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相关起居疗的男士精选
白血病与起居疗法
患了白血病的人,往往会有沉重的压抑感,精神一时很难振作起来,有的甚至沮丧、悲怆、忧愁以致卧床不起,依赖别人的照顾和服侍,思想上有意无意地让自己与世隔绝了。无数战胜病魔的事例都体现在患者自身的勇气、毅力和信念以及......
2023-11-21
雨水时节起居的原则
雨水时节晨起夜睡总的原则是:跟太阳走。天睡我睡,天醒我醒。太阳是生命的起源。得阳则生,失阳则死。人气随太阳之气升降。白天太阳高悬天空,人的阳气随之上行而精力充沛;夜晚太阳在地球的对面,人的阳气随之潜藏使细胞得以休......
2023-11-19
冬季起居三三要诀
保健三法温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示,人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右......
2023-11-17
立秋起居养生需早卧早起
2010年8月7日,22时49分,立秋。立秋是二十四节气中的第十三个节气,是秋季开始的节气。每年8月7日或8日,太阳到达黄经135度时为立秋。节气养生之立秋篇(资料图)农历书:斗指西南维为立秋。这时太阳黄经为135度。从这一天开始,......
2023-11-21
起居健身应注意什么?
1.发宜多梳:用十指梳头,可消除疲劳,清醒头脑。2.面宜多搓:两手搓面,可使面容红润光泽。3.目宜常动:闭目,眼球向左向右不断转动,闭目少顷,忽大睁开,可清肝明目。4.耳宜常凝:两手掩耳,低头仰头十来次,头脑清静,去掸杂念,可除头旋之疾。5.齿......
2023-11-24
老人饮食起居都要“柔”
饮食柔暖老年人牙齿松动、津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱,应少吃不易消化和刺激性的食物。食宜缓、淡、暖,不要吃冷饭冷菜,更要少吃冷饮。说话柔和语速放慢、音调放低,可以使老人大脑变得安静,肌肉容易放松,气血畅通,身体各部分......
2023-11-01
冬季起居如何调摄
睡眠调节冬季作息时间应早睡晚起,起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气,保持温热的身体,而迟起可养人体阴气。待日出再起床,就能躲避严寒,求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通,氧气会......
2023-11-11
肾病饮食起居需注意
每一个肾脏病病人都要限制饮食蛋白的摄入量吗?调节饮食蛋白的摄入量对肾脏病病人有什么好处?如何调节饮食蛋白质?是不是饮食蛋白质越少越好呢?。近年来,医学界最新研究发现:蛋白质对于肾脏病病人来说不是简单禁口或者减少饮......
2023-11-03
生活起居养生全攻略
生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。居处适宜人离不开自然环境,中医很早就提出了人与自然相生相应的天人相应学说。《内经》在总结环境对人体健康与长寿的影响时指出,高者其气寿......
2023-11-25
起居养生疗法防治白血病
起居疗法又称起居养生法,即通过合理的、科学的生活方式来达到促进健康、治疗疾病的目的。患了白血病的人,往往会有沉重的压抑感,精神一时很难振作起来,有的甚至沮丧、悲怆、忧愁以致卧床不起,依赖别人的照顾和服侍,思想上有......
2023-11-26
春季怎么安排饮食起居
春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应夜卧早起,广步于庭,在保证6-8小时睡眠的情况下,应到室外活动,晒晒太阳,呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况,还可结伴春游,不但能增添生活乐趣,增强身体素质,而且能提高......
2023-11-07
家居起火如何逃生?
家居起火如何逃生首先了解一下家居起火的种类:儿童玩火:有些孩子好奇心强,喜欢探知任何对他来说新奇的事物。比如,在床上玩打火机,学大人用煤气做饭,抽烟等等,在没有大人看管的情况下,这些因素就很可能引发火灾。孩子不懂怎么......
2021-05-06
秋日老人起居宜早卧早起
入秋之后,天气逐渐转凉,早晚温差较大。此时,公众在起居和衣着上应该有所讲究,起居宜早卧早起,穿衣要春捂秋冻。秋季起居秋季在起居上之所以要做到早卧早起。是因为早卧可调养人体中的阳气,早起则可使肺气得以舒展,防止收敛太......
2023-11-08
24节气白露起居宜忌
白露节气的起居应因时调整,此时气候开始转凉,夜间及早晚的气温低,正午时的天气仍很热,是秋天日温差最大的时候。古人云:白露勿露身,早晚要叮咛,便是提醒人们在白露时节天气转凉,不要再把身体裸露在外,在一早一晚要注意及时添加......
2023-11-04
慢性乙肝的饮食起居
乙肝患者应该在正规治疗的同时在平日的饮食起居方面更加注意:日常饮食及生活中的注意事项忌:1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。2、忌烟烟中含有多种有毒......
2023-11-11
肺炎患儿的生活起居
对于肺炎患儿的生活,应该首先保证充分休息与睡眠:各项检查处置应集中进行,避免过多哭闹,以减少耗氧量和减轻心脏负担。要加强皮肤及口腔护理,尤其是汗多的病人要及时更换潮湿的衣服,并用热毛巾把汗液擦干,这对皮肤散热及抵抗......
2023-11-27
起居饮食防酒渣鼻
酒糟鼻又名玫瑰痤疮,主要是鼻外的慢性皮肤损害,损害呈对称分布,见于鼻部,两颊,眉间,颏部,鼻尖及鼻翼发生痤疮、皮肤充血、表面不平,似酒渣附着故得其名。本病多见于中年人,其中男性患者较多,病情也较重。目前认为酒糟鼻主要与毛......
2023-11-20
疥疮的生活起居要点
第一、疥疮患者应自觉遵守一些公共场所规定,不去游泳池游泳,不去公共浴室洗澡,以免传染他人。第二、健康者帮助患者搔抓、涂药、洗晒衣被后,应用硫黄皂等洗手,以防传染。第三、应避免与患者过性生活,以防不洁性交导致疥疮传......
2023-11-25
护肤的饮食起居
害!!还有每天蔬菜水果保证七份,其中蔬菜三份,水果四份,最好是不同颜色的。不要以为这很多喔,其实一份的含量很少的,比如香蕉,半根就是一份了,葡萄一小串就是一份了。不拒绝吃鱼肉,保证蛋白质和少量脂肪的摄取有利于皮肤光滑饱......
2023-11-14
起居饮食辅助治疗酒渣鼻
主要方面包括以下几点:1、应该避免接触有刺激性的物质,还要使用无皂清洁剂,避免使用收敛剂和磨蚀剂。2、饮食清淡,多吃水果蔬菜,禁食刺激性食物及饮料,矫正便秘。3、应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记,记下可能促使病情发作或......
2023-11-26
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