肩背练习1、直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。2、右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。3、双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球动作。双......

双腿水肿是怎么回事？中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉......

1.海苔维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，海苔可以促进代谢排水，想要有纤纤美腿，也要记得常吃。2.香蕉卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。3.苹果它的钙量比......

双腿水肿是什么原因导致?肾虚或是肺虚、脾虚，都有可能导致，这是中医方面认为。如果是现代医学，则认为双腿水肿的原因有很多，例如因为慢性肾炎、肾病、心脏衰竭导致静脉血液不能够顺利的回流、营养不良、吸脂静脉受到压迫......

>>>推荐阅读：佝偻病O型腿病例分析介绍姿势不良，孩子骨骼易变形在骨科门诊，常常可见到家长带着2－7岁的儿童就下肢问题前来问诊，比较多见的原因一是因为孩子双下肢弯曲，呈X型腿或O型腿；另一种是双下肢不等长。专家介绍，在儿童时......

唐嫣坐塑料凳接地气，日前唐嫣出席活动时，坐在一个简陋的红色塑料凳子上候场，不要求特殊待遇丝毫无架子，即使坐在这样的凳子上，唐嫣依旧坐姿端正面露微笑女神范儿足，美腿非常纤细。穿着短裙的她也非常谨慎地翘腿防止走光，起身......

2月8日下午3点多，一名28岁准妈妈到市五医院要求做孕期超声检查，她告诉医生，此前曾在其他医院做过，但因子宫里羊水太少，超声显像不清。羊水是超声检查中必不可少的透声窗，对清晰成像起重要作用。五医院超声影像科主任龚红萍......

安娜丽尼·麦考德：膝盖运动打造性感双腿安娜丽尼·麦考德的美自然是有目共睹的，但是她曾经不敢穿短裙，因为她觉得双腿缺乏性感的魅力。影迷将英国大热的膝盖运动推荐给她，让膝盖成为整个运动的转折点，通过力量......

训练要领扶把，压把，勾绷，开胯，直立……让四肢和躯干都在做着最大限度的圆周运动，体验那种向上拔的感觉，成人形体芭蕾相较其他运动最大好处是适应面宽，任何能站立行走的人都可以参加。成人芭蕾的学习并不用像小孩......

世界上腿毛最贵的女人就是美国著名歌星詹妮弗·洛佩兹，她曾经为自己全身的8个部位都投保了足足121亿元的保单，其中光是腿部就价值69亿元人民币，几乎可以说光是她的一根腿毛就可能已经达到了十几万元，几乎够普通人奋......

腿太瘦?你想要腿部变得更健硕?想要穿牛仔裤更好看?通过以下这些运动可以改变你的腿型，让你更健美!很多运动都是靠腿部发力，假如你可以做到每项运动都靠腿部发力，是可以让你双腿变强壮的最佳方式。要知道，大腿肌肉可是人体......

打造无敌光滑美腿秘诀一：浴盐润腿一些具有滋润效果的浴盐，例如美体考究的水沐浴盐，有非常高的滋润度。温热功效还会让血液循环加快，浴盐甚至还能软化水质，让肌肤滑爽不干涩，之后马上涂上滋润乳液，会把水分很好地封存在肌肤里......

在下次运动时，尝试下面这些大腿内侧肌肉练习，给你的内收肌一些爱。这些运动无疑会有所帮助，下次在海边你就可以穿上你的比基尼雀跃一下了。1、侧身提腿，普拉提这种练习可能会让你想起90年代的运动视频。由于我们的膝盖是......

正常的排汗，对人们非但没有坏处，还有很多的好处呢？可是，异常的排汗，我们就需要多加注意了。又不少的人发现，自己晚上睡觉的时候，双腿总是莫名其妙的出汗，明明天气不太热，但是还是会出现这种情况，到底晚上睡觉双腿出汗是怎么回事......

冯提莫作为一众主播中的翘楚，其播放达到200万以上的单曲数不胜数，可谓是最热人气主播！除了平日的直播之外，提莫还慢慢开始登上各大综艺节目，这个曝光率可谓是国民皆知了！最近冯提莫又登上综艺节目了，并且这次还是主要的常驻......

定安县一位84岁老奶奶到定安县人民医院做接骨手术，术后在医院疗养时，疑被医院的实习护士打错药水，致使刚做好手术的双腿全部坏死，目前需要截肢。定安县人民医院称，正在调查护士是否打错药水，8月18日给家属一个说法。16日，记......

嫩模双腿逆天成精，16岁身高181让男生都自愧不如，到底这位法国16岁嫩模的双腿有多逆天，看看图片就知道了，简直薄纸一下都是退的节奏啊，日前，法国一位嫩模双腿逆天成精走红。虽然只有16岁，这位名叫DeborahDevaReeb的少女模特的......

双腿冒凉气是怎么回事？如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不......

很多老年人都会经常出现双腿无力的情况，随着年龄大了，腿脚不灵活的老年人并没有当作一回事，但是需要注意的是双腿无力有可能是疾病的预示，一旦忽视有可能造成很严重的后果。那么老人出现双腿无力的原因是什么呢？该如何缓解......

肾病的患者是不断增多的，而且患上了该病后也会给人们的健康带来很大的伤害。所以我们有必要了解肾炎的症状，并及早就医治疗。肾炎有什么症状？1、腰疼腰痛是肾病的一个表现症状，但是通常情况下肾病病人常常没有明显的腰疼......