嘴脣乾裂原因
1、用嘴呼吸
經常用嘴呼吸肯定會導致嘴脣乾燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤脣膏。
2、服維生素A過量
每天攝入的維生素A過多,就容易出現嘴脣乾裂的副作用。另外,服某些藥物,如心得安也會嘴幹。
3、牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導致皮膚乾燥、刺癢等,冬天應儘量減少使用這類牙膏。
4、身體脱水
飲水量不夠可能會導致嘴脣乾裂。
5、過敏
如維生素B12服用過多,就可能導致鈷過敏,並出現嘴脣乾裂症狀。如果對鎳過敏,不要讓嘴脣碰觸金屬製品。
6、舔嘴脣
很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實,唾液只能暫時濕潤嘴脣,但是蒸發較快,使嘴脣更幹。咬嘴脣同樣會加重乾裂症狀。
7、柑橘水果
柑橘類水果裏的酸性成分會刺激嘴脣,使其對陽光敏感,導致乾裂。#p#副標題#e#
8、不塗潤脣膏
潤脣膏可為嘴脣提供保護,可選擇有防曬指數的產品。
所以説,多喝水並不是適合解決所有原因所致的嘴脣乾裂,還要根據乾裂的原因,然後再去找對策!
嘴脣乾裂是秋冬季節的常見症狀,可以從調整飲食和日常習慣上來防治。
嘴脣乾裂食療方
1、銀耳湯
銀耳30克,冰糖適量。取銀耳30克洗淨,入砂鍋中加水燉熟,酌加冰糖調服,每日2次。有滋陰潤肺、止咳、降壓、降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。
2、鴨肉湯
鴨1只,切塊,按常法燉熟,調味後吃肉飲湯,每日2次。具有清熱、補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼者及腹冷痛、腹瀉、腰痛者暫不宜用。
3、蜜釀白梨
大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食,每日2次。適用於口脣乾裂、咽乾渴、手足心熱、乾咳、久咳、痰少。