醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部與正......

小孩子如何養胃？眾所周知，小孩的腸胃十分脆弱，需要我們更加謹慎的呵護，一起學習起來。小孩子如何養胃吃要守時早餐不吃，無意間的飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守時間表的器官，胃液的分泌在一天中存在生......

粥屬於流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖並被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提升血糖，從這個角度講，喝粥確......

當然，飯前喝湯有益健康，並不是説喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間，一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠後，人體水分損失較多。喝湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量喝湯。總之，喝湯以胃......

我們都知道，早上吃飽、中午吃好、晚上吃少是健康飲食的良好習慣，但現在能做到這樣的人是越來越少了。大多數上班族早餐草草了事，中餐也就應付應付，下班回家後到了七八點才好好的吃一頓晚飯，而與之類似的一系列壞習慣使胃癌......

如何養胃：俗話説胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊......

現在，很多上班族有中午帶飯的習慣。他們大多是頭天晚上把飯菜準備好存入冰箱，第二天帶到單位吃。按照吃隔夜飯患胃癌風險高3.6倍的説法，隔夜菜在細菌的分解作用下，食物中的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去......

中國人喝了幾千年的稀飯，稀飯養胃也是早已深入人心。然而，南京市中醫院消化科專家介紹，喝稀飯傷胃的病人在胃病人羣中能佔到兩成，疾病譜在變，食譜也要變，有胃病病人反而應多吃麪食。南京一患有淺表性胃炎的市民，聽説稀飯養胃......

如何養胃：俗話説胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊......

飯前喝口湯，不用開藥方，這話是有科學道理的，消化科專家説。儘管她已年近七十，確是紅光滿面，身輕自如，這與她堅持鍛鍊有關，同時她也説出了世人皆知的但很少有人遵循的小祕密。專家説：吃飯前，先喝幾口湯，等於給消化道加點潤滑劑，使......

醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部與正......

很多平時胃寒的人又會出現狀況，稍一勞累就可能胃脹胃痛、吐酸水。這類患者可選擇具有温中和胃作用的中成藥，典型代表是香砂養胃丸。香砂養胃丸除了含有補氣健脾的白朮、茯苓，還有温中化濕的陳皮、砂仁、豆蔻等，同時用枳實......

煲湯也成為中國人飲食文化的一部分，好的湯品不僅味道鮮美，還有滋補身體的功效，尤其是一些藥膳湯，對養生非常的有幫助。在廣東，最講究的是老火靚湯，的確，煲出來的湯卻是味道獨特，和北方的滾湯非常大的差別，就營養方面來講，可能滾......

飯前喝口湯，不用開藥方，這話是有科學道理的，營養專家對我們説。儘管她已年近七十，確是紅光滿面，身輕自如，這與她堅持鍛鍊有關，同時她也説出了世人皆知的但很少有人遵循的小祕密。專家説：吃飯前，先喝幾口湯，等於給消化道加點潤滑......

吃飯前，先喝幾口湯，等於給消化道加點潤滑劑，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道黏膜。吃飯間，中途不時進點湯，有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液......

人們常説，胃病三分治七分養，但是現代社會的快節奏，總讓人們為如何保胃傷透了腦筋。作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，而我們日常的一些生活習慣，卻常常在傷害着我們的胃。一、狼吞虎嚥食物進入胃後，需要經過貯納、研......

飯前喝口湯，不用開藥方，這話是有科學道理的，北京新興醫院的婦科專家李主任面帶笑容的和我們説。儘管她已年近七十，確是紅光滿面，身輕自如，這與她堅持鍛鍊有關，同時她也説出了世人皆知的但很少有人遵循的小祕密。吃飯間，中途不......

在冬季的時候，胃病可以説是一個高發期，很多人在冬季的時候都會感覺到胃痛，其實這個是很多因素壞習慣所導致的。所以説在冬季的時候，我們一定要注意養胃，那麼你知道在冬季的時候我們要如何養胃呢？冬季養胃的食療方又有哪些呢......

早上7∶00晨起第一杯水喝什麼？答案：温開水。晨起喝水可促進血液循環，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水為好，不應加鹽(如喝鹽開水則會加重高滲性脱水，令人倍加口乾。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峯，喝鹽開水會使......

茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及温性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質......