老年痴呆症是一種可怕的老年人疾病，一旦患上了，美好的回憶全都會消失不見，就連生活都不能自理，嚴重影響到老人的日常生活。目前全球早老性痴呆患者已達1700萬，其中80歲以上的人平均每5人就有1人是該病患者。這樣的數據是我們的一個恐慌！怎麼才有有效遠離老年痴呆疾病呢？據研究，下列6種食物有助於防治早老性痴呆，一起來看看。
防治老年痴呆的食物
1、荔枝
對防治心脾氣血兩虛，兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。
2、蓮子
可補脾益胃、養心安神、益智健腦，兼能益腎固精。
3、核桃
含有豐富的不飽和脂肪酸―――亞油酸，被機體吸收後會改造成腦細胞的組成物質。
4、花生
有明顯的抗衰老作用，多食可延緩腦功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低膽固醇，預防動脈硬化。
5、大棗
可養血安神、補養心脾。對於心脾氣血兩虛的痴呆病人較為適宜。
6、芝麻
可補腎益腦、養陰潤燥，對肝腎精氣不足兼有口舌乾燥、腸燥便祕等症狀較為適宜。
老年痴呆與健忘的區別
1、健忘的老年人對做過的事只會部分性的遺忘；而痴呆的遺忘則是完全惡性的，完全記不起發生過的事。
2、健忘老人只會記憶力下降，但對時間、地點、人物關係、周圍環境的認知能力絲毫未減；而痴呆老人則喪失了對這些事情的認知能力。
3、健忘老人完全能料理自己及家人的生活，痴呆老人會逐步喪失生活自理能力。
4、痴呆老人多有情緒上的改變，如：自私、多疑、麻木不仁。
