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女人皮膚紅潤的五大”養血法”
睡養保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒,不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。神養心情愉快,性格開朗......
2023-11-27
睡前喝魚湯整晚睡的香
魚湯中所含對人體有害的膽固醇僅為畜禽的1/5乃至1/3,特別是魚湯含有大量生物活性物質,這類物質可有效地預防失眠及心血管疾病。日本是世界上最長壽的民族,他們的長壽祕訣在於喜食水產品,尤其是常喝魚湯。這是因為魚湯中有......
2023-11-27
小兒肺炎的定義
肺炎(pneumonia)是由不同病原體或其他因素(吸入或過敏反應等).所致的肺部炎症,其臨牀以發熱、咳嗽、氣促、呼吸困難和肺部細濕羅音為主要表現。肺炎是嬰幼兒時期重要的常見病,回顧性調查表明,小兒肺炎為我國小兒第一位死......
2023-11-27
關於急性腎衰竭的常識
什麼是急性腎衰竭?急性腎臟衰竭意味着腎臟突然停止工作,而腎臟的主要功能是排泄人體內代謝廢物,保持體內水,鹽和電解質平衡。因此,當腎臟突然停止工作是,代謝廢物、多餘液體和電解質堆積在體內。這種情況嚴重時能致命。哪些......
2023-11-26
常喝飲料易誘發小兒哮喘?
目前市場上出售的飲料品種繁多。一般而言,均含有各種化學物質添加劑。為防止飲料的變質,還加入防腐劑。兒童在過多飲用含有添加劑的飲料時,會使許多化學物質積蓄在組織器官中,成為過敏源,直接影響體內多種酶的生理功能與活......
2023-11-27
保護老人聽力6大絕招
熄滅肝火平平心老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺障礙,這樣容易出現聽力鋭減或暴發耳聾。所以老年人要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。日常......
2023-11-27
警惕:肺炎是5歲以下兒童死亡首因
首都兒科研究所附屬兒童醫院ICU主任醫師張琪指出,肺炎球菌傳播途徑廣泛,能通過咳嗽等在空氣中的飛沫微粒傳播並長時間潛伏在人體內,初生至2歲間的寶寶因免疫功能發育不全,免疫力低,遇到季節變換、天氣變化、或抵抗力降低時......
2023-11-26
原來電腦是皮炎的幫兇!
電腦似乎與皮炎風馬牛不相及,但醫生們在門診中確已發現多名中小學生患了電腦性皮炎。電腦皮炎表現為四肢濕疹樣皮炎,以雙上肢明顯,每當節假日開機較久時,四肢搔癢更甚。患兒用皮康王、皮炎平及抗過敏中西藥外塗內服,用時好......
2023-11-26
小兒咳嗽,家長必知的飲食禁忌
具體應注意以下八忌:一忌甜酸食物。酸食會斂痰。使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。二忌肥甘厚味。中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食......
2023-11-26
老年人不宜過度上網
雖然上網是不錯的調節老年人心情的娛樂方式,但專家指出,老年人要在不影響自己正常生活規律的前提下上網;不要久坐電腦前,否則容易引起腰、頸椎等部位的損傷。老年人上網還應注意保持愉悦的心情以及平和的心態,儘量少看刺激......
2023-11-27
夏季穿涼拖鞋易患什麼病?
涼拖鞋腳後跟無掛帶,身體重心傾斜到前腳掌,導致足弓的關節過度受力,這樣會導致腳部疼痛和發炎,並且,為了平衡輕微前傾的身軀,腰部自會向後仰,長此以往會造成腰肌勞損,腰椎前凸和腰骶角加大,從而引發腰腿痛。因此,建議大家最好選......
2023-11-27
春季感冒的家庭預防小竅門
1、合理飲食:感冒後要給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食,蛋白要選雞蛋或豆製品,暫不食肉類、魚、蝦;多吃青菜,水果,最好温食,或煮水飲,忌食生、冷;輔以蜂蜜潤肺通便。如周身痠痛、咳嗽,可服調合營衞之方(梨、棗、姜、冰糖......
2023-11-27
提醒:嚴冬季節要護嗓
生活中經常聽到嗓子難受的抱怨,在最近耳鼻咽喉科的門診,來看嗓子的病人也是驟然增多。這主要有三方面原因。其1,冬天本就乾燥,長期待在有暖氣的房間裏,更讓濕度缺席,出現嗓子冒煙等不適的感覺也就天經地義了。其2,嗓子是人體......
2023-11-27
空巢老人如何給自己找樂
從目前來看,造成老年羣體出現心理問題主要有三方面的原因:一是低與高的矛盾,即社會羣體對於老年心理健康問題的關注程度低,老年羣體對於社會心理服務的需求高;二是強與弱的矛盾,即老年羣體對於社會心理幫助預期的要求強,當前......
2023-11-27
老年人便祕不可忽視!
1、便祕是痴呆症的禍根大便積結於腸道中,硫化氫、吲哚等有毒物質被重新吸收入血液,進入大腦,損害中樞神經,表現為思維遲鈍,記憶衰退,智力下降。使老年性痴呆症的發生率增加。2、便祕成為心梗和中風的誘因中老年人多患有動脈......
2023-11-27
豬流感來襲 寶寶應如何應對?
如果您家有了小寶寶,就更需要注意了。最新研究顯示,兒童更易感染豬流感病毒。中國疾控中心流行病首席科學家曾光教授:豬流感來勢洶洶,青少年是易感人羣記者:什麼是豬流感?現在馬上進入夏季,不是一個流感高發的季節,而在北美......
2023-11-27
驚!寵物也會富貴病纏身
在京朝動物醫院,記者見到一隻4歲的白色京吧兒,被女主人抱在懷裏來就診。它身長約35釐米,可一秤體重,卻足有19斤多,超出正常標準7至9斤,大夫説:屬於過於肥胖。肥胖使這隻京吧兒長期坐卧,不愛運動,總是伸着舌頭大喘氣。女主人擔......
2023-11-26
讓男人遠離疾病的小貼士
健康學家斯爾分析説,與女性相比,男性免疫力較低,耐久力較差,生命力較弱。男性因為不注重小的生活細節,很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認為應該承擔更多的家庭、社會等責任,從而拼命工作,擁有更多的工作生活壓......
2023-11-27
注意!基本體檢應達24項
基本體檢的基礎上可根據年齡、性別、家族多發病史、上次體檢危險因子聚集情況等加選。1、病史及生活狀態問診2、身高、體重、血壓測量3、內科、外科、耳鼻喉科、眼科等4、婦科檢查5、心電圖6、血尿常規7、血生化免疫(......
2023-11-27
警惕!常生氣易引發8種疾病
一、腦細胞衰老加速。大量血液湧向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑毒藥。建議:同上一條建議。二、長色斑。生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而......
2023-11-27
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