芹菜是常用蔬菜之一，为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物，产于全国大部分地区。营养价值1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显......

为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。营养价值1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾......

饮食减肥是减肥方法中的一种，其中蔬菜和水果减肥是很受人们欢迎的，但是并不是所有的蔬菜都是可以减肥的，下面就一起来看下吃芹菜是否可以减肥。芹菜(白茎)的热量和减肥功效别名：旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹热量：14大卡......

水芹为伞形科植物水芹的嫩茎及叶，属伞形产二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产于全国大部分地区。河北宣化，山东潍县、河南商丘都是芹菜的名产地。四季均有供应。水芹，根小，棵高，实心，柄呈绿色，纤维......

西芹芦笋贝做法1.从罐中取出芦笋，将其切斜刀，放入装有开水的锅中氽煮，取出后沥水备用;2.再将西芹摘洗干净，切成长条的形状，置于一边待用;3.辣椒去籽后切长条状;4.姜去皮切片;蒜头同样去皮切片备用;5.炒锅中放入10克油烧热，......

水芹菜的热量和减肥功效别名：水芹、刀芹、蜀芹、野芹菜热量：11大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，水生蔬菜类水芹为伞形科植物水芹的嫩茎及叶，属伞形产二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产于全国大部分......

芹菜(白茎)的热量和减肥功效别名：旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹热量：14大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，嫩茎、叶、花菜类芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形产二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产......

西瓜的热量和减肥功效别名：寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜热量：25大卡（100克可食部分）分类：水果，瓜果类西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，......

芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形产二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产于全国大部分地区。河北宣化，山东潍县、河南商丘都是芹菜的名产地。四季均有供应。芹菜可分为本芹(中国类型)和洋芹(......

西葫芦的热量和减肥功效别名：搅瓜、白南瓜热量：18大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，茄果、瓜菜类西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。营养价值1.西葫芦富含......

家常菜防癌抗癌调理健脾开胃调理壮腰健肾调理益智补脑调理食用效果1.西兰花中含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素;2.常吃菜花可以大大减少患乳腺癌、直肠癌、胃癌症的机率;3.菜花含有的类黄酮还......

西芹的热量和减肥功效别名：西洋芹菜、美芹热量：12大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，嫩茎、叶、花菜类芹菜是常用蔬菜之一，为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值......

西芹可以减肥吗西芹的热量别名：西洋芹菜、美芹热量：12大卡(100克可食部分)分类：蔬菜类评价：虽然与水芹菜是同科植物，但纤维含量要比水芹菜高出很多，推荐减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(......

西瓜水分多清凉解暑，是很多人喜爱的水果之一，然而很多人喜欢它并不止是因为它好吃水分多，更重要的原因是可以减肥。西瓜的热量和减肥功效别名：寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜热量：25大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评级：......

西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，呈浓红、淡红、黄或白色。西瓜堪称瓜中之王，因是在汉代从西域引入，故称西瓜。西瓜味道甘味多汁，清爽......

芹菜炒猪肝做法1.将嫩芹菜去根、去叶，斜切成3厘米长的段，入沸水中焯一下捞出，投凉，沥净水。2.将猪肝洗净切成柳叶片，用精盐1克，湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀上浆，入四成热油中滑散至嫩熟，倒入滑勺沥油。3.锅内留底油25克，烧热，......

西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。营养价值1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用;2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效;3.西葫芦含有一种......

芹菜是常用蔬菜之一，为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物，产于全国大部分地区。营养价值1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显......

芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形产二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产于全国大部分地区。河北宣化，山东潍县、河南商丘都是芹菜的名产地。芹菜四季均有供应。芹菜可分为本芹(中国类型)和洋......

西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。此菜易栽易种，分期栽培，长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明显，较松散，而不密集成球，以......