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男人的乳房如何保健
在青春發育期,約有40%~70%的男孩會出現不同程度的乳房發育,常常表現為乳房內結節伴局部疼痛、壓痛。發現乳房的變化後,應及時到醫生處就診,不要覺得難為情。青春期的男子乳房發育,大多數於1~2年內可自行消退,因此,不必形成思想......
2023-11-27
孕期如何控制體重
女性懷孕後,為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為,女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實,妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩,從而使體重超出正常的範圍......
2023-11-27
女性長期使用衞生護墊科學嗎?
通常的女性都會在月經快乾淨的前一天左右用衞生護墊,因為用衞生巾覺得不方便而又浪費,而且輕便又衞生。同時小護墊大隱患,長期使用護墊,是外陰不能很好的排濕,也會引起一些婦科疾病如外陰瘙癢,外陰炎等,因此要從健康長遠看待......
2023-11-27
哪些姿勢易造成白領MM身材變形?
肩部:扣肩——會導致胸部不挺拔,鬆弛下垂。駝背——導致肩、背脂肪堆積,虎背雄腰,失去女性靈秀的感覺!腰、腹部:坐的時候彎腰弓背,怎麼舒服怎麼坐——中間地段形成很多人説的游泳圈。多餘的脂......
2023-11-27
子宮肌瘤與月經期過長
子宮肌瘤因個數、部位、大小和變性等情況會出現不同的症狀,但多數病人並無症狀。大多數有子宮肌瘤的女性可能都不知道自己的子宮內長有肌瘤,很多人等到懷孕後檢查身體或肌瘤長到從肚皮上可以摸到時,才到醫院來求診。部分......
2023-11-27
準媽媽你的睡眠姿勢正確嗎?
懷孕後,胎兒在母體內不斷生長髮育。為了滿足和適應胎兒的需要,孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大,子宮的血流量也大大增加。到了臨產前,整個腹部幾乎都被子宮所佔據,這必然對心臟、肺、泌尿......
2023-11-27
準媽媽你睡覺前會喝很多水嗎?
懷孕期間,最令人討厭的一件事可能要數半夜起牀數次去衞生間小解。如果入睡前幾小時內能控制喝水的量,可減少半夜起牀方便的次數。需要提醒的是,懷孕期使身體保持充足的水分很重要,所以,你應當確保在白天或其它時段充分補水......
2023-11-27
女人更年期 春季養生注意事項
1、萬物復甦、注意防病。俗語説:百草回芽,百病引發春天萬物萌動,也適合細菌、病毒等病源微生物的繁殖和傳播,不但容易引發流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎等,若不重視養生保健,一些舊病宿疾也易復發與加重,如偏頭痛、咽炎......
2023-11-27
孕媽媽如何調節情緒減輕焦慮
為了自身和胎寶寶的健康,準媽媽一定要學會調節自己的情緒,用健康愉快的心態來孕育健康聰明的寶寶。吃完晚飯,叫你老公陪你一起出來散散步,一邊走一邊和丈夫聊聊家常談談心,也讓丈夫和寶寶説幾句話,讓他感覺做爸爸的幸福;或......
2023-11-27
青春期女孩婦科問題解析
青少年的婦科問題,無疑具有其年齡特點的,下述內容在考慮診斷時,均是重要線索。當少女出現不尋常的婦科症狀或陰道感染對,務必考慮到發生性虐待的可能性,或手淫所致陰道異物的可能性。1、經前期綜合徵(PMS)大多數婦女,包括青春......
2023-11-27
提示:伸懶腰時掌心朝後
我在35歲之前,腦子裏根本沒有運動這根弦兒。但是35歲之後,越來越胖,接連兩次體檢都發現血壓有問題,隨之帶來的就是頭蒙,下午三點犯困、難受。於是我從最簡單的走路上班開始了健身計劃,從此,愛上了運動。一年後,血壓就恢復了正......
2023-11-27
美觀又可防噪音的窗簾
從材質上分,窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。其中,棉、麻是窗簾常用的材料,易於洗滌和更換,適用於卧室;紗質窗簾裝飾性較強,能增強室內的縱深感,透光性好,適合在客廳、陽台使用;綢緞、植絨窗簾質地......
2023-11-27
手抖早就診 或為帕金森發病
單側的手像搓泥丸、數鈔票一樣地抖動,這時候就要引起警惕了,很可能就是帕金森病的早期症狀……4月11日是世界帕金森病日,今天上午,記者從新華醫院神經內科瞭解到,目前帕金森病的發病趨勢呈現出女少男老的新特......
2023-11-27
乳頭變色須注意!
在乳房檢查時,一定要注意乳頭、乳暈顏色的變化。需要弄清乳頭、乳暈顏色的變化是屬於生理性還是病理性,根據變化的特點,作出明確的診斷和積極治療。生理性變化1、有的女性,在沒有妊娠的情況下,乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深,......
2023-11-27
三“不戴”讓女人睡的更香
為了女性健康,從今天開始,如果你是喜歡穿着內衣或者戴着其他首飾睡覺的可的注意了哦。請喜歡在睡前全副武裝的你一定得改掉這個習慣了哦。戴手錶睡覺有的人c戴着手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為......
2023-11-27
緊身內衣 扼殺女人的曲線美
束胸能影響呼吸功能。正常情況下,胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作的協調配合進行,才能保證人體正常的氣體交換,而束胸影響胸式呼吸,使胸部不能充分擴張,肺組織不能充分舒展,吸入空氣量減少,以致影響了全身氧氣的供應。束胸時......
2023-11-27
紅顏美女之密友
你在疑惑,為什麼流感總是將你擊中。還有,膚色永遠不夠美麗,暗淡無光、痘痘頻繁光顧……女人,需要一種關愛。其實,自然界中的很多食物都能給你帶來意想不到的調理效果,太調理藥膳——我們與你共同分享......
2023-11-27
月經期不能做的事
1、不適宜吃太鹹過鹹的食物,會使體內的鹽分和水分貯留增多,在月經來前,很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。2、捶腰不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。現在就要告訴你,這是錯誤的。婦科專家指出......
2023-11-27
教你怎樣自然分娩得更快些
在自然分娩過程中,由於子宮陣陣收縮,會有腹痛而且相當劇烈,由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張,會讓很多準媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小?美國生育學專家最新研究發現:性格會直接影響到產婦在分娩過程中的承受能......
2023-11-27
卵巢功能早衰就意味着女人青春不在了嗎
李女生前年因患卵巢良性腫瘤,做了卵巢部分切除手術,術後自我感覺良好。一年來,她發現月經紊亂,來潮的次數減少,迄今已有6個月未來月經,且還感陣陣潮熱。同事們説她的舊病復發,或是癌細胞轉移了。李女生急着去醫院作了檢查,診......
2023-11-27
初夜同牀要怎樣避孕
如果婚後並不想立即生育,可供選擇的避孕方法很多,但具體很難説哪一種避孕法最好,或一定要使用哪一種避孕法。因此,初夜如何選用避孕法確實還有點傷腦筋。如果使用避孕套的話,似乎會破壞新婚初夜浪漫的氣氛,而且到底是新郎,還......
2023-11-27
專家支招 讓更年期不再痛苦
多吃豆類食物研究發現,大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素,它能夠減輕女性在更年期因雌激素下降帶來的各種不適。定期進行子宮頸塗片檢查韋斯特指出,在更年期前後,女性患糖尿病、心臟病和高血壓的危險增大,90%的......
2023-11-27
養胃不能做的十二件事
嗜煙成癖吸煙可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重對粘膜的破壞。酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃......
2023-11-27
怎樣改善更年期的多疑心態?
更年期症狀:特別關注流言蜚語在一些單位裏,總有一些人喜歡傳播小道消息,或是流言蜚語,某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者。當流言蜚語被誇大,失實時,造成人際關係的緊張,對更年期婦女來説,又是一種惡性刺激。行......
2023-11-27
女性生殖健康殺手 子宮肌瘤
當醫生告訴我患有子宮肌瘤的時候,我差點昏倒在醫生的診室。我所知道的關於子宮肌瘤的知識,就是患了肌瘤就要把子宮切除。值得慶幸的是我有一個小孩。記得當時是老公發現我逐漸突出的小腹,連寬鬆的衣服都難以掩住。一開始......
2023-11-27
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