日常生活中，不正确的日常活动姿势可能造成骨科疾病的发生，让我们来看看在日常生活中预防骨科疾病有哪些活动姿势值得注意：正确搬运姿势：当屈膝下蹲搬起重物后，将重物尽量靠近身体，重物不超过腰围的高度，缩短力臂，使身体重心保......

服药的姿势也要注意？专家介绍，口服药物最好站着服用，千万不可干吞药品，干吞药品最容易使药片黏附在食管壁上，导致食管黏膜损伤，而含服硝酸甘油片时最好取半卧位姿势。另外，专家还教授了一些病情的用药姿势。滴眼液：坐正，抬头后......

练习瑜伽能刺激身体里的能量穴道。不只使你外表看起来健康和美丽，还会使你内部的柔韧性得到增强，这会使你拥有更好的性生活。性肌肉区性核心肌肉包括骨盆、臀部、腹肌和一组称作耻尾骨肌群，或称PC肌群的内部肌群。瑜伽练......

怎样容易受孕呢？快速怀孕的关键主要在于两个因素：受孕最佳时机和最容易怀孕的姿势。什么时候最容易受孕呢？当然是在排卵期，夫妻俩身心状况都极佳的情况下。不过，即便在排卵期，如果同房姿势如果选得不好，可是会降低受孕成功率......

核心提示：下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。伤腰姿势1：蹲下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康，右脚在前，......

亚健康可以说已经演变成现代人的正常状态，然而亚健康也有分等级，别等到亚健康都快变成疾病才来保健，到时花的钱以及付出的代价可要高昂多了。test1你的平衡性够好吗？双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只......

怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。到了临产前，整个腹部几乎都被子宫所占据，这必然对心脏、肺、泌尿......

颈部：经常低头伏案书写——颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。颈部放松后仰——脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。肩部：扣肩——......

两人组建幸福的小家之后呢，过一段时间就会考虑要不要添个小宝宝，那么有的家长想要男孩，有的却想要女孩，那么生男生女可以控制吗？答案是肯定的，现在我们就来看看生男生女是如何控制的？同房的时间禁欲（约5天的时间）到排卵日前才......

1、走路低头含胸快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆，走路时总是低头往前冲。事实上，低头含胸影响心肺。建议走路时，抬头平视，让大腿带动小腿采用小快步，有益于活跃心肺功能。2、办公时弯腰塌背白领一族久坐办公室，坐累了......

深圳最美女孩系炒作喂饭姿势引质疑(图)跪地给残疾乞丐喂饭，深圳一90后女孩文芳爆红网络。3月26日，多家媒体报道了90后女孩文芳蹲在路边给一名流浪老人喂饭的图片，该喂饭女孩被冠以深圳最美女孩的头衔。今天，多家媒体记者......

到底什么样的喂奶姿势会让妈妈更轻松呢？对于新手妈妈来说，选择适合的哺乳姿势也是非常重要的。合适、正确的哺乳姿势就是让妈妈和宝宝都舒服的势姿。一般来说，的以下是母乳喂养的几种常用姿势。您可以每种都试试，选择一种......

生活中难免有个头疼脑热，很多人会第一时间求助于药物。但有时药到未必病除。卫生部北京医院药学部临床药师张亚同表示，服药后想要达到立竿见影的效果，不仅要选对药物，更要注意用药姿势。特别是一些外用药，若姿势不对，药效就......

什么样的睡眠姿势最好呢？古代养生学者留有睡如弓的说法。所谓睡如弓，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似弓的姿势。在这个位置上，四肢可以放在较舒适的位置，全身的肌肉也能达到比较满意的放松。按现代医学理论分析，向右侧卧比向......

助孕体位1：趴着同房坊间招数：有人想出趴着同房的招数，是想让子宫保持前倾位，宫颈能够泡在精液中，有利于精子进入子宫，这样自然可以增大受孕的几率。专家点评：叶医师说，正常女性中，6成左右子宫属于前倾位，4成左右属于后倾位。在......

踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你......

其实，生小孩就真的像在解便一样，每个人惯用的姿势不同，怎么样的姿势让你觉得舒服，那就是属于你的最佳姿势。仰卧方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。在产科史上，仰卧分......

专家提醒，看似最舒服的姿势并不等于最健康，特别是以下几种大多数人都会常犯的坏姿势，需要特别注意。1、工作时躺在办公椅上。如果你起身绕着办公室走一圈，会发现大家的姿势千奇百怪。背部窝成虾状蜷缩着的;靠在办公椅上身......

一般说来，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。护胎体位原则上是减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免......

药剂科有关人士向记者指出，正确服用药物除要选择正确的药物、剂量之外，患者在服药时，尤其应该注意服药时的饮水量和服药姿势。服药时应多饮水大多数人都有这样的习惯，服药时仅用一口水送服。这样的服药方式其实是不正确的......