最近，北京大学夏学栾教授对80后近年不断在网络集体怀旧给出解释：人们对当下失望，才容易怀念过去。近年‘80后’刚刚走向社会前台，开始承担责任和压力，他们看到现实和竞争的严酷，所以怀念曾经的单纯。对此记者走近......

随着不断高发的猝死事件，过劳死这个词也出现在了人们的眼前，那么生活中到底该如何避免过劳死呢？我们现在就来了解下。保持心情舒畅不仅是体力不济会导致过劳，心理性过劳---失望、焦虑、恐惧、神情沮丧等也可使人精力衰竭......

现在的社会就像一个机器一样，不断的运动，给人的压力也是越来越大，我们生活在这样的社会中要怎样的缓解压力呢，缓解压力的方法是什么呢，下面就让我们一起来了学习一下如何给自己减压。现代人的生活节奏飞快，人们生活在这样的......

现代社会由于科技不断更新、发展，各行各业竞争激烈，工作步伐急剧加快，生活在文明社会里的人明显地被自己创造的文明所挤压，各种压力从四面八方汹涌而来。这个时候，为了身心健康，你更需要很好地减压。怎样来减压呢，不妨试试这......

1、暴力减压随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性(白领博客,白领新闻,白领说吧)排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显......

1.自我催眠深呼吸，想象那些无谓的紧张感都从你的身心被抽离。回忆你上次开怀大笑的情景，或者你被人爱恋和欣赏时的体验。上述情境越清晰，就越有可能掌控和释放身心压力。这样的自我催眠每天做上几次，就能让大脑自动释放可......

1.和朋友一起说说笑笑对女人来说，经常和朋友在一起谈笑风生是有助于精神健康的。研究证实，大笑可以降低体内的皮质醇水平，从而赶走焦虑。2.心态乐观乐观的心态会让人凡事都往好处想，摆脱悲观思想。3.重视睡眠据哈佛女性健......

现代社会男人的压力真的很大，没有充裕的物质条件，女人是不会喜欢的。所以男人必须有房有车。这对于许多男人来说就像一座山压在背上。所以男人需要减压，据调查显示性有助于男人缓解压力。女人似水，需要惊心呵护，而抚慰男人......

口袋里没钱、工作不顺利、性爱顾虑重重……现代男人的生活已经被形象地编成了四不顺口溜：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。广州众慧教育心理咨询师黄家良说，每个人都有压力，只是......

随着现代社会的快节奏和竞争压力的增加，许多人都感到生活压力越来越大。长期的紧张状态会对身体和心理健康造成重大影响，因此在日常生活中必须找到缓解压力的方法。以下是几种有效的缓解压力的方法：1.做运动：身体活动是缓......

现如今的时代，生活节奏快，工作繁忙，人际关系复杂，压力也是无处不存在，生活压力，工作压力，精神压力等等。压力越来越大，生活压力太大，不仅会造成精神上的损害还有可能损害身体，引发疾病。生活压力太大怎么办？下面小编来为你支招，生......

人在面对生活和工作的时候，总是会遇见这样或那样的压力，你问过自己：你压力大吗？那么压力大怎么办呢？如何缓解自己的压力，让自己快乐的生活和工作呢？今天我们就来介绍一些释放压力的方法。在这高速运转的社会，有压力实属正常，但......

刺猬是一种非常可爱的小动物，但是生活在城市的人们是很少见到的，但是在英国这种小动物是很多的，据1月23日报道，英国人发现了一只小刺猬，因为浑身没有刺，开始的时候没有当成它是小刺猬，后来才发现原来是一只秃顶的小刺猬，于是......

如何对抗生活中的压力尝试完全避免压力的存在实际上也是不健康的。要知道，适当的压力对我们还是有益的。那么，我们应该怎样做来对抗压力呢？1、运动。运动它会帮助你的大脑做耐压验证，当你处于压力中时，你的大脑会缺乏灵活......

生活中人们多多少少都有一些压力，工作、生活等重压一直压的人们喘不过气，而长此以往必然会影响人们的身心健康，那么压力大怎么办呢？我们应该如何缓解心理压力呢？今天我们就来为大家介绍一下精神压力大怎么缓解的问题。从心......

什么是压力成瘾压力成瘾就是对工作压力上瘾。正如酒精依赖者对酒精的沉迷和依恋一样，压力成瘾者对工作压力也达到了一种痴迷、狂热的程度。从心理学角度看，这是一种病态心理，与充满热情地工作有着本质的区别。这种沉溺行......

我们的压力从何而来？1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有压力。2、家庭问题也会产生压力。3、人际交往也会带来压力。压......

我们生活在一种充满着各式各样的压力环境下，如生活压力，工作压力，心理压力等等等。而其中生活压力是我们最常见的一种。那当生活压力大的时候，我们应该怎么办呢？今天小编就来为大家解答一下。如果你在生活中存在压力，不妨就......

随着科技的发展，社会的进步，现代人的压力也随着越来越大，不管是生活压力还是工作压了都是导致现代人抑郁的重要原因，那么我们该如何应对这些压力呢？那您知道缓解生活压力的方式吗？您知道职业压力大易患高血压吗？今天小编就为......

因不善交际，总怀疑室友背后说她坏话，竟用录音机偷录室友谈话；和男朋友分分合合，最后想在两人一起喝水的杯子里放10倍量的安眠药……近日，记者走访了我市几所高校多名女生，发现她们当中不少人承受着种种精神压力......