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四道壮阳又美味的鲜虾大餐
一、油焖大虾【所属菜系】浙江菜【特点】滋味清淡,鲜咸宜人【原料】主料对虾10个。调料料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。【制作过程】1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾......
2023-11-26
经典美味红烧肉做法大全
编辑推荐:当心!这么蔬菜天然含毒素无水蘑菇红烧肉主料:猪五花肉辅料:口蘑、鹌鹑蛋、西红柿、姜、葱调料:盐、高汤精、料酒、老抽、桂皮、冰糖、啤酒做法:1、将五花肉切成块,加入姜、酱油、啤酒腌制片刻;2、坐锅点火倒入油,下......
2023-11-21
豆浆新吃法 健康美味又滋补
豆浆蒸米饭用黄豆打制豆浆,去渣,用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香,米饭可口,能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。豆浆粥既然能够煮饭,豆浆更能煮粥。把不知该怎么处理的剩米饭取出......
2023-11-23
夏季减肥的十种美味食物
如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话,那以下介绍的十种食物可千万别错过喔!它们会让你在这个夏天暴瘦一圈。橙热量:50cal/一个橙含天然糖分、多纤维又低卡,是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜但减肥姊妹们......
2023-11-22
美味鲜鱼三种家常做法详解
奇香瓦块鱼材料:草鱼肉(去头去尾中间部份)500克泡椒10颗姜丝10克京葱段40克清水200ml调味料:生抽1大匙砂糖1小匙温水1/2大匙陈醋1小匙香麻油1/4小匙辣椒红油1/2小匙腌制料:姜蓉15克京葱丝15克生抽1大匙细盐1/4小匙砂糖1小......
2023-11-25
四种美味又养胃的蔬菜
1、胡萝卜胡萝卜性味甘平,传统中医认为它下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效。其中丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。另外,胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最佳,味道也更好。2、红薯红......
2023-11-25
蔬菜养生之道
食菠菜最养肝过了谷雨便意味着春季快过去了,按照中医春养肝的观点,要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目,肝血不足,不能上注于目而视物不清,或肝气郁结化热,上扰头目则头晕目眩。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多......
2023-11-27
春季养肝护肝几道美味菜肴
养肝护肝美味一、杞菊排骨汤材料:枸杞子15~20粒甘菊花朵排骨1斤盐1小匙腌料/调味:制法:1.排骨川烫去浮末、洗净2.排骨加水熬汤,待排骨熟时再加盐3.将枸杞子、甘菊花用清水快速清洗,沥可窍门:功效清热降火、清肝明目、补肾益......
2023-11-23
8款降压又美味的靓汤
一、双耳汤白木耳、黑木耳各10g,冰糖30g。以上同做为汤,食木耳饮汤,1日3次。二、海蜇牛膝降压汤海蜇250g,淡菜50g,怀牛膝50g,以上同煎水服。三、猪腰安眩汤卤猪腰2个,海带25g,一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。四、海带决明......
2023-11-26
美味泡椒凤爪自制
闲来没事,下班就跑去新华都逛逛,看到鸡爪一时兴起想到做泡椒凤爪.....我个人挺喜欢吃的,所以会觉得好吃,要是不喜欢的话就不要去做了,免得浪费了材料:小米椒一罐、鸡爪半斤、姜3片、糖3大匙、料酒3大匙,白醋1.5碗(普通饭碗),大......
2023-11-26
美味毛豆 夏季解乏良方
食疗作用毛豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。毛豆的营养分析:1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱......
2023-11-26
让咪咪超有“料”的美味食谱
归耆鸡汤材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗做法:1、先将鸡腿洗净并切块。2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。专家的叮咛当归补血,黄耆补气,女......
2023-11-24
三款美味粥 瘦身又美容
美味瘦身粥一:生姜粥生姜粥制法:生姜8克切为薄片或细料,大枣两枚(风寒感冒时,去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味。生姜粥功用:中医常把食物分为阴阳两性,生姜属于阳性食物,体重的增减在很大程度上......
2023-11-26
吃元宵四不宜 不让美味成为健康负担
在元宵佳节期间,很多人家里的元宵往往一顿吃不完,甚至连续几天都是餐桌上的常客,早餐、加餐甚至夜宵都少不了。俗话说过犹不及,吃元宵也是一样。从营养学来看,糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或肉、菜等咸馅,属于高......
2023-11-23
教你三道简单美味家常菜做法
红烧肉的制作材料:主料:五花猪肉(什么是五花猪肉?就是那种一层肥的一层瘦的肉,层数越多越好。俗话说要吃肉肥中瘦嘛!)2斤(不要太少否则做不出好吃的红烧肉!)调料:盐,糖(最好是冰糖末),葱段,姜片,料酒(至于用量除了糖要3大匙外其他......
2023-11-26
推荐 三款丰胸的美味饮食
酒酿鸡蛋酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持胸部坚实。酒酿发酵?生的?类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环,如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起......
2023-11-25
揭密让乳房又爱又恨的美味食物
很多食物能够让你的胸部丰满起来,但与此同时有些食物也是能够损害你美丽胸部的健康。因此在丰胸的过程中,有些食物让你又爱又是恨的。1、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强......
2023-11-23
冬季八款美味滋补鸡汤做法
【灵芝香菇煲土鸡汤】原料:灵芝4克(约6片)、干香菇10朵、红枣10颗、土鸡半只、大葱4段、老姜4片、绍酒1汤匙(15ml)、盐适量怎样做灵芝香菇煲土鸡汤更好吃:1.灵芝,香菇和红枣用冷水浸泡2分钟,冲洗干净备用。土鸡洗净斩成大块。......
2023-11-26
如何煮出美味山药排骨汤秘诀
山药排骨汤的制作材料:主料:猪排骨(大排)500克调料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克辅料:山药250克,芹菜25克教您山药排骨汤怎么做,如何做山药排骨汤才好吃1、将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟......
2023-11-25
家庭制作美味肉松
材料:去皮猪后腿肉500克,葱段、姜片,大料(八角),料酒15ML,白糖10克,咖喱粉20克,生抽20ML,盐5克做法:1、猪后腿肉洗净,去除所有肥肉和筋膜,仅留瘦肉部分2、肉放入锅中,加入2节葱段、2片姜片,几粒大料,加足够的水,大火煮沸后,转小火煮3小......
2023-11-26
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