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治疗灰指甲的过程贵在坚持
1、要先确诊是灰指甲首先你必须要确诊,手指甲或脚趾甲出现异常并不一定就是灰指甲。许多皮肤病及全身性疾病也会引起甲改变。患者自己往往难以分辨,应该到正规医院皮肤科就诊,可以做一个真菌检验或培养,确诊为灰指甲后,再......
2023-11-03
孕妈咪还需要坚持工作吗
一、3个条件决定孕期是否继续上班1、工作性质孕妇的工作如果是个体力活,每天至少需要4小时以上的行走或搬运,那么怀孕后最好立刻更换工作或者请假休息,避免发生意外。而如果是在办公室里面并且劳动强度不大,那继续上班没......
2023-11-03
我被确诊为妊娠糖尿病
我人生中就没想过,还有被确诊为糖尿病的一天!恨啊,恨啊!西瓜、葡萄、荔枝、芒果、香蕉、稀饭、白米饭、番薯、土豆、所有含糖的饼干、薯片等各种零食……它们张牙舞爪地挥着胳膊,哼着小曲,眯着小眼跟我告别,让我......
2023-11-14
宝宝秋季上火 应坚持母乳喂养
【案例分析】一位妈妈着急地问:我的儿子现在9个月了,上火已经有10天左右了。小便很黄,而且出现口臭,就是喘出来的气很难闻,家里老人都说是上火了。我不知道该怎么办,需不需要用什么药啊?还是应该给孩子吃点什么水果,该吃什么......
2023-10-29
胃病患者不要吃太凉的东西
小孩要吃高温长时间煮很烂的食物。经常发现有的小孩吃完涮洋肉就呕吐等,因为孩子没有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。一般意义上的胃病是指恶心、呕吐、消化不良、食欲不振、上腹部疼痛、或伴有呕吐......
2023-11-21
老人保健,贵在坚持!
有些老人平时不锻炼,在春光明媚、阳光灿烂的日子里,突发锻炼灵感,玩得十分痛快,锻炼得大汗淋漓,浑身乏力,气喘吁吁。这种锻炼不但无益,反而危害健康。专家认为,这种即兴锻炼型的偶尔健身,相当于饮食中的暴饮暴食,很伤身体,是不宜......
2023-11-26
面对癌症和死亡 记住坚持
伤心崩溃想过跳楼去年12月,一向身体硬朗的朱建军在随军舰巡逻海疆的航程中,咳嗽不止,被诊断为白血病。今年情人节那天,朱建军被安排住进长海医院血液科病房。得知自己得的是死亡率极高的慢性粒细胞白血病,他几近崩溃,甚至想......
2023-11-25
想要长寿每天坚持这么做
良好的生活习惯,就是长生不老药。近日,美国《男性健康》杂志载文,列出10个好习惯,有助延年益寿。1.起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现,早上起床90分钟之后才吃早餐的人,肥胖几率会增加50%。这会直接......
2023-11-06
全球俯卧撑最牛人 俯卧撑怎么做最有效
俯卧撑是最简单不过的中锻炼方法,那么你会做俯卧撑吗?你知道怎么做俯卧撑最有效果吗?全球俯卧撑最牛人一分钟110个面不改色4月23日,在合肥天鹅湖岸边,焦振向来来往往的游人展示绝技。1、2、3……108、109、110......
2023-10-30
自我按摩可预防糖尿病
糖耐量障碍的病人,但通过查血糖还没有得糖尿病,可是有这种趋势了,这种情况下可以通过按摩控制。按摩的作用按摩可以增加胰岛素的分泌,这个是有验证的。通过按摩以后,加速糖的利用,使糖的吸收降低。可以调整中枢系统,使糖尿病......
2023-11-25
甲亢突眼可以治好吗?喝平合馆甲亢茶是不是最好的治疗方法?
按说五十多岁是一个中年人享受生活的时期,但是我却患上了甲亢突眼,身体消瘦,食欲亢进,脾气急躁,而且甲状腺出现了二度的肿大现象,排便次数无形中增多。甲亢突眼引起的复视,现在走路看电视都受到了影响?有什么什么好的治疗方法......
2023-11-10
七个呵护颈椎习惯需长期坚持
很多人都有颈椎不适的感觉,今天小编为大家介绍七种恢复颈椎健康的方法,以免由颈椎不适造成颈椎病,那样就得不偿失了。1、要温度:及时主动调温颈椎最怕受寒,所以要及时增减衣物,给自己的颈椎以合适的温度。可在办公室筹备一......
2023-11-11
老人性生活 贵在持之以恒
老年人如何保持性生活的和谐呢?锦囊一:锻炼身体,增强体质运动的好处无须多言,在适度的前提下,就是坚持,坚持,再坚持。锦囊二:均衡营养,科学进补营养方面要注意三少和三多。三少是指少脂、少糖、少盐;三多则是指多维生素、多矿......
2023-11-27
乙肝治疗需长期坚持
如何提高治疗慢性乙肝的疗效非常重要,除了正确把握治疗时机,选择更为恰当的治疗方案等之外,还要提高患者对疾病的认识,增加对治疗的配合。目前,乙肝抗病毒治疗主要使用的是两类药物:一是干扰素,一是口服核苷类药物。在我国,不......
2023-11-25
治疗慢性胃炎贵在坚持
食物宜软,容易消化,笋等粗纤维食品以及糯米制品应避免。辛辣、香味过浓的辣椒、花椒等能刺激胃粘膜,不宜食用。油炸食物不易消化,冷饮等冰冻食物亦能刺激胃,均应避免。进食时要细嚼慢咽。烟、酒对慢性胃炎的发病以及病变的......
2023-11-21
坚持喝咖啡的6个理由
我很喜欢咖啡,所以当我看到最近一项研究结果说喝咖啡可以带来积极情绪,包括快乐、善良、喜爱、满足、友情、平静和幸福,我并不感到惊讶,我非常同意。作为一个营养师,我早餐爱喝咖啡会让人大跌眼镜。咖啡长期以来被认为副作......
2023-11-06
坚持经常散步的好处有哪些
许多人现在总是坐着工作,产生了不少身体小毛病。周末、饭后,不妨散散步。经常坚持散步的好处非常多,对于身体健康的保持非常重要。下面让我们来了解一下,坚持经常散步的好处吧!坚持经常散步的好处有哪些1、减低心血管疾病......
2023-11-01
意志力薄弱?快奖励一下你的“停止系统”!
任何一个想要克服自己坏习惯的人都会经历意志力薄弱的烦扰。你想要坚持节食,但你发现你正站在一个满是诱惑的小甜点的小卖部前停滞不前。你想要躲开那些小甜点,但在你意识到之前,有一块漂亮的蛋糕已经躺在你的盘子里了。......
2023-11-13
老人防治腰腿痛 要坚持运动
众所周知,腰痛是办公族经常发生的身体不适症状,多数人是因为久坐不动,腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒,合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。首先,腰痛时尽量不做锻炼。其次,锻炼强度要由小到大逐渐......
2023-11-27
老人运动健身要长期坚持才有效
被称为香港实业界三巨头之一的包玉刚先生,生前对健身之道有一句名言,这就是贵在坚持四个字。他认为,无论是体育锻炼,或者是规律生活,食不过多,只有长期的坚持方能生效。古人云:精诚所至,金石为开。坚持到底者,诚也,是真心的养生......
2023-11-12
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