如今啊，健身已經成為一種全民運動了，有一個好多的身材不僅是會讓人對於刮目相看，也是你自己征服自己的一種方式。男人們，如果在街頭或是健身房，看到一個肌肉猛男，他有胸肌男、腹肌、完美的大腿肌，難道你就不羨慕嗎?來欣賞一......

中國人的審美觀和外國人很不一樣。中國人跑去練肌肉的人很少，但外國人卻很熱衷這項運動。“健美”到底是不是“健”與“美”都能兼具？《黃帝內經》上的每一個字，都是很值得和大家分享的，比如説“肌肉解利”這四個字。“解......

有一些人很瘦很瘦，被人笑稱“排骨男”，瘦瘦的排骨男事實上很難成為“彪形大漢”的壯男肌肉男了。但排骨男要保持一身的肌肉線條，成為肌肉男還是有很大希望的。變身肌肉男：合理安排運動量排骨男應以中等運動量(每分鐘心率......

德國公司“CarbonfiberDynamics”最近發佈的一個項目，涉及深入定製的寶馬M4，如果你願意也可以是寶馬F82。使用碳纖維汽車的頭號原因當然是減肥，這因此提高了汽車的性能。這無疑也有助於汽車的外觀，並毫無疑問增加了車輛的......

身材是影響一個人外在形象的重要方面，就像很多男生都喜歡身材好的女生一樣，女生其實也喜歡身材好的男生。大部分女生都喜歡有腹肌的男生，女生為啥喜歡有腹肌的男生大家知道嗎？其實這背後的原因不難理解，男生如果想不明白，不......

男人很為自己的一身肌肉而驕傲，如果你也想擁有這樣的好身體，有哪些方法可以變身肌肉男呢？需要補充什麼營養食物呢？男人們，如果你的身上有了肌肉，那麼你就會顯得更加的強壯。不過問題是如何才能擁有肌肉？僅僅多吃能長出肌肉嗎......

2017，你給自己定下了什麼新目標呢?下面是國外一羣大叔們的新年朋友圈，簡直，啪啪啪打臉無數人。50歲的他們還能保持肌肉好身材，簡直讓人羨慕不已，你想超越他們嗎?.50歲大叔大叔健身前後50歲肌肉男這是2016年最火的一組健身......

因為在網劇《匆匆那年》中成功飾演方茴一角而走紅，戲裏與楊玏組CP。網絡上驚現何泓姍處女被誰破的的熱搜詞，其實也是何泓姍在劇情中因為感情劈裂，而選擇自暴自棄而最終懷孕墮胎的情節。何泓姍的感情私生活也成為各大朋友......

防彈少年團的田柾國據台灣媒體報道，防彈少10月14、15日在大阪京瓷巨蛋接連開唱兩天，共計動員8萬人次，也讓團員流下感動的淚水。然而演出結束後，有粉絲分享在場館外收拾垃圾時，有個身材很好的男生主動上前幫忙，事後才發現，原......

最近，有一個森男火遍美國人的朋友圈，他滿頭長髮，一臉鬍鬚，擁有強悍的肌肉，臉眼神中都有荷爾蒙氣息。今天的主人公就是BrockO’Hurn!他身高兩米，從一個弱雞變成肌肉男神，被稱為美色版雷神。BrockO’Hurn給大家科普......

冠狀動脈性心臟病（coronaryarteryheartdisease,CHD）簡稱冠心病，是一種最常見的心臟病，是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變，故又稱缺血性心肌病(IHD)。CHD是多種冠狀動脈病的結果，但冠狀動脈......

想要擁有健碩有型的胸肌是每個男人的夢想，但並非每個男人都能擁有，因為胸肌鍛鍊並非那麼簡單。想知道肌肉男胸肌是如何鍛煉出來的嗎?今天就説説胸肌鍛鍊的那些事。鍛鍊胸肌最有效的方法肌肉男胸肌根據一些在胸部訓練日......

巴西肌肉男、43歲的阿林多·德索薩被稱為史上最強肌肉男。他擁有周長為29英寸的肱二頭肌，被譽為巴西最強肌肉，簡直大到要炸裂。但，他自己爆料，他的肌肉不光是鍛鍊的結果，還要注射一種填充劑，他的的一個朋友還因此送命......

在盛產肌肉男星的好萊塢，如果把每一個男人聚集起來，那簡直就是一場健美比賽，不分伯仲。非要給他們分出勝負的話，哪一個男明星的肌肉是最牛的呢?下面是小編整理的最牛好萊塢肌肉男星，你們應該都認識。巨石強森記得《復仇者......

説起吻戲大家都不難想起鍾漢良、劉愷威、吳亦凡、李易峯等男神。今天我們不講他們，我們來説説楊祐寧吻戲。楊祐寧吻戲雖然不像前面列舉的幾位這麼有名氣，但是楊祐寧也非常用心的去演好每一個吻戲鏡頭，下面我們就來看看楊......

1月13日，廖碧兒在社交賬號上發佈了一張與男友人肩並肩的親密合照。照片中，兩人站在沙灘上拿着雞腿，其身旁的肌肉男更是仰天大口啃了起來。此外值得注意的是，廖碧兒穿着性感的比基尼大秀事業線和馬甲秀，十分吸睛。而一旁男......

男人最好還是要有點雞肉的好，因為只有一個健碩的體魄才能夠保護好自己的家人，生活中很瘦想健身但是就是無法變強壯，今天小編就來叫教大家十個祕訣。1、大重量低次數健美理論中用RM表示某個負荷量能連續做的最高重複次數，......

一個男性最大的吸引力莫過於八塊腹肌了。楊祐寧肌肉也不是蓋的，滿滿全屏都是肌肉兩個字，看着小編都要流口水了。如果躺上去一定很舒服吧，一不小心脱離話題了。不過楊祐寧肌肉是真的發達，一起來看看楊祐寧肌肉照片，看完你就......

滾輪卷腹你在獲得6塊腹肌的同時，牀上的功力也會大大提升。膝跪於地，正手握住槓鈴杆。你的肩部應該處於槓鈴杆的正上方，保持雙臂伸直，下背部平坦。緩慢向前滾動槓鈴杆，儘量向遠處伸展身體。停頓，然後用你腹部的力量將槓鈴拉......

3月16日，小S更新微博稱：我現在每天都要回答我老公的問題：baby，怎麼樣，粗不粗？硬不硬？然後狂擠他的右手臂！我就會説好粗好硬，他就會説：不行你要摸，有沒有感受到！所以身邊有肌肉男也蠻累的~小S自拍微博截圖用詞引誤會被侃老司機本來......