手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
香氛
明星八卦
首页
服装
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关电脑族怎么保健身体的男士精选
电脑族应该如何做好自我保护
◆1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式,这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理,情况会更加糟糕。很重要的一点是,上班族应该安装可调节的显示......
2023-11-20
电脑族怎么饮食保健
电脑族因为工作和生活等原因要经常用到电脑。那么对于电脑族来说,一定要安排饮食让你的身心更健康哦。拯救双眼:胡萝卜、菠菜长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A......
2023-11-07
电脑族视力怎么保健呢
长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好,经常出现视物模糊、眼干眼痒,甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为:肝开窍于目,久视伤血,日久伤肝。所以,注意养目很重要。介绍几种适合明目养目的食品和中药处方:适宜的......
2023-11-10
力荐:电脑一族保健操
这套保健操体现了五个防护,介绍如下:1护颈操①旋颈取立位,头正腰直,头部先自左向右,再自右向左作旋转动作20次,以活动颈部,②伸颈把头用力向前作伸颈动作20次,像鸭子伸脖子一样。注意开始锻炼时或有颈椎病者动作幅度要小,次数......
2023-11-27
电脑族的六个祛火保健方
夏季天气热,人体比较容易上火,如果没有调理好,很容易导致心情不舒畅、长痘痘、口干等症状,尤其是IT一族,长期对着电脑,更加需要补水降火。电脑显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生......
2023-11-02
电脑族的视力怎么保健呢
中医理论认为:肝开窍于目、久视伤血、日久伤肝。所以,注意养目很重要。下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方:食品:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。处方:1.桑椹15克,白......
2023-11-10
电脑族颈椎保健操(图)
活动的准备姿势:双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下,眼平视前方,全身放松。活动方法如下:引身舒脊:取仰卧位,双手重叠托住后颈枕部,双下肢屈曲,足跟尽可能向臀部靠近,臀部轻微抬起离床,双下肢同时用力将双膝向下按......
2023-11-24
电脑族的健身方法
手部运动1、将十指环环相扣,静心宁神,深深呼一口气。2、将手臂向外伸直,吐气,向外用力。重复3~4次。3、左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用其余四指将左手拇指往下压,吐气。重复做几次,然后换手再来。4、左手掌心朝上,手指伸......
2023-11-10
电脑族的身体健康急救措施
拯救双眼:胡萝卜、菠菜长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝......
2023-11-10
女性电脑族怎么进行眼睛保健方法
在眼部多做按摩可改善血液循环,对消除黑眼圈有帮助,但切忌用力过度,否则会令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼霜,可以起到保护眼睛的作用。长期的电脑工作,不但觉得眼睛发酸,而且有时会感觉眼睛模糊,看东西......
2023-11-13
电脑族的养生保健方式
电脑族由于工作原因需要每天面对电脑,这也就导致了人体各方面都受到了影响,因此养生保健对于电脑族来说非常重要。当然不同的方面就需要不同的养生保健方式,比如:1.防电脑辐射电脑对人体最大的危害便是辐射,因此在平时电脑......
2023-11-20
电脑族怎么预防“电脑病”
最近,一套防沉迷电脑软件在几大游戏网站试运行,以强制那些不眠不休的游戏玩家休息。除了那些玩家,其实我们大多数人日常也通过电脑浏览信息、检索资料、即时聊天,往往在电脑前一坐就是数小时。要知道,无节制地使用电脑会给......
2023-11-16
电脑族久对电脑的保健方法
电脑辐射主要就是指电磁辐射,电磁辐射通常以热效应,非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑对人类健康的隐患,从辐射类型来看,主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线......
2023-11-10
电脑族怎么喝茶保健方法
天天坐在计算机前面想要维系健康美,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会抗议的!这里介绍几种最适合计算机族喝的茶饮,对抗辐射的侵害、保护眼睛。电脑族应该多喝......
2023-11-13
电脑族怎么保健身体
在电脑面前人们要如何来保护自己的身体呢?1.大脑虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿,但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上空调房里氧气缺少,大脑在难以发挥最佳状态的工作环境......
2023-11-17
电脑族夏季怎么保健?
随着世界的进步,我们与电脑作陪的时间越来越长。我们每天使用电脑的时间也越来越长,我们对于这样生活上的一个好伙伴带来的坏处,我们应该要如何预防呢?一、自我预防因为工作的关系,我们更多的时间盯着是电脑显示屏。我们在......
2023-11-21
电脑族怎么保养皮肤
虽然电脑是人类科技进步发展的产品,但是电脑的辐射也给人们带来了许多困扰。而对于MM们而言,辐射会让肌肤变差就是头等忧患大事。想要上网肌肤也不变差,学好这八大招数吧!第一招:保证荧光屏清洁要减少电脑对肌肤的辐射,就要......
2023-11-17
电脑族的健身锦囊
要小心电脑综合症你是否常常在电脑前一坐就是几个小时?可要小心电脑综合症找上你。长期保持一个姿势会引起肌肉的疲劳,像颈椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬这类情况在电脑一族中屡见不鲜。此外,长时间处于光辐射还......
2023-11-25
电脑族怎么在桌前健身方法
您是一名电脑程序员吗?您是否每天面对电脑工作?亦或您喜欢时不时在网上冲冲浪?可您是否知道长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征,导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿。听起来是不是觉得心有余悸,不用担心,我将向您介......
2023-11-16
电脑族“网”前健身有方法
我们都知道,久坐在电脑前会带来肩肌劳损等疾病,所以久坐的电脑族一定要懂一些电脑前的健身运动。手部运动1、将十指环环相扣,静心宁神,深深呼一口气。2、将手臂向外伸直,吐气,向外用力。重复3~4次。3、左手掌心向下,右手拇指......
2023-11-07
今日头条
1
话客手机APP 接打电话就能赚钱的神器
2
如懿传李玉公公戴花翎 后宫剧里公公们的装扮真的符合
3
荸荠的营养价值
4
抑郁症的种类最主要是哪些
5
浪漫情书:穷起一生 给自己写一封温暖的情书
6
冬季减肥要吃的八种美食
7
男性香水使用技巧 就是这么简单
8
在户外或野外要如何避震?
9
老人冬季养生8大禁忌
10
小满如何养生 多吃苦菜有好处
每日精选
罗马表两地时间自动腕表 奢华范儿的腕上大餐
2019-06-14
伯爵钟表展再推新品 展现超卓工艺创意
2019-12-11
苹果手表2代功能介绍大全 不仅功能强大还能抓精灵
2019-08-08
雅典Royal Blue飞行陀飞轮钻石腕表 完美的艺术品
2019-07-07
首秀赢得满堂彩 三国之刃荣登AppStore榜首
2018-09-20
热门标签
孜然羊肉的做法大全
肌酸激酶
想怀孕要做哪些保养
参茶的做法
作贡献
孕妇怎样处理工作孕育
夏季孩子哭闹
先兆流产怎么办
小学生神级作文走红
白扁豆皮的功效
中医糖尿病腹泻
万姓女孩取名
治疗便秘的最佳方法
轩辕剑之天之痕什么时候播
为什么人流后要吃消炎药
郑恺鹿晗撕逼
福能
大龄备孕检查
最新文章
怎样利用食物来美白祛斑?
教你缓解酒后头疼妙招
已婚男人不爱老婆表现特别准 有这几点说明他并不爱你
禁忌果实式
中国网络小说走红国外 美国小哥沉迷中国网络小说彻底戒掉毒瘾
精选每日一句晚安心语语录28句
性保健品市场现添兽药壮阳药 食用或致命
SNH48冯薪朵黄婷婷辞去队长 李艺彤会担任N2的队长吗
带饭族 这些饭菜不能带
不要再被秋葵忽悠了真相在这里