品、麪條、蛋、粥、新鮮蔬菜、水果等。另外可以吃一些對胃消化功能有幫助的食品，如蓮子、山藥、扁豆、......

痛經，讓女人深入骨髓的憎恨，卻又無可奈何。世界上50%的女性來月經時，都會出現小腹脹痛、腰痠、噁心、嘔吐等情況，很多女性認為只要咬咬牙，疼痛很快就會過去，還有人心生恐懼，所以在每次月經來臨前，就趕緊吃止疼藥阻攔疼痛。可......

早泄是男性性功能障礙的主要表現之一，早泄如果不能及時治療，久之則易導致陽痿。武警遼寧省總隊醫院泌尿外科專家提醒早泄患者，應該從生活細節關注自身健康，學會多方面調節有效防早泄，如有相關症狀更要及時的來院治療，以免延......

輕鬆對付女人病：1、三陰交：在腳內踝尖上7cm左右，小腿脛骨後緣的地方。點按可活血又可止血，滋陰利濕。2、經後乏力、腰痠腿疼，吃六味地黃丸。3、月經淋漓不止。原因是脾不統血、氣虛下陷。平日吃補中益氣丸，紅棗。月經期服八......

家有汗寶寶4歲的小齊（化名）則是晚上出很多汗。每天早上起牀的時候，小齊奶奶發現，他的牀上都濕了一大灘。小齊爸媽先是帶孩子到醫院體檢，可沒檢查出什麼問題。後來，奶奶才想起來，這個應該就是中醫所説的盜汗，於是帶孩子去看中......