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癫痫患者有什么居家保健方法
癫痫患者长期处在家庭和社会之中,只有正确的家庭护理,才能巩固治疗效果,防止疾病复发,癫痫患者的家庭护理显得更为重要。1.病情观察。①充分了解患者发作特征,如发作的诱因、场所、发作时间、发作先兆、持续时间等。②严密......
2023-11-08
三招居家瘦腰减肥操
居家瘦腰减肥操1.站立,举起双臂至头部上方,然后双手手掌相贴。左右摆动身体,这时候腹部收紧,腿部不能弯曲,双腿也要挺直。2.原地站立,向前伸直抬起双臂至与肩同高,手掌相贴。把注意力集中腹部,双臂摆动到身体一侧,慢慢旋转。注......
2023-11-15
居家什么细节可帮助健身
洗衣服、买菜烧、擦地板、抚花弄草……这些小家务,说起来简单,做做也蛮累,但请不要忽视这些小动作对身体肌肉的作用。据悉,家务减肥运动源自一种专业的自重减肥法,这套减肥法是由美国一家健身机构创造出来的徒......
2023-11-08
居家防暑有哪些注意事项
为大家讲讲居家防暑应该注意的事项。(1)睡眠很重要夏季作息,宜尽早些入睡,心平气和躺在床上,早点起床,以顺应自然界阳盛阴虚的变化,应忠守早睡早起身体好的规则哦。经过一上午的学习和工作后,可能有疲劳之感,需要午休做适当的......
2023-11-17
神经痛居家如何保健
神经痛多发生于神经受刺激或发炎,疼痛沿神经走向分布,可以转瞬及逝,也可以是慢性的症状,表现形式多样,症状包括疼痛、刺痛及触觉过敏或患部的神经失去感觉、患部红肿,情况严重者还会痉挛。神经炎的起因不一,包括缺乏营养素(......
2023-11-09
居家减肥 做家务也能减肥
英国《每日邮报》报道:如果一个人经常做家务保持房间整齐干净,全年所消耗热量分别等同于603杯葡萄酒、192块巧克力、369罐碳酸饮料、146个汉堡包或394包薯片的卡路里含量。是不是很吸引人?做家务也是一种运动,可以消耗掉......
2023-11-13
居家判断小儿肺炎的五种方法
一看发热儿童罹患肺炎时大多有发热症状,体温多在38℃以上,持续两三天时间,退热药只能使体温暂时下降一会儿,不久便又上升。儿童感冒虽然也会发热,但体温多数在38℃以下,持续时间较短,退热药的效果也较明显。但同时也应该警惕......
2023-11-24
肾结石患者怎么居家调养方法
肾结石的形成多与饮水有关,因此,凡含杂质钙盐过多的水,要净化、煮沸后才能饮用。最好饮用磁化水。平时可用金钱草泡开水当茶饮,有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。若嫌磁化水、金钱草水麻烦,饮定......
2023-11-12
婴幼儿哮喘居家护理要注意什么
与年轻妈妈谈婴幼儿哮喘居家护理10个注意点与年轻家长们谈婴幼儿哮喘的病因与治疗方法,做好患儿的居家护理才能有效避免或减缓发作。1.保持室内空气新鲜确保每天都有一定的通风时间,室内要保持一定的湿度;夏天使用空调......
2023-11-16
居家怎么防治荨麻疹方法
荨麻疹药物1)内服药物:常用维生素C0。2克,每日2次口服。路丁20毫克,每日3次口服。抗过敏药物,常用安太乐25毫克每日3次或苯海拉明25毫克,每日3次口服。也可用赛庚定2-4毫克,每曰3次口服。顽固者用扑尔敏4毫克,每日4次,与甲氰咪呱200毫克,每日4次,联合用......
2023-11-11
居家须知的卫生间用品的使用误区
卫生纸被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说,卫生纸多为再生纸,为了美化外观,多数卫生纸添加了染料,包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸,可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些添加剂多含有化......
2023-11-24
儿童肾结石有哪些居家护理方法
儿童肾结石护理时勿吃富含草酸盐的食物,其次是多吃富含维生素A的食物,最后要注意蛋白质的摄取。多喝水:大量饮水对尿石都有防治作用,也是最有效的预防方式。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。●勿吃富......
2023-11-13
居家有哪些排毒美体方法
缓慢的弯曲手臂让上身下压至距离地面约5公分,同时在下压的过程吸气,然后利用胸肌挤压的力量让上身回到原来的位置并在过程中吐气。其实,只要利用家里现有的浴巾、垫子,或是篮球、排球等,就可以简单操作居家运动。热身时间:5......
2023-11-16
居家有哪些治疗痔疮方法
痔疮的危害不容小视,特别是对于便秘患者,这种疾病要及时的治疗,对于痔疮的治疗来说,患者要到医院进行治疗,可以在家中选择一些比较有用的方法来进行治疗。下面我们就来介绍一些比较常见的家庭治疗的方法。首先,专家介绍,在家......
2023-11-12
居家如何护理放射性肺炎
(1)积极给予心理疏导,使患者能够保持良好的精神状态,树立战胜疾病的信心。家人需多陪伴病人,给予生活上的照顾。(2)要注意观察病人的呼吸次数及深浅情况,如病人出现口唇紫绀,呼吸困难时应取半卧位,给予氧气吸入,有条件可静滴......
2023-11-09
宅女典型的居家瑜珈动作
一、仰卧起坐1分钟消耗7800卡路里每晚练习时间:6秒*10次1、平躺,双腿并拢弯曲,双手握物放在腹部上方2、利用腹部力量,用力抬起背部和头部,保持4秒3、双手握物往左侧移动,同时头部往右方看,反方向进行功效:收紧手臂、肩膀肌肉,......
2023-11-24
乙肝携带者有哪些居家护理方法
目前,我国是乙肝疾病发生的大国。乙肝疾病极富传染性,所以在护理乙肝患者的时候一定要倍加小心,尤其要做好乙肝患者的家庭护理。谨记戒酒,避免劳累当肝脏无法解除酒精带来的损害时,酒精就成了肝脏的重大危害,所以要谨记戒酒......
2023-11-14
甲亢居家如何护理方法
1、按医嘱服药,不可随意停药或改变药物剂量。2、在高代谢状态未控制前,进高热量、高蛋白、高维生素饮食,保证足够的饮料。但忌用浓茶、咖啡等。3、合理安排工作、学习与生活,避免过度紧张。在疾病初始阶段应休息,以利控制......
2023-11-08
居家有哪些预防癌症方法
说到癌症,相信大多数人都谈癌色变,这是因为癌症治疗起来比较困难,而且对身体伤害很大。事实上,在日常生活中,养成一些健康的生活习惯,是可以预防癌症的。下面就随小编来详细了解哪些生活习惯可以防癌吧!一、中医有效,庸医误人......
2023-11-15
居家用品怎么应对螨虫方法
3月不晒被,600万螨虫陪你睡!近日,一则据称源于英国金斯顿大学的研究报告,让众多微博网友毛骨悚然。而晒完被子后的所谓太阳味儿,也被这份报告煞风景地解释为螨虫被烤熟的味道。日前,实验调查,家居用品螨虫滋生排行榜前三名分......
2023-11-13
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