目前，隨着外陰白斑病的高發人羣不斷增加，引起了很多人的關注和擔憂，因此，如何有效預防外陰白斑這個問題，已成為現在大家熱議的一個話題。為了減少此病對更多的人羣造成侵害，也為了幫助大家解決這個疑惑，今天專家將就這個問題為我們做具體的講解。
1、定期清洗患處
有些女性過於清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習慣，在此我們建議，由於女性外陰有自潔作用，一般一週清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑（因其一般均為鹼性），只用温水清洗即可，切忌水温不可過燙。
2、勞逸結合
勞逸結合，適當增加體質鍛鍊，提高機體免疫力。日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心和勇氣。
3、積極治療各類慢性病
除了上述幾條之外，還應如何有效預防外陰白斑呢？積極治療慢性病，如糖尿病、內分泌疾病及免疫系統疾病。積極治療陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病。
4、食品宜忌
忌食辛辣刺激性食物，應多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿蔔、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海蔘等海產品。病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、鴨肉、鵝肉。外陰潮濕重：忌食糖、甜食、蘋果，並禁寒涼油膩。
對於如何有效預防外陰白斑這個問題，相信大家都已經有了一個大概的瞭解，如果您關於此病還有更多疑問，請相信諮詢有關部門的專家。
