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相關減肥法的男士精選
3日蘋果減肥法
凡是按照正確方法去實施的人大部分都減少了3-4公斤體重,效果最好的達5公斤。當然這也是因人而宜,有些人不僅體態得以改善,某些疾病也得到了不同程度的減輕。蘋果的功能蘋果屬薔薇科植物,性平味甘、酸,為營養豐富的果類食物......
2023-11-18
分析四大夏季常見減肥法的憂患
一、食肉減肥法進食方式:此乃較多人嘗試的減肥餐單之一,方法為只進食大量肉類,並完全戒吃五穀類食物。體重下降原因:五穀類主要提供碳水化合物,製造能量供身體使用。如身體欠缺能量,便會將脂肪分解,並排走水分,令體重快速下降......
2023-11-16
產後減肥法 如何快速恢復窈窕身材
很多剛生完小孩的女性都急切地想要減肥。然後她們選擇鍛鍊,甚至是節食。但是,要記住的是,既然你用了40個星期來獲得額外的體重,它可能需要你另外的40個星期來減掉它。儘管如此,你可以在生產過後採取一些措施來幫助你健康快......
2023-11-19
中醫臍療減肥法 安全有效嗎
佳妮28歲減肥方法:臍療減肥前:62公斤減肥後:54公斤對於減肥我一直不大起勁兒,原因有二:一是不能吃苦;二是我乃典型的蘋果身材,四肢都不粗,雖然大肚腩、水桶腰,只要穿着直腰寬鬆的衣服再踩雙超高跟兒的鞋子,也能瞞天過海。3個月......
2023-11-16
中醫瘦身 温差減肥法
温差減肥方法源自中醫理論肥胖的原因是陰陽失調。根據中醫經典《內經》的左為陽,右為陰的理論,得出陰陽平衡,身體健康,陰陽失調人體得病發生肥胖的結論。該理論經過十多年減肥臨牀經驗的總結和觀察,發現肥胖病人左右腋温度......
2023-11-25
夏日瘦身衝刺5大減肥法
最快速的減肥法:比華利瘦身法採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。第一週盡情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果。第二週增加米飯、麪條、餅、冷麪、大眾麪條、蕎麥凍等碳水化合物和腐、豆......
2023-11-16
測試 你適合啥樣的減肥法
1、一天要喝8杯水,你會嚴格按照這個做嗎?YES→3NO→22、你怕水嗎,有沒有慘痛不堪回首的經歷?YES→3NO→43、對於食物的誘惑,你能忍受嗎?YES→4NO→54、你工作、學習平時忙的一塌糊塗嗎?YES→5NO......
2023-11-25
"雷人"日本手淫減肥法
目前,日本一位名叫HideoYamanaka的醫師提出一種男性手淫減肥法,並承諾這種減肥方法會取得一定的效果,如果堅持這種手淫減肥法,肥胖男性的體重會明顯下降,他們可以再次穿上昔日的牛仔褲,在漂亮姑娘面前變得更加自信十足。這......
2023-11-27
讓你輕鬆快速甩5斤的減肥法
小編推薦:冬天進補固元膏的注意事項紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素,亦具有抗氧化功能,可預防老化,保持身體的正常代謝,使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據説每天睡前飲一杯......
2023-11-23
巧吃麪包也能有減肥功效
如果你仍然不知道哪類麪包才稱得上健康,瞭解以下4條規則後,必定會更懂得選擇。1.使用的材料高纖的麥包一向都是較健康的選擇,多吃可以有助控制血糖的濃度,每100克平均約120卡路里。五穀雜糧所做成的麪包最健康,如有添加其......
2023-11-15
盤點老外的十大荒唐減肥法
1.香格里拉減肥法心理學家塞思-羅伯特2006年獨創的香格里拉減肥法號稱找到了抵擋飢餓的新方式。根據其在老鼠身上的實驗,羅伯特總結出每個人都有一個起點體重,食用清淡食物自然能降低體重。他還建議人們在餐前一小時左......
2023-11-24
3種飲食減肥法最糟糕
食肉減肥法引致高血壓達雅營養顧問中心資深營養師(英國)胡愛媚(Pauline)指出食肉減肥法,就是每餐只進食肉類和蔬果,謝絕一切澱粉質,透過排水來減肥。其實人體存有大量水分,若沒有澱粉質的話,身體就會動用體內的水分儲備,開始時......
2023-11-21
秋季流行柚子減肥法
柚子是人們喜愛的秋季時令水果,不僅營養豐富,藥用價值也很高,是醫學界公認最具食療效果的水果之一,有天然水果罐頭的美稱。湖北省藥膳食療研究會副會長甘愛萍教授介紹,柚子味甘酸,性寒,傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰......
2023-11-26
3種最神奇的中醫減肥法
第一式1.兩腳呈倒八字型站立,與肩同寬,手背朝地,自身前抬起至胸前,同時做深呼吸動作。2.兩手背相對,極力俯身下插,同時低聲咳嗽,把廢氣盡量呼出。3.兩手握拳,屈肘平提至胸前,掌心向上,同時做深吸氣動作。4.兩臂左右側平舉,手握空拳,同時盡......
2023-11-26
不可思議的8大另類減肥法
編輯推薦:什麼面相的女人命特別好第一招:太陽餐印度的苦行者據稱能夠生活在沒有食物的環境中,苦行者認為食物和水都是生活的非必需品,人類完全能夠憑藉普拉納(印度教中重要的生命力量)或其它,如太陽的能量來維持生命。但如果......
2023-11-20
民間5大減肥法 據説很有效
1、檸檬水減肥法減肥原理:檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。特別提醒的是,有些人不適合這個減肥方法:1、暑熱口乾煩躁、消化不良者,維生素C缺乏者......
2023-11-26
怎麼選擇適合自己的科學減肥法
正確的科學的減肥方法應該是平衡膳食加上適當的運動。吃得太快也容易長胖林小姐畢業後的第一份工作很忙,每次吃飯的時間都很短,再加上新人為求表現,做好工作,她總是吃飯很快,朋友形容她吃飯就像打仗,匆匆忙忙地就吃完了一餐......
2023-11-16
游泳減肥法有哪些顯著的功效
游泳減肥法功效:1、可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時,因肥胖者體重大,使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷,使運動能力降低,易疲勞,使減肥運動的興趣大打折扣,並可損傷下肢關節和骨骼。而游泳項目......
2023-11-24
甩掉脂肪 廚房瘦身操
1.開頂櫃取東西減肥法廚房家務:開頂櫃取東西!一個小細節,也可以消耗更多的熱量。動作:即使能夠得着,也要把腳踮起,身體繃緊取東西。鍛鍊部位:腰背部和下肢。2.拖地減肥法廚房家務:拖地!拖地在家務勞動中體力消耗最大,廚房的地......
2023-11-25
催吐減肥法的三大危害
催吐減肥危害一:食道灼傷專家指出,催吐時會把胃裏的食物及胃酸全都吐出來,屬強酸的胃酸通過食道,會灼傷食道;通過聲帶,也會帶給聲帶一些傷害。一旦長期催吐造成胃食道逆流,情況更糟。催吐時,食道、胃部的食物被迫翻出來,食道會......
2023-11-21
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