据台湾中广新闻网14日报道，美国研究人员说，中学生睡7个小时对课业最有帮助。中学生常常抱怨睡眠不够。不少专家也建议中学生最好一天睡9个小时。不过，杨百汉大学研究人员调查了美国各地中小学生睡眠状况和成绩以后却发现......

游泳是生活中不仅能帮助消暑还能有益健康的运动，但是对于游泳新手而言不知道具体该怎么做？下面为大家介绍新手学习游泳的方法步骤，供大家了解。憋气、吐气一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所......

这些年，随着痴呆患者的越来越多，给人们的生活及社会的安定带来了很严重的危害。而人们一般不注重痴呆的预防工作，这就可能会使此病危害到更多人的健康。因此大家要了解痴呆的预防方法，才能健康生活。下面就来看看痴呆的预......

美国一项研究发现，学习乐器能够使大脑发生变化，音乐训练能够提高演讲和外语水平。尽管过去有人认为听莫扎特或其他古典音乐可以让人变得更聪明，但是并没有足够的证据证明音乐能提高智力。不久前，美国西北大学的一项研究以......

养生须知：6种有益预防颈椎病的健身操1、颈部绕环：姿势同上。首先低头，头部从左向右缓缓旋转2周，然后再从右向左旋转2周。重复5—10次。注意：抬头时吸气，低头时呼气。2、拔伸牵引：两足分开同肩宽站立，两手交叉放在头后。......

家住北京海淀区的张大爷最近爱上了吹笛子。有时大家都在楼下小花园散步聊天，张大爷就会掏出笛子给大家来上一段《乌苏里船歌》，赢得大伙儿的阵阵掌声。可时间一长，张大爷就发现自己气力不支，有时吹一支曲子要歇好几回，几个......

为人父母，望子成龙乃人之常情。儿子今年8岁，可从他上幼儿园兴趣班起，我就开始了主动或被动的陪读生涯。陪儿子学打鼓就属被动的一次，而且非常失败。儿子3岁时，幼儿园爵士鼓班招收学员，阴差阳错，儿子被挑上了。小家伙挺兴奋，回......

好奇可能害死猫，但是新研究显示求知欲确实可以通过刺激大脑的奖赏系统来促进学习。换句话说，好奇以一种内在动机的形式帮助我们更快地学习。这个研究，发表在《神经元》期刊上，发现对人们在对某物体感到好奇时可以比他人学......

日常生活中随时会有各种小的意外情况发生，如何准确判断并在第一时间内实施急救，成为我们必须掌握的一门学问。所以我们因该多多了解日常急救的一些小常识：一、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊......

一项新的研究表明，即使是成年人，学习一种新语言有助于防止大脑随着年龄的增加而老化。这项研究包括苏格兰地区835名出生于1936年的老年人，他们的母语为英语。所有的参与者分别在11岁和70多岁两个年龄阶段接受思维技能测......

根据中国优生科学协会提供的一项调查，到2004年为止，中国剖腹产率已经上升到48%，远远高出美国、日本等其他国家（大约7%-20%之间），这不仅引起医学界的高度重视，也引来教育专家们的普遍关注。日前，在剖腹产与儿童学习能力研讨会......

鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健......

听上去钢管舞还真能弄出这么一回事，既健身又能提升气质，的确是很棒的运动。快节奏的大城市生活使现代大多数群体产生了严重的亚健康状态，而选择一个合适自己的运动健身项目显得尤为重要。钢管舞是城市中白领女性不错的选......

夏季炎热，室内多开空调，容易滋生细菌，在加上空气的不流通，疾病很快就流行开来。一不留意，可能就生病了。感冒、腹泻、关节疼痛是这个季节的常见病症，小孩和老人的免疫力不足，很容易就中招。有病看医生总比自己乱吃药要好，但现......

孩子有厌学心理，如果家长不帮助孩子的话，恐怕孩子的心理健康就会出现严重的问题，甚至让孩子在成长的过程中得不到应有的教育，反而容易走上不归路。另很多家长头痛的是，如何才能帮助孩子摆脱厌学心理呢？如何让孩子摆脱厌学心......

1.日积月累的进步最可怕采用小步快跑的方法，是最有效率的学习模式。沿着阻力最小（也就最简单）的方向努力，就像从高处往山下滚雪球一样，看起来每滚一圈雪球都没有什么变化，但却会越滚越快，越滚越大，膨胀速度惊人。对处于及格水......

父母该提前教育孩子的四件事面对孩子，做父母的永远觉得他没长大，对其无微不至的照顾。可是孩子早晚得独立，这种照顾实际上只是满足父母自己的心理需求。要想做个称职的父母，就得从孩子的需求出发，给予孩子足够的自信、独立......

德国是世界上最不爱笑的国家。由于长期情绪压抑，德国政府很严肃地引进了印度的笑瑜伽，并在短时间内成为风尚。目前，我国深圳也出现了爱笑俱乐部，目前已有3000人参与其中。练习爱笑瑜伽的现场通常是在含氧丰富的树林中，所以......

如何判断自己是否患了网瘾综合症呢？比照以下标准，便可自我诊断。1、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百病全消。2、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络......

一天在华盛顿特区，一名正在排队买午餐的父亲对正用牙牙学语开心说话的儿子吼道：闭嘴！生活在社会底层的孩子不仅需要遭受财富的缺失，而接触的单词量也相对较少。在孩子生下的最初几年内，更富裕的父母让孩子们浸浴在数以百万......