孕期的錯誤睡姿如下，孕媽媽們一定要注意了。1、趴睡。不僅會影響肺的呼吸功能，也不利於氧氣的吸入和二氧化碳的排出，還有可能會壓到肚中的寶寶，使胎寶寶缺氧。其次，會加重孕媽咪的下肢浮腫。2、仰卧。仰卧會讓子宮壓在後方......

女性不孕與睡覺姿勢不對有關很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道睡姿不對也易導致疾病的發生。對人體來説，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來説，睡眠通常有3種姿勢，仰......

仰睡的優點和缺點優點：通常父母都會讓寶寶仰卧着睡覺，以免可以直接觀察到寶寶的臉部表情，可以讓它的全身肌肉得到放鬆，降低嬰兒的內臟器官受到的壓力，這樣也沒那麼容易被外物遮掩口鼻而引起窒息，安全性比較高。缺點：寶寶容易......

我們都知道，食道癌和飲食有着密切的關係，但是，睡姿也會影響人的消化功能，不良睡姿有誘發食道癌的可能。不良的睡姿甚至是不良的睡眠習慣都會誘發一些疾病，俗話説：吃人蔘不如睡五更。可見睡眠的重要性。調查顯示，不良的睡眠習......

對女性朋友來説，睡覺不僅能讓人身體舒適舒展，而且對身體健康也有很大的益處。但是不良的睡姿也會導致不孕，下面一起了解一下吧！睡覺姿勢和不孕的關係專家表示，睡覺姿勢和不孕的關係主要是影響了子宮位置的變化。正常情況下......

食道癌是發生在食管上皮組織的惡性腫瘤，佔所有惡性腫瘤的2％。全世界每年約有22萬人死於食道癌，發病年齡多在40歲以上，男性多於女性，但近年來40歲以下發病者有增長趨勢。我們都知道，食道癌的發生與亞硝胺慢性刺激、炎症與創......

對人體來説，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來説，睡眠通常有3種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。而對女性來説，最好的睡姿是向右側卧。目前，俯卧睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青......

人的一生中至少有四分之一的時間實在睡眠中度過，對於那些愛美卻苦於沒有太多時間用在美容上的MM們來説，這可是一個充足的美容時間哦。可是，要怎麼睡，才能睡出白嫩的肌膚，睡出一個睡美人呢。小編推薦：古代美容奇招！我國17個失......

俯卧不少男性會問趴着睡不好嗎？趴着睡能睡得踏實啊！事實上，男性趴着睡，即俯卧，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統。陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等症狀，影響正常......

清晨是冠心病患者心絞痛、心肌梗死的多發時刻，而最危險的時刻是剛醒來的一剎那。因此，冠心病人早晨醒來的第一件事不是倉促穿衣，而是仰卧5～10分鐘，進行心前區和頭部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後慢慢坐起，......

當寶寶的睡姿出現一些怪顯現，例如臉朝下、經常踢被子、翻來覆去等等，那麼寶寶可能在通過這些肢體語言告訴媽媽他們身體不適了。睡姿一撩衣蹬被口乾如果你發現你家寶寶最近在入睡後，會經常踢被子，你可別以為他們連睡覺都不......

睡覺的體位不僅關係到睡眠的質量，並且與美容相關。專家指出，真正能降低皺紋的並不是什麼化粧品，而是科學的睡相——仰卧。仰卧使臉部肌肉處於最佳鬆馳狀態，血液循環不受所有干擾，臉部皮膚由此而得到充分的氧氣與......

牀墊：過硬過軟都不合適合適的牀墊是既不太軟也不太硬。傳統上常在硬板牀上加一層棉胎或薄牀墊，這樣既有足夠的支撐硬度，可保持牀面平坦，又有一定的彈性，順乎身體的曲度，又減輕對身體的壓迫。而市面上出售的一些設計合理、彈......

1、睡時手腳縮成一團的人總的來説，他缺乏精力，時常顯出勞苦的神情，暗示出他最近正為貧困的生活而四處奔波。這類型的人大多數腸胃都有問題。2、睡時要常常翻動身體的人對於這種人，有多種説法。一種認為，一生都會輾轉遷徙，居......

專家指出對於男性而言，最好的睡姿是仰卧，且雙腿分開；而俯卧和側卧，對男性生殖系統都可能有不利影響。趴着睡覺不利於健康如今不少人喜歡趴着睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰......

左側卧位易致胃病解析：左側睡會使胃部反流向食管的酸性液體數量會大大多於正常情況，而且持續不斷，容易引起胃部灼痛，從而易導致胃病。正確指導：胃病是生活中比較常見的疾病，主要有胃潰瘍、各型胃炎和消化功能障礙等。對這些......

睡不好，嬰兒頭型從此變在兒科門診，有很多關於嬰兒的面部、頭骨早期畸形的病例，這些病例不一定都是先天性的，家長的錯誤護理、嬰兒不正確的睡姿，也可能導致頭顱早期發育畸形。人類很可能是是世界上最難生產的動物，因為體型相......

很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道女性睡姿不對也易導致不孕疾病的發生。對人體來説，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來説，睡眠通常有3種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。而......

心理學是一個很奇妙的課程，它往往可以通過很小細節來判斷你的心理特點或是個性特徵，下面就看看不同的睡姿反應了哪些不同的心理個性。1、縮成一團：腸胃有問題；2、經常翻身：心事繁重，性格急躁；3、愛説夢話：個性孤僻，心神不定；4、......

那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺着睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴着睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當温度、濕度和光線，寶寶才會睡得又......