1、美美地睡上一觉根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢？瘦素通过两种方式来帮助减肥：一是它会制止你吃东西，它会向你的胃发出信号：嗨，已经饱了，不要再吃......

换季皮肤出现问题，最简单的解决方案就是换一套适合当下季节的产品。春季头皮、头发出现问题，最简单的解决方案也是更换洗发水。春日的温度上升、湿度增加、日晒加剧，头发问题自然和冬天不一样。而就像我们知道的，头发问题......

很多人为了清新口气、放松精神，爱随身携带口香糖。虽然嚼口香糖能有助于减压、清洁牙齿，但咀嚼时间过长会导致胃酸分泌过多。在秋季这个容易受凉的季节，也是肠胃很脆弱的时期，老胃病者更容易诱发胃病，为了不刺激胃反酸、恶......

随着天气变热，冷饮市场销售火爆起来。有关专家提醒，入夏后食用冷饮要适量，某些病人更应注意饮食禁忌，否则会影响健康。具体而言，以下8类人群在食用冷饮时要特别注意。老人和幼儿。这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冷......

若是不注意清洁的话，孕妇很容易患上外阴炎的。孕妇为什么容易得外阴炎女人们怀孕之活，阴道的黏膜会变软，而且组织容易充血水肿，致使阴道脱落细胞的数量增多，分泌物也会变多。当身体内存有霉菌的话，就会大量防治，而且孕妇的抵......

人体血液总量占体重的6%~7.5%。血液是由血浆和血细胞组成。贫血是由于某种原因，致使血液中的血细胞，特别是红细胞及其所含的血红蛋白生成减少或丢失过多，或复合性的原因，引起血细胞降低到正常值的低限以下，造成病人头昏眼......

所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。王占国说，用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不......

肚子很多肉的女人，远远看就好像怀孕几个月一样，一些年轻的女人大腹便便的，总是被人认成怀孕了，这样子是非常尴尬的。建议人们平日里要纠正一些坏习惯，才能避免腰腹部一直长肉。同时要学会一些减肥的技巧，能够更好地消除腹部......

肝病专家指出：肝脏是人体具有极其重要生理功能的器官，绝大多数的体内代谢产物及外来毒物，包括药物都要经过肝脏进行解毒，它一方面将有毒的物质变为无毒的物质排除体外，另一方面将某些物质变化为机体所需物质而被机体吸收利......

目前肺癌的死亡率已占恶性肿瘤的第一位。肺癌预后不佳主要与早期诊断率低有关，了解肺癌的早期表现、对高危人群定期体检是早期诊断的关键。一般说来，肺癌的早期症状有咳嗽、咯血、胸痛、气促等呼吸系统的表现。但临床上......

减肥是很多人的目标，但往往却被繁琐的方法和困难的过程所打击。本文介绍了8种简单实用的减肥方法，帮助你事半功倍地达成减肥目标，让你轻松拥有健康苗条的体态。一、正确制定目标在减肥之前，首先要明确自己的减肥目标。目......

夏季婴儿容易患肠道传染病，如细菌性痢疾等，还容易感冒发烧，严重者还会发生抽搐。而母乳中含有大量抗体，这种抗体会大大地增强婴儿的抗病能力，从而减少患肠道传染病的机会。夏季的气温高，温度大，正常成人通过神经系统调节皮肤......

孕期是特殊的时期，在这个时间段，洗澡也显得比平常人特殊。因为肚子里有个小宝宝，做任何事都得考虑他，要确保他的健康和安全。当然，孕妈咪也不能委屈了自己。在寒冷的冬季里，孕妈咪如何洗个安全又舒服的澡呢？孕妇冬天洗澡有哪......

稍有医学常识的朋友都知道，不吃早餐最易患胆结石，其实早餐是一日三餐中较为重要的，它不仅要填补前一个晚上胃的空白，还要积蓄第二天上午的能量，不吃早餐或早餐吃得不当，当然是会影响身材的，但是认清这些易长赘肉的早餐，就可放......

导读：炎热的夏季就要来临了，很多人想要保证肌肤白皙无暇，以为只要注意防晒，每天坚持涂防晒霜和美白保养品就OK了，那你可大错特错了。如果不从身体内部调理，是很难达到美白效果的。在中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调......

相关资料显示，近年来结石的发病率逐年升高，发病群体涵盖所有年龄层，并有年轻化的趋势，其中办公室白领占大多数。什么原因引起的呢？吃得太素吃得太油腻容易得结石，吃得太素同样容易长石头。办公室MM大多热衷减肥，不少人信奉素......

针对中国人的饮食习惯和身体状况，中国农业大学营养与食品安全系主任何计国副教授列出了中国厨房三大最危险食物。虾蟹类。全球约有1%的人对花生过敏，中国人最主要的食物过敏原是虾蟹。虾蟹中含有的一种蛋白质，可能引起一......

从出生月份看出你的健康为什么有的女人桃花朵朵开，有的却一直单身呢？也许你脸上的痣会告诉你哦。赶紧来看看，你的脸上是不是有桃花痣吧。印堂有痣说起印堂有痣，第一个能想到的应该是香港明星薛家燕。她的那颗痣非常明显。......

秋季是给宝宝断奶的好时节哦！所以，有想准备给孩子断奶的妈妈们，一定要抓住这段时间噢！那么，为什么秋季给宝宝断奶，可以说是好时节呢？首先，除了秋季，春季也是给宝宝断奶的最佳时机，而夏天和冬天的话，是比较不适合给宝宝断奶的。夏......

月经期是女性生理的一个特殊时期，一般女性都会知道在月经期间要保暖、喝红糖水、不要剧烈运动等。但很多人不知道月经期间是否能手术，当月经撞上手术，该怎么办？有人说女性月经期间不能手术，是真的吗？经期手术会对身体有什么......