冬瓜粥原料新鲜连皮冬瓜80—100克，粳米100克。制法与用法将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次，常服有效。功效利尿消肿、清热止渴、瘦身。什锦乌龙粥原料生薏苡仁30克，冬瓜仁100克，红......

春季万物复苏，生机勃勃，此时不仅仅是养生的好时机，亦是美容养颜的最佳时刻。肌肤美容的方法有很多，但有一种效果好且省钱的方法肯定是你喜欢的——美容茶。下面我们就一起来看六款美容茶：1、节食便秘喝决明子茶......

想要减肥，一定要有恒心，三天打鱼两天晒网，就算你天天喊着要减肥也是减不下来的，饮食、运动二者缺一不可，下面为大家介绍几款中医减肥食谱。中医减肥食谱一、清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。......

前额和眼眶痛多提示是脾胃的问题。胃有积热或者胃气上逆，就很有可能引发前额痛。这是因为胃经起于鼻翼旁的迎香穴，经过牙齿、口唇、眼眶附近，然后到达前额，所以额头这一块统统属于胃经，前额痛自然和胃经及其循行部位有关。......

一、苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬比例：10：1功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有宜母子之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤......

日常生活当中有很多的中老年人会出现冠心病，在这种疾病出现之后会严重的影响到患者的生活，所以平时大家应该尽早认识冠心病的出现，避免造成身体健康受到影响，并且在日常生活当中也要注意全面进行调理，要注意合理的进行治疗......

气血不调会导致手脚冰凉、精神不振等症状。今天小编向考虑冬季进补的女性朋友们，推荐几款纯素的补气补血汤!补血补气药膳汤1.山药紫荆皮汤材料：山药30克、紫荆皮9克、红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量......

女性吃什么可以美容养颜1、银耳樱桃粥水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克。补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃。2、......

春、冬季是补血比较好的季节，不过这里面有些区别。冬天在四季中是属收敛的，这个时候人体的阳气内藏，不像夏天阳气外现，身体消耗大。此时进补，身体容易吸收。同时，肝主血，肝在春天生发，冬天补充了足够的能量，这个时候就能派上用......

减肥食谱一、蚝油西兰花杏鲍菇木耳材料：西兰花，杏鲍菇，木耳，蚝油，酱油，盐，生粉。做法：1、把蚝油，酱油，一点点水和盐调在一起。2、用开水加一点盐和油，煮开后烫一下西兰花。3、木耳和杏鲍菇也是一样的分别烫好。4、调好的蚝油汁和......

1、黄豆+青豆+鸡翅黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素、异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人......

女人要对自己好一点，尤其是在自己的特殊时期——经期，更要格外的呵护自己的身心健康。下面小编就为女性朋友们推荐6款经期食谱。让您过个快乐的经期。经期食谱1、乌骨鸡汤【材料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓......

药茶1：黑豆核桃粉治干眼症将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。......

艾滋病患者不仅要注意个人卫生，还要多注意饮食和生活方面，建立良好的饮食习惯和生活环境，这样才能有利于患者缓解自己的病情，才能有益于自己的身体健康。那么艾滋病患者吃什么食物比较好呢?l.补虚正气粥：炙黄芪3o-60g，人参3......

一、参鱼瘦肉汤材料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。做法：将鱼鳔用净水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，......

第一，宜食猪肝粥配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。第二，宜食菠菜粥配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共......

一、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。二、银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。将银......

想要做好调养身体的工作，令脸色更加的红润有光泽，那么最好能够通过饮食俩调养身体，多吃一些具有补血、补气等效果的食材，这样不仅身体会越来越好，同时脸色也会越来越棒哦！一：芝麻龙眼粥材料：白芝麻、龙眼、红枣、糯米、红糖做......

春季以后天气多变，流感多发。增强抵抗力才能对抗疾病的威胁，今天推荐大家六款靓汤，帮助增强春季抵抗力。增强抵抗力饮食原则：饮食均衡全面，不偏食，不吃垃圾食品，吃健康新鲜的食品，多喝温开水，不喝饮料，不吃寒凉食品。六款靓汤增......

干性皮肤长斑怎么办?这是许多爱美的朋友们疑惑的。对于女人而言，良好的外在和有内涵的气质是漂亮女人必备。但对于爱美的女性朋友来说，皮肤干燥长斑却是个巨大的考验，但是使劲补水保湿却并不能消除斑点。肌肤变得黯淡，失......