身体的健康是否每个人关心的话题之一。因此对于注重健康的人来说，不妨从以下部位自查了解身体健康标准。头发随着年龄的增长，新长出的头发将会一根比一根短。有资料显示，平均三成或以上的男士，会因遗传关系注定要接受秃顶......

学会主动补水与成人比较，宝宝对水的需求更为迫切。就体内水分所占的比重来讲，成人约为50%～60%，而刚出生的宝宝达到了85%，婴幼儿也占到70%，可以说宝宝是水做的。如果宝宝补水不足，身体将出现诸多报警信号：1、24小时之内，小宝宝......

很多女性发现脸上出现皱纹，或是皱纹明显增多时，首先想到的是去美容院进行各种各样的除皱手术。但专家提醒大家，出现皱纹不一定是衰老的表现，也可能是身体内某些疾病的直接反应。额头皱纹：双手勤按摩皱纹的暗示：额头上的横向......

白带是女性阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味，微酸性的粘稠物，具有湿润阴道、排泄废物，抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。如排卵期或妊娠期白带增多，在子宫内膜生长过长的情况下，或应用雌激素药物后均可出现类......

在吃喝不愁、营养摄入过剩的今天，如何科学饮食，成为了国人关注的热点。昨天，由华东理工大学食品科学与工程系编撰的《舌尖上的营养与能量》一书在沪首发，从科学角度对各类饮食进行了解读。吃臭豆腐对预防老年痴呆有积极作......

英研究发现：每周吃几次西红柿可以使罹患抑郁症危险降低一半。推荐几款西红柿居家膳食，让抑郁症远离你和家人。每周吃几次西红柿降低患抑郁症几率据英国《每日邮报》日前报道，一项新研究发现，每周吃几次西红柿可以使罹患抑......

根据澳大利亚的一项调查显示，男性在空闲时间多做家务和陪伴孩子有益身体健康。科研人员对186名年龄在20岁至75岁之间的男性进行调查，假设有两天以上的休闲时光，他们将从事哪些活动消磨时间。调查结果显示大部分受访者在......

大部分人都爱好吃零食，尤其是女性朋友们，但是实际上产品质量不合格的也大多是零食，而且零食中含有的营养不多，反而添加了不少对健康有害的东西。你还在爱好吃零食吗？那么你要特别小心零食的健康损害！中国人常说民以食为天，在......

专家提醒，下列7类夫妻属生育低能儿的高发人群：1、夫妻一方年龄较大；2、妊娠前后，孕妇服用致畸药物，如四环素等；3、夫妻一方长期在放射性荧幕下工作或污染环境下工作；4、有习惯性流产史、早产或死胎的孕妇；5、夫妻一方长期饲养......

健康是一种生活方式，健康源于诸多生活细节。让我们从细节开始，改变不良习惯，健康一年又一年。1、不能等口渴了才喝水水是生命之源。人体的一切生命活动，包括营养物质的消化、吸收，代谢垃圾的排泄、清除，以及一切生理生化反......

痘痘的生长部位能透露出一些身体小秘密。南京市中西医结合医院皮肤科副主任中医师杜长明介绍说，从中医望诊的角度来说，面部痘痘的分布规律有助于辅助判断体内的一些疾患。额头长痘：压力大，心肝有火。很多工作时间过长或经......

中医常说，肺为娇脏，正是因为它更容易感受外邪。张洪春解释道，很多传染性疾病，首先会侵犯肺，比如说非典、甲流等。在日常生活中，一旦感受风寒、风热、燥邪时，一开始也都表现在肺，有发热、咳嗽、喘粗气的症状。某些病还会使肺与......

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好......

牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，牛奶中磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量也相当丰富。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。作为如此健康营养的食......

很早以前，健康专家就鼓励我们要远离黄油，奶酪，肉等食物，因为这些饱和脂肪会堵塞我们的动脉同时增加患心脏病和中风的风险。实际上，美国心脏协会建议每天饱和脂肪的摄入量控制在低于总卡路里百分5到6的水平，就是说，假如你在三......

测试1：你的平衡性够好吗？双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了，就说明你的平衡性还不够好，需要加强平衡锻......

众所周知，任何机器或运载工具如飞机、火车、汽车等都要经常或定期的检修，及时发现隐患，及时排除，以保证安全的正常运转。人体也像机器一样，要定期健康检查。随着年龄的增长，身体的各组织器官在形态上和功能上都有一定的改变......

很多工厂及一些特殊职业都是需要工人在夜晚进行工作或者值班的，最近的一项研究表明，上夜班对于人体健康的损坏很大。睡眠不规律，或者睡眠较少会破坏人体超过1000个基因，对于下一代也有一定的影响，这项研究可以帮助我们对于......

1.浆果不管是黑色的黑加仑、蓝色的蓝莓、紫红色的桑椹还是鲜红色的草莓，它们都是非常出色的。美国新泽西州卢舍仑综合医院的注册营养师芭芭拉·伐恩说。浆果富含抗氧化物质，这些化合物主要存在于植物类食物中，能够......

在日常生活中由于生活工作压力、饮食和生活上的习惯很多人都会便秘，便秘不仅困扰着我们而且对我们的健康有很大的害处，那么便秘的患者应该喝什么水才能有效的缓解便秘呢，下面我们一起来看一下：盐水—便秘者的冲刷剂......