为了防治慢性头痛，日本琦玉医科大学神经内科的岛津邦男教授编制了一套头痛体操。通过肢体柔性动作放松僵化的肌肉，可有效预防头痛，但必须每天坚持，不要间断。这套头痛体操分头、肩、上半身三个部分。头部按旋转、仰俯、左......

很多女性朋友在月经期间有下腹作痛的习惯，其中有部分原因是由于子宫位置不正。不少女性朋友会选择一些药品减轻疼痛感，如果在是适当的做保健操，有助于帮助子宫恢复位置。保健操具体应该怎么做呢？（1）保健操：①仰卧：每天坚持2～3......

有研究表明，刚刚度过长假投入工作，容易感到头痛。度过元旦后回到办公室的你是不是觉得萎靡不振，工作没有心情?就让专家给你出几招。一、办公室勤开窗封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、......

说起舌头操是有科学依据的，因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连接，舌头运动，自然促使舌头活动的神经也一起运动。妈妈将近六十岁的年纪，可是见过她的人，没有人不夸她比实际年龄年轻，有些阿姨似乎有点怀疑，怎么看她都不像是有一......

减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。怎样预防幼儿牙痛？幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽可能做......

偏头痛是我们生活中比较常见的一种疾病。这是一种严重影响我们生活的疾病。那么我们有什么比较好的方法能帮助我们预防偏头痛呢?下面给大家介绍相关的方法。1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷......

中医认为：百草回芽，百病发作。就是说，春天容易旧病复发。春天由于温暖多风，外感较多，对身体虚弱的老年人来说，更应引起重视。到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是中医早已指出的春气者诸病在头的原因。现......

生活中许多人都有被头痛的问题所困扰过的经历，那么对于这样的一种情形有什么比较好的方法能帮助我们预防头痛呢？下面给大家介绍预防头痛的几种有效方法，供大家参考。警惕代糖食品研究发现，代糖阿斯巴甜（Aspartame）会过度刺......

女性由于生理原因容易在经期的时候患上头痛。那么我们有什么比较好的方法能在经期的时候预防头痛呢？下面给大家介绍经期偏头痛的预防方法，供大家参考。1、每天摄入200～400毫克维生素B2。维生素B2可能在脑内能量代谢途径......

秋季是头痛的高发季节，很多情况下头痛的治疗往往具有持久性，很多药物在使用的时候可以适当缓解。那么我们怎样调理预防治疗头痛呢?自我按摩：平日里可用指尖抓挠头皮，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体......

我们在日常生活中常常会患上头痛，但是多数人对于患上头痛的原因不是很了解。那么常见的诱因有哪些呢？有什么比较好的预防方法呢？下面为大家介绍预防头痛的有效方法，供大家了解。预防头痛的方法小心使用避孕药有些女性首次......

1、做时尚辣妈，太早穿高跟鞋现在很多孕妇都是80、90后，即使是做了妈咪，也要靓、要辣，有的新妈，生完孩子还没一个月就穿着吊带裙和高跟鞋出街了。这其实对孕产妇非常不好，产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛......

每个人都经历过牙痛，想到牙痛的时候都会后背发凉。那么你知道牙痛怎么办吗？牙痛的治疗方法1、持续性疼痛牙龈持续疼痛，可明确定位，牙齿有浮起感，敲击牙或咬物疼痛明显。说明炎症侵入根尖。治疗比较麻烦，急诊原则是减压引流－......

除用于养生保健外，用手抓头按摩还可防治神经衰弱、高血压、动脉硬化、神经性头痛、脱发、白发和斑秃等疾病。具体操作方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至......

乳房胀痛要提早预防！健康检查包括自我乳房的自检，另外到医院的检查，包括医生的体验和相关的辅助检查，比如说钼靶、B超的检查。这对乳腺癌的预防和早期发现、早期治疗都是非常有帮助的。年轻的女性应该保持一种健康的生活......

癫痫是危害我们身体健康比较严重的一种疾病。那么对于癫痫症的患者来说有什么比较好的方法能预防头痛呢？下面给大家介绍几种相关的预防方法。1、引起癫痫的原因很多，一部分患者与遗传、外伤、产伤等因素有关，应积极避免......

当发梢处头发的保护膜脱落时，头发便易产生分叉，而发梢的保护膜一旦脱落，就不可能再修复，这样分叉的发梢可能发展为干枯脆弱的头发。那么，发稍不分叉的护理方法有那些呢？护理不当短发也会出现分叉，发稍分叉时，首先要让头发吸收......

直发，清纯可人……卷发，彰显女人魅力……挑染，时尚驿站的佼佼者……美丽的秀发经受了如此多的考验，还怎能自由畅快地在各种发型间穿梭？头发干枯的原因很多。首先，头发干枯与人体内脏的......

迄今为止，偏头痛的确切病因尚不为人知，但是可能与以下因素有关：首先，由于偏头痛患者约60%有头痛家族史，其亲属中出现偏头痛的几率是一般人的2～3倍，并且同一家族中常有多人患偏头痛，因此认为本病具有遗传倾向;其次，目前已经知道......

人们做季节和温度变化的时候很容易会发生偏头痛的现象，那么具体有哪些方法能预防偏头痛呢?面对这样的病症我们的主要预防方法又是什么呢?下面我们一起了解下吧。健康的生活方式如何预防偏头痛，要保持健康的生活方式，不晚......