懷孕後，體温在多少之間算是正常的呢？有沒有什麼規律呢？孕期體温升高後，有恢復體温的方法嗎？帶着這些疑惑和小編一起看看文章吧！
懷孕初期體温呈“高温”狀態
上文中的準媽媽提到體温上升，正是懷孕初期體温變化的主要表現。由於孕激素具有升温作用，可使體温比正常升高0.3-0.4度。所以孕婦體温會較常人稍高一點，大約37度半到38度屬於正常範圍。文中準媽媽的最高温度達到37.2屬於正常狀態，因此不必過分擔心。
一般來説，懷孕基礎體温呈高温狀態，且會持續16周左右。因此，在懷孕初期莫名其妙的發熱，會感到不舒服。在37℃左右時，生理上不會有異常現象，但是若持續37.5℃以上時，則可能有其他疾病，最好接受醫生檢查。
懷孕期體温變化規律
懷孕是一個複雜的生理心理過程，準媽媽此階段遇到的體温變化，這些變化往往是有“規”可循的。
【受孕期-温度漸提升】
女性在生理變化的過程中，身體會有一個低温期。低温期指從月經來的那一天到排卵期為止。懷孕排卵後就進入高温期了。較高的懷孕初期體温就會一直持續下去。因正常月經週期的婦女基礎體温呈雙相，即在月經後半週期，由於黃體素的作用，基礎體温較前半週期升高0.3-0.4℃。女性懷孕後，基礎的體温會上升0.5攝氏度，並會持續18天左右。
【孕初期--高温期】
在懷孕初期1-3個月，準媽媽的懷孕初期體温會處在一個較高的水平。假如測量結果是一連20天體温都比平常略高，並且居高不下的話，你就很有可能懷孕了。
【孕中期--恢復正常體温】
孕初期每個人都會體温升高。差不多到低燒的狀態，到孕中期（13周開始）以後體温就會回覆到原來的正常體温狀態。
懷孕初期體温測量方法
懷孕初期的體温變化會日漸明顯，懂得如何準確測出體温是準媽媽必須掌握的孕兒知識。
懷孕初期體温症狀是排除一切干擾後測到的體温。因此，對測量的要求比較嚴格，比如在連續熟睡5-6小時以後（尤其是清晨醒後），應不做任何活動進行測温。把這一刻測出的體温結果，記錄在基礎體温表上，同時應記錄月經時間、性交次數。若有其它情況，如發熱感冒、週期內下腹痛、陰道點滴出血等，可特別註明。
此外，應注意測量時間保持在5分鐘以上， 每天測量要在同一時間段。
