導讀:早泄是男性的常見病,不少男性朋友因為早泄產生了嚴重的心理障礙,而這種情況往往更會導致早泄的症狀更為嚴重,因此,男性朋友必須預防早泄,預防這種惡性循環的發生。
早泄的預防方法:
■自信
首先,預防早泄應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒,不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。#p#副標題#e#
■放鬆
性生活是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上,要放寬心去體會妻子的温情。
■暗示
與妻子做愛時,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好預防早泄的效果。
■鎮靜
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,預防早泄可採用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。
■配合