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上年纪的妇女适度喝酒保健康
>>>推荐:老年人流行的保健食品--醋蛋疗法曾经有调查显示,啤酒和葡萄酒对大脑有益。在20世纪90年代初,研究人员发现由于法国人常饮葡萄酒,他们患心脏病的危险就比饮食结构类似的美国人低一些。近年来还有很多关于适度饮酒对......
2023-11-25
沉思可保护大脑!公布沉思有很多健康好处
身处忙碌的现代生活中,各种感官刺激和情绪压力不断地扑面而来,疲惫的身心就像装满水的杯子,一点儿超负荷都可能让人崩溃。此时,我们亟须寻找一种简单有效的放松方式,来缓解身心的疲劳。沉思就是一种非常好的选择。近日,美国......
2023-11-05
吃对6种食物 让你的大脑更年轻
1、柑橘类水果:预防痴呆橘子、葡萄柚等柑橘类水果富含黃烷酮类,可起到保护大脑的功效。黄烷酮类已被证明有助于提高感知和识别能力,预防痴呆。在水果中,柑橘类水果的抗氧化性最强。抗氧化剂能减少或限制细胞的氧化损伤,而......
2023-10-28
怎么预防老年痴呆 保护大脑健康的10个方法
老年痴呆症,如阿尔茨海默病,是一种影响智力和记忆的神经退行性疾病,会对患者及其家庭造成巨大负担。虽然老年痴呆症通常与年龄相关,但有很多可以采取的措施来降低患病的风险。本文将探讨10种预防老年痴呆症的方法,有助于保......
2023-10-17
鱼油有助于酗酒者保护大脑
那些有酒瘾、酗酒的人很易出现痴呆症。一项新的研究显示,鱼油所含的Omega-3脂肪酸,有助于酗酒者保护大脑,对抗痴呆症。过去已经有很多研究显示,长时间大量饮酒会增加患痴呆症风险。美国罗耀拉大学芝加哥斯特里奇医学院的......
2023-11-06
夏季午睡的四大好处与禁忌
夏季一个容易睡觉的季节,随着高温的来临很多人在经过早上的忙碌之后容易疲倦老想睡觉,吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的精力投入到下午的工作中。但是夏季午睡是有讲究的......
2023-11-02
蒙头睡觉 危害大脑健康的6个坏习惯
人在不经意间养成的坏习惯对身体健康有很大危害,你知道哪些坏习惯会危害大脑健康吗?危害大脑的6个坏习惯1、蒙头睡觉随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。2、长期吸烟德国医......
2023-10-28
肉桂有助于保护大脑对抗帕金森氏症
肉桂可能是对抗帕金森氏症的秘密武器。科学家们发现,这种香料是一种可以保护大脑肥肉化学物质的来源。我们的肝脏将肉桂转化为苯甲酸钠------一种被批准用于治疗神经紊乱地药物。在芝加哥拉什大学医学中心的小鼠研究中......
2023-11-04
怎样在复苏时保护患者的大脑呢?
大脑是人最重要的脏器之一,它是指挥人类一切活动的总司令。同时,大脑也是最脆弱的器官和最需要氧气的器官。人的脑组织的重量虽然只占身体总重量的2%,但它的耗氧量要占到人体全部耗氧量的20%。婴幼儿和儿童的脑耗氧量更要高达......
2023-11-22
中医是怎样保护大脑的
中医认为恼为元神之府,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在。健脑是健身的关键,健脑方法,大体有以下几个方面:一、识精健......
2023-11-14
男人如何保护大脑健康
l、精神心理的调整:人的精神心理对健康的影响日益受到人们的重视,中医学在精神修养方面强调恬淡虚无,即指安闲清静,无贪求杂念。不要有过高的妄想,不应计较得失,要心情开朗、豁达,人们的乐观情绪,来源于正确的人生观和思想修......
2023-11-07
果汁能保护大脑抵抗衰老
美国研究者人员在10年间跟踪了2000个生活在日本本土的日本人和日裔美国人,他们的年龄都在65岁以上。在研究开始时,这些人都有不同程度的老年痴呆征兆。研究者从1589个平均年龄为72岁的实验参与者那里,获得了他们的日常饮......
2023-11-20
保护大脑 避开这5种食物
保护大脑避开5种食物煎炸烟熏食物研究表明,在200℃以上的油温下煎炸出的食品及长时间曝晒于阳光下的食物,譬如烧鹅、烧鸭、熏鱼等含有较多过氧脂质,它们会在体内积聚,使人体某些代谢酶系统遭受损伤,促使大脑早衰或痴呆。太......
2023-10-30
教师保护大脑清醒的三大法宝
从小到大,学生的学习成长离不开家长的教育,也离不开教师的教导了。教师不仅仅在学习上需要教导学生,而且还要为学生的起居生活、品德教养而费尽心思,因此教师的大脑长期处于一种十分紧张的状态,需要好好养护。教师长期过度......
2023-11-08
学会保护大脑提高记忆力 要做好日常护脑保健措施
大脑关系着人体的记忆能力、语言发展、思维能力、情绪管理、运动能力等,意义巨大。为了拥有一颗健康、聪明的头脑。人们需要采取多种措施维护好它。下面和一起来了解一下吧。我们应该怎样保护大脑?要做好哪些护脑保健措......
2021-05-05
新冠或损伤大脑 应该如何保护大脑
最近有一项新的发表,关于新型冠状病毒是否会危害到患者大脑的研究报告,这一项新的发表在神经学期刊文章当中进行登刊。这项研究是由哥德堡大学,对比了47名肺炎患者,以及33名新型冠中病毒患者的血液样本,通过检测他们血液当......
2023-10-18
保护大脑 做对这些事等于给大脑买保险
相信我们任何一个人都知道大脑的重要性,没有大脑我们就没有任何思想,不过现在患有大脑疾病的人也是非常多的,所以我们就更要保护自己的大脑,给自己的大脑买份保险。下面我们就来看看如何保护大脑吧。减重——&m......
2021-05-05
保护大脑有高招 饮食方法最保健
1、保护大脑:抗氧化物随着年龄增长,血液中流动的自由基会分解大脑细胞,最终导致记忆丧失。抗氧化剂可以对抗自由基的危害,所以要多吃富含抗氧化剂的食物。食物来源:蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、......
2023-11-02
老人吃什么能保护大脑
越来越多的证据表明,保持一定的膳食和运动习惯,可使认知障碍症(老年痴呆症)危险降低50%以上。美国雅虎新闻网近日载文,在华盛顿营养与大脑国际会议上,美国医师医药责任协会公布了预防认知障碍症的最新膳食指南。美国权威......
2023-11-05
男人如何保护大脑
l、精神心理的调整:人的精神心理对健康的影响日益受到人们的重视,中医学在精神修养方面强调恬淡虚无,即指安闲清静,无贪求杂念。不要有过高的妄想,不应计较得失,要心情开朗、豁达,人们的乐观情绪,来源于正确的人生观和思想修......
2023-11-17
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