最近20年女性更年期年齡提前了2.02歲。其中，做過多次人工流產術的女性，出現更年期現象的年齡更早，臨牀發現年齡最小的只有35歲。
現代女性除了要照顧家庭，還要工作，參與競爭，生活壓力、工作壓力都增大了，這是促使更年期年齡提前的一個原因。另外，女性的生活、飲食大都不規律，經常熬夜，加上抽煙、喝酒也是誘因。人工流產次數多，更年期現象更是會大大提前。
年輕的女性朋友要注意避孕，女性一過30歲就開始走下坡路，要注意保健，戒煙少喝酒，飲食規律，保證充足的睡眠，多攝取維生素。
女性在更年期期間，會出現生理、心理等多方面的不適，還會對家人產生影響。可以在早期到醫院進行積極干預，以延緩更年期到來的年齡。如果已經到更年期年齡，則要進行藥物、心理方面的輔導，另外家人要多體諒、關心。
