一项《中国居民头皮健康状况调查报告》表明：在我国20—55岁年龄段的消费者中，有83%的人正受到不同程度的头屑困扰，与1988年的统计数据相比，这一比例上升了13%。而按照世界卫生组织定义的身体健康标准，头发有光泽，无头......

专家指出，当老人坐在椅上打盹时，醒来后，会感到全身疲劳、头晕、腿软、耳鸣、视物模糊，如果马上站立行走，极易跌倒，发生意外事故。这种现象是脑供血不足产生的，必须经过一段时间休息后才能逐渐恢复。老年人各脏器功能以及骨骼......

1.浆果不管是黑色的黑加仑、蓝色的蓝莓、紫红色的桑椹还是鲜红色的草莓，它们都是非常出色的。美国新泽西州卢舍仑综合医院的注册营养师芭芭拉·伐恩说。浆果富含抗氧化物质，这些化合物主要存在于植物类食物中，能够......

想必大家都听说过，要想拥有完美皮肤，良好的睡眠是不可或缺的。不单是睡眠质量，每天的规律作息也不容忽视。但是，由于饮食导致失眠的状况时有发生，那么该避免哪些影响睡眠质量的饮品呢？日本livedoor新闻网1月27日刊文总结出......

暖春属于中医所谓的春夏养阳的养生规律。这个时候，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地吃香喝辣以健胃，吃点酸味以助食欲，还要重视春节过后因营养过度而解腻。比较重要的春天食物有如下三春：春韭以其比较升发而......

许多家长更多地关注孩子的身体健康和学习成绩，孩子的心理健康却往往被忽视。据联合国近期的一份报告称，全球现有自闭症患者３５００万人，其中４０％是儿童，全球每２０分钟就有一名自闭症儿童诞生；中国自闭症患儿人数已达１００多万，且发病率在逐年上......

有些食物十分的不卫生，作为最懂得这些的医生们，都不愿意吃的食物有哪些呢？不妨一阅。1、罐装番茄酱问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大......

一、仰卧起坐1分钟消耗7800卡路里每晚练习时间：6秒*10次1、平躺，双腿并拢弯曲，双手握物放在腹部上方2、利用腹部力量，用力抬起背部和头部，保持4秒3、双手握物往左侧移动，同时头部往右方看，反方向进行功效：收紧手臂、肩膀肌肉，......

其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。（一）脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物......

我们可以从一个人的脸上看出他的喜怒哀乐，也可以从一个人的脸色可以推测出他近来的状况。我们也可以从一个人长痘痘的位置可以了解他的身体状况。下面就来具体的了解一下。一、嘴周：消化不良吃太多不仅会不消化，还会让嘴......

父母离异会对孩子的健康成长造成不良影响，许多人认为这种影响多是精神层面的，而英国一项最新研究称，父母离异也会对孩子未来的身体健康情况产生不良影响，那些经历父母离异的孩子，在成年后其血液中的一种炎症标志物水平明显......

苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降，进食量较其他季节明显减少并伴有低热、身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻的现象。按道理，四季分明对人性格、心理、健康、体魄都是有帮助的。但是现在大部分城......

一忌：不经常自我检查医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。二忌：天天穿牛仔裤医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最......

第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口......

我们的生命长城是由鲜活的砖瓦砌成的，它们就是一个个欢蹦乱跳的细胞。这些细胞根据自己的特长集合成形形色色的生命器官，让生命的钟摆永不停歇地走动。生？还是死？健康？还是生病？完全取决于：这些细胞有没有山清水秀、五谷丰登......

再也不要在梳头上浪费时间了，为了摆脱每天打理发型的麻烦，刘女士下定决心要将她心爱的长发剪成短发。可是，短发就不用梳头了吗？对此，谭木匠专家指出，梳头不仅仅是为了美观，更重要的是对身体健康有益。现代研究表明，头是五官和......

大多数城市居民喜欢每隔一段时间，就逃离都市的喧嚣，在乡下度过一个周末。现在，最新的研究表明，这么做可能会有益他们的健康。科学家发现接触生长在农村环境中的微生物，可以减少哮喘、过敏和其他慢性炎症性疾病的风险。他们......

室内环境监测中心的调查显示，家庭和写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染容易影响女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。北京大学基础医学院陈大方教授历时5年，以1500名妊娠分娩的女工及其新生......

无论什么种类的化妆品，都是由各种化学成分构成，而这些化学成分中，有些就潜藏着侵扰肌肤的有害物质，更有甚者可能危害身体健康，所以我们必须对这类成分有一个清楚的认知，以防伤害的发生。下面为大家介绍护肤品中含有的7种杀......

：美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗？恐怕不一定吧！下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的5件事情到底有哪些。1.冲澡时张着嘴巴......