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《江南style》骑马舞步不是人人适合
《江南style》长4分12秒,在这段时间中,招牌马步出现了80次以上。舞步看起来很简单,不用请教练,对着视频,人人都能比划几下。但严格来说,并不是人人都适合跳。我们把骑马舞的几个招牌动作分解开来,请浙江省中医院骨伤科副主任......
2023-11-14
室内设计师教你鞋柜安装的窍门
体积小不少工薪家庭的居住面积较小,尤其是一些旧式单元房。而传统鞋柜的厚度至少在30厘米,既占空间,看起来也笨拙。这些家庭不妨选择市面上的一些超薄型鞋柜,虽然其体积只有传统鞋柜的1/2,巧妙的滑杆设计却增加了鞋柜的容......
2023-11-14
女性须关注白带的异常现象
量多颜色多为透明,呈清水样,但量非常多,以致于经常将内裤浸湿,除此之外,也没有其他异常的表情,这样的白带属于异常,可能与慢性阴道炎与宫颈糜烂有关,需要到医院做进一步检查以确诊。白色黏液性白带虽然表面上看与正常白带相差......
2023-11-15
千万不要长期喝奶茶 长期喝茶有什么危害
奶茶作为一种受欢迎的饮品,深受人们的喜爱。然而,长期饮用奶茶可能存在一些潜在的危害。本文将探讨长期饮用奶茶可能带来的健康风险,并提供一些注意事项,以帮助人们在享受奶茶的同时保持健康。奶茶作为一种含有茶叶、牛奶......
2023-10-17
儿童应该怎样保护牙齿
1.护牙从1岁开始。美国疾控中心一份报告称,及早展开口腔卫生防护措施,既有益健康又节约医药费。与其他孩子相比,1岁时就开始口腔健康保护的孩子,5年后看牙医的费用降低40%。2.培养孩子刷牙习惯。从小培养孩子的刷牙习惯非常......
2023-11-14
女性雷雨天气要注意的护理常识
淋雨后,私密部位要注意雨水中有很多细菌。有些女性在大雨中淋的时间过久,就会造成全身都湿透了。被雨水浸湿的内裤又贴着私密部位,时间一长就很容易将细菌带入阴道,引发妇科疾病。如:阴道炎(阴道炎吃什么药)、卵巢囊肿(卵巢囊......
2023-11-15
气功养生有哪些保健常识
现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等,甚至太极拳等某些武术,只要以内功为基础,都属气功的范围。外功以内功为基础,静极才能生......
2023-11-16
多喝开水好处多 深秋季节的养生之道
天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用,但并不适用于所有的人,平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人,可以适当选择甘寒食物。比如,伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉,能起到补虚的作用。另一方面......
2023-11-14
长期喝咖啡会导致皮质醇过高 如何正确喝咖啡
常喝的一些连锁店中黑咖啡的量能让我们体内的皮质醇增高25%-30%会让小肚子越来越难减,所以长期喝咖啡真的会导致皮质醇越来越高?长期喝咖啡的危害第一部分:咖啡因对身体的影响1.依赖性:咖啡因是咖啡的主要成分,具有刺激中......
2023-10-17
教女性怎样改善手脚冰凉的问题
肌肉也能够产生热量。但是由于女性比男性肌肉含量少,不易产生热量,因此女性的体温一般比男性的体温低。热量本来可以随着血液被输送到手脚,但是由于手脚处于肢体末端,在热量送达之前就冷却下来了,而且在全身都感觉寒冷的时......
2023-11-14
让白带告诉你是否得了阴道炎
白带颜色异常是很多女性朋友都遇到过的情况,一般来说白带颜色异常则预示着某些疾病的发生,正常的白带是乳白色或是无色透明的,白带颜色的变化需要引起注意,一般因炎症所引起者白带多色黄,白带淡红则可能是急性阴道炎。阴道......
2023-11-14
治疗更年期失眠症有十忌
一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,则肠胃、肝、脾等器官就又要忙碌起来,这不仅加重了它们的负担,也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统......
2023-11-14
五指的秘密 从手指发现你的健康问题
一、拇指反应心脑血管疾病1、拇指鼓槌状,则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。2、拇指过于薄弱,且出现弯曲现象,则易出现神经衰弱、头痛失眠、纳差等症状。3、拇指第一、第二节散乱多纹,指节纹散乱不清,易患头部......
2023-11-15
女性出虚汗是怎么回事 女性出虚汗吃什么药
虚汗是指在体温正常的情况下,出现异常的汗水分泌。这种情况通常不会伴随着体温的明显升高,而是由于其他身体机制的失调导致。女性出现虚汗可能与多种因素有关,本文将探讨女性出虚汗的原因、症状以及处理方法。女性出虚汗......
2023-10-17
专家对女性的9条保健忠告
1.不要太干净美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论:用普通肥皂和水洗手就足够了,抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活,像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇,为了家人的......
2023-11-25
男人保健须知
男性必知哪些保健常识?现在的男性,工作,生活的压力越来越大,很多男人都不注意自己的身体健康,很多事就马虎也过去了。其实,现在我们男性已经是健康的弱势群体了,平时很多健康常识我们都必须知道的。一:首先是健康男性必不可缺......
2023-11-18
妇科医生的忠告:女性生育别错过黄金期
不久前,广州一大型体检中心公布的数据显示,广州健康女性中1/5有宫颈炎;1/10有子宫肌瘤;近5年的数据显示各种妇科疾病发病率均呈上升趋势。女人啊,年轻时能生不想生,想生时又生不出;生死攸关时,她们总是誓死保卫子宫,却不是为了......
2023-11-14
新婚夫妇怎么保持身心健康
保持良好心态避免心理疾患消除婚前紧张心理。婚前忙碌地筹办婚事,使男女双方身心疲惫。当双方意见不一致时还容易发生争吵,感觉不到恋爱时的美好,觉得对方像变了个人似的,有些人甚至对自己今后的婚姻生活产生怀疑。这个时......
2023-11-15
如何预防和改善更年期症状
预防(1)创造丰富多彩的生活:不仅仅要把生活安排得有节奏,适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等,同时可以增加生活的情趣,还能保持良好的大脑功能,增进身心健康,对预防本症大有裨益。(2)在生活上有规律地安排......
2023-11-14
漏尿女性应该如何治疗 四种方法供选择
漏尿是一种常见的妇科问题,尤其是在女性怀孕、生育、进入更年期等阶段容易发生。漏尿不仅影响生活质量,而且可能对身体健康造成一定的影响。因此,对于漏尿问题,应该积极寻求治疗。1.保持饮食健康饮食健康是预防漏尿的基础......
2023-10-17
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