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相关经期保健的男士精选
来月经可以喝咖啡吗 月经提前是什么原因
随着现代社会的快节奏生活,咖啡作为一种提神饮品,越来越受到女性的青睐。然而,在来月经期间,很多女性会担心喝咖啡会不会对身体造成不良影响。那么,来月经可以喝咖啡吗?来月经期间可以喝咖啡事实上,适量的咖啡因摄入对身体并......
2023-10-17
女人经期养生把握11大要点
小编推荐:揭密女人欲望最强烈的时刻!1.月经期间尽量不要洗头如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。2.月经期间要注意保暖也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。3.忌喝冷饮这已经是很基本常识了,千万不要违背......
2023-11-21
什么食物有益经期健康
月经期是女人最为烦躁的几天,不少女性,在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。其实这些都是正常的反应,女人可以通过安排自己的饮食来缓解。下面带你了解一下吧......
2023-11-08
女性经期会引起哪些疾病
1、月经性牙痛有些青春期少女在行经前后可发生牙痛,但多呈一过性发作。有些妇女还伴有牙龈充血、红肿及自发性出血等症状。这多因经期体内雌激素浓度增高,刺激牙龈激素浓度增高,刺激牙龈内的特殊受体,致使牙髓和牙周膜血......
2023-11-18
经期肌肤有什么保健要点
很多女性在月经期,脸上会倍感油腻,而且心情不好。这因为月经期体内激素发生了变化,皮肤的供血和皮脂分泌增多,导致皮肤油腻。此时,不少人会选择化妆来遮掩。其实,这对皮肤极为不利。经期时皮肤的敏感性增强,化妆容易过敏。同......
2023-11-07
女人来月经能吃巧克力吗?
月经是女性的一种正常的生理现象,有很多痛经的女性也会选择吃点甜食来缓解痛经,那么来月经能吃巧克力吗?有资料显示,月经期间是能吃巧克力的,但不宜多吃,因为巧克力中的含大量单糖,它可以刺激胰岛素大量分泌,使血糖瞬间下降,从......
2023-11-24
来大姨妈眼睛充血是怎么回事
大姨妈期间,一些女性可能会出现眼睛充血的情况,这可能让人感到困扰和不安。本文将解释大姨妈期间眼睛充血的原因,并提供一些应对方法,帮助女性更好地了解和应对这种情况。一、大姨妈期间眼睛充血的原因:1.血液循环变化:在月......
2023-10-17
女性经期前有哪些不适
经前期烦躁主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等,她们常常会说:又快倒霉了。一、月经期烦躁一般来说,女孩在月经期内情绪不稳,容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另......
2023-11-16
月经期反应 你属于哪一种
1.怕冷型月经期反应:一到经期,腹部就有受寒的感觉,经痛严重,一受寒会更严重,但是保暖会觉得舒服一点。另外,经期通常都迟来,经期常会持续七天以上,经血暗红色,会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷,并发虚弱型的几率很高。中医......
2023-11-18
经期女性为什么不能喝绿茶
女性经期面临着大量的血液流失,与此同时人体合成血红蛋白的重要元素铁,也随着血液一起流失掉了。据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此,提倡女性在此时应多补充些含铁质丰......
2023-11-08
女生经期可以吃马铃薯吗?
马铃薯:【性味】味甘;性平【功能主治】和胃健中;解毒消肿。主胃痛;痄肋;痈肿;湿疹;烫伤【用法用量】内服:适量,煮食或煎汤。外用:适量,磨汁涂。【附方】本品原产南美洲,形似山芋,故得名洋芋、洋番薯等。因其地下块茎似球形......
2023-11-12
经期衣服要怎么穿才最健康?
1、经期避免穿得过于单薄经期女性抵抗力较低下,稍不注意就会容易受凉。爱美的女性在夏天喜欢穿单薄的衣服,这时候寒气入侵,容易导致一系列的妇科疾病。不仅如此,穿的过于单薄可能会引起宫寒,进而引发痛经、经期加长的不良......
2023-11-05
月经状态透露女人的身体体质
血液循环不佳的人要多活动身体,小心别受寒,不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物,蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着,要多走路,让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药茶。改善小秘方:血......
2023-11-21
经期保健要多管齐下 这些技巧让女人远离经期不适
女人基本上每个月都会有几天不舒服的日子,也就是人们常说的经期。处于经期的女人们,阴道会有经血排出,所以整个人比较虚弱,而且情绪也比较暴躁。如果有不适出现的话,整个人会变得更加暴躁。这样子对健康是不利的,建议女人们......
2023-10-18
女性月经期间应该注意的问题!
女性月经期间应该注意的问题正常月经什么样?月经周期是否正常可以通过三个指标来衡量:1、周期从上一次月经开始的第一天,到本次月经开始的第一天为一个周期。正常月经周期为21-35天。2、持续时间每次持续时间3-7天。月经......
2023-11-05
经期不正常?经期的8个不实传言
特殊的生理周期给女人带来了不少烦恼,于是不少女性特别留心或者轻信经期保健的有些说法:结婚是治疗痛经的灵丹妙药,多吃甜食能缓解痛经……诸种说法透露出神秘的气息。但这些说法都属实吗?传言一:巧克力和甜......
2023-11-10
女性经期能做妇科检查吗?
妇科专家说,经期是不能做妇科检查的,因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。同时在经期,宫颈口微开,子宫内膜剥脱后形成创面,阴道有少量经血,加上经期全身和局部抵抗力较低。要是这个时候做阴道妇科检查,容易发生感染......
2023-11-21
女人出现这6种症状 可能是绝经的征兆
女人这一生都离不开月经,一般来说,从女性初次来月经到月经结束一般会经历40年左右的时间。而月经的周期和经期量的多少,一般和女性体内的各类激素水平有关。要知道女性身体激素是掌握女性身体健康以及年轻的容貌。女人的......
2023-10-18
经期女性有什么细节保健方法
女性经期要特别注意保暖,因为御寒能力会随着经也随之变差,导致一系列的疾病,而对女性来说,最要命的是令到子宫受寒,这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状,还会导致不孕不育、性冷谈等现象。经研究证实,多数妇科疾病都是由过紧的......
2023-11-08
女性经期怎么喝粥保健方法
月经是每个女人的必经烦恼,但它又是女性保持美丽的长生药。如何解决经期出现的各种烦恼和困扰?这里推荐几种米粥,帮你缓解经期各种不适。很多的女性都是知道应该保健我们的身体的,但是我们很少有女性知道该如何在经期给......
2023-11-09
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