骨科

腰椎間盤突出症是骨科常見病之一，約1/5的腰腿痛病人是腰椎間盤突出造成。從1934年此病被提出至今已七十餘年。從國內外流行病分析來看，其發病率的人口比率和絕對數值均呈上升趨勢。發病人羣從幾歲到幾十歲都有。劉尚禮，......

一、高位馬步兩膝稍變曲（10~30度），以膝關節不痛為宜。靜蹲不動，兩手平舉，目視前方，開始堅持幾分鐘，並逐漸增加時間。一般達到每次10分鐘左右即可，每天早晚各做1次。二、仰卧抬腿仰卧牀上，患腿上抬15度左右，初做時可保持1~3分鐘，......

腰痛是一種常見病症，很多人有腰痛或有過腰痛的病。有一種最為常見的腰痛，痛在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方，或隱隱作痛，或痠痛不適，早晨起牀時減輕，活動後加重，不能久坐、久站，彎腰困難。到醫院檢查，照X光片、驗血也大都......

1、如何對待骨質增生？由於骨質增生是人體的一種正常的生理現象，是人體的一種自我保護機制，所以，如果無明顯的不適，不用刻意去治療骨質增生。對於骨質增生累及了神經、血管，或引起了關節的損傷，造成了疼痛、腫脹、關節功能障......

80%的人一生的某個階段都體驗過腰痛的滋味。其中很多人，更是被腰痛折磨了一輩子。以前説，病人腰痛，醫生頭痛。現在隨着科學技術的進步，尤其是這十幾年脊柱專科的發展，腰痛已經逐漸不再是令人頭痛的事情了，有很多辦法，其中大......

急性腰扭傷是鍼灸治療最為有效的病症之一。現代最早報道見於本世紀二十年代中期，半個多世來已積累了極為豐富的經驗。急性腰扭傷為一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致。本病發生突......

頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根、交感神經造成其結構或功能性損害所引起的臨牀表現。此病多見於40歲以上患者。根據病理變化，頸椎病可分為五型：（1）脊髓型；（2）神經根型；（3）椎......

一、腰椎間盤突出生活和工作中注意事項超過腰椎最大負荷量的勞動，可以促使和加速老化退變，引發腰椎間盤突出。如果已經發生腰椎間盤突出的，容易導致病情加重！所以我們在工作中需要儘量避免。1、不要使用爆發力腰椎間盤組......

不到20分鐘，折磨陳先生多年的頸椎病就煙消雲散。記者目擊：不開刀的手術日前，54歲的陳先生在解放軍304醫院骨科成功接受頸椎髓核射頻消融術，兩天後康復出院。陳先生是江蘇人，幾年前在當地檢查，發現患了頸椎病，時好時壞。今年5......

一到夏天，很多頸椎病病人反而覺得脖子沒有什麼不舒服，所以往往就忽視了治療頸椎病，一直等到冬天頸椎病發作才想到去治療。對於這種臨時抱佛腳治療頸椎病的做法，專家指出，這樣做可能會失去治療頸椎病最佳的時機。原來，冬天天......

膝內翻的定義很容易因為看到病變形態想當然而混淆：膝內翻的定義並不是以內翻所成角的指向而命名的，而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。膝內翻，其膝關節成角是指向外側的，因此經常會被誤稱為膝外翻。O型腿的判斷標準在雙足......

近日，她在福州兒童醫院經過截骨移位、骨膜下再植骨，終於使遠離關節17年的股骨頭重新復位。目前患者恢復良好，半年後即可下地行走。據瞭解，孩子出生時的異態並未引起父母的注意，發現的時候已是四五歲。後來長短腳日愈明顯，並......

近日，家住新建路的李先生覺得頭有些疼，左肩發木、表皮發麻，而且渾身感覺痠痛、憋脹。到醫院一檢查，他才發現自己患上了風濕性關節炎。關節炎不是秋冬季節才得的病嗎?怎麼大夏天也得風濕?醫生詢問得知，李先生是長途貨運司機......

最新的研究發現，類蘿胡卜素有助於預防關節炎。因此，多吃胡蘿蔔以及另外一些黃色蔬菜和水果，對你的關節大有好處。研究證實，經常在飲食中攝入類胡蘿蔔素，可以起到消炎的作用。關節炎患者平均每天攝入的類胡蘿蔔素比常人要低......

俗話説得好：有什麼別有病，養病如養虎。當我們每天為追求幸福而奔波忙碌時，付出的是我們最為寶貴的生命與健康。假如把我們的生命和健康看做是奔向幸福彼岸的車或船，那麼，維護它就應當成為每天不可缺少的必修課。那麼，對頸椎......

肩關節是人體最容易受傷的關節在人體所有的關節脱位中，肩關節脱位的比例最高，脱位常常發生在接觸性運動過程中，如足球、籃球、柔道、摔跤等，另外在交通事故中也很常見。絕大多數的創傷性肩關節脱位發生在14歲至34歲的人羣......

預防腰扭傷要注意保擴腰部的生理功能，腰部活動時動作應協調、姿勢要正確，如抬槓重物時，儘量讓胸、腰部挺直，髖、膝部屈曲，起身時應以下肢用力為主，站穩後再邁步;搬、提重物時，應取半蹲位，使物體儘量靠近身體，避免提起過重物體......

坐骨神經痛已經成為一種辦公室病，進入寒冷冬季，一些人不願意到户外堅持運動，更容易引發這種疾病。本市第三中心醫院骨科專家江毅介紹，常坐辦公室的白領有時會突然感覺有一根筋從臀部牽扯到腿部、足踝，出現幾分鐘或瞬間的劇......

前言：我國頸椎病的發病率正呈不斷上升的趨勢，頸椎病發病率越來越高，隨不同年齡段的增長，其發病率也成倍增加。相關調查也顯示，目前，全國大約有7%-10%的人患上了頸椎病。50-60歲年齡段頸椎病的發病率約20%-30%;60-70歲年齡段......

廣州市紅十字會醫院骨外科副主任醫師王文指出，從臨牀來看，至少70%的運動損傷未得到及時有效的醫治，這一方面與人們輕視小傷有關，另一方面也與沒看對醫生有關。奧運比賽每一個冠軍新鮮出爐，立刻都會晉升為偶像。其實，人們用......

俗話説預防勝於治療，廣大的中老年人由於生理機能的退化，非常容易發生骨關節退行性疾病，因此，早期的預防就顯得尤為重要，根據臨牀經驗結合日常實際。老年人要注意以下幾方面。1食物應多樣化，可適當增加牛奶，海產品等富含鈣質......

一、非手術治療：專家告訴我們非手術治療的主要目的是使椎間盤的突出部分和受刺激的神經根的炎性水腫加速消退，從而減輕或解除神經根的壓迫，使疼痛減輕或消退。該療法有卧牀休息、牽引、按摩、理療、消炎止痛藥物及硬膜外......

先舉個病例吧。62歲的林老伯30多年前不小心扭傷了腳脖，在最初的幾年裏，他的踝關節隱痛、水腫，之後的20年裏，他經常容易扭傷，還有打軟腿的感覺。近年來，他的腳跟歪向了內側，並且逐漸加重，路走多了，疼痛難忍，以致無法行走。檢查結......

市民林小姐5月20日向記者反映，她在深圳一間瑜伽館練習時差點練斷腰椎，被迫住院和休息達數月之久。據林小姐介紹，去年12月18日，她和同事到華強北靜園瑜伽館練瑜伽。在做腹部貼住大腿的動作時，教練感覺她做得不到位，便從後邊......

是否需要去急診?是肘關節發生脱臼時，應立即送往醫院。同時可把肘部彎成直角，用三角巾把前臂和肘托起，掛在頸上。如果跟前無救助者，傷者本人根據肘關節的傷情判斷是關節脱位，不要強行將處於半伸位的傷肢拉直，以免引起更大的......