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六款产后减肥餐 塑造曼妙身材
产后减肥餐一:玉米粥材料:玉米粒、胡萝卜各100公克、米1杯、高汤10杯、盐适量做法:胡萝卜洗净、去皮、切丁。米加入高汤及胡萝卜丁煮成粥,再加入玉米粒及盐调味即可。功效:玉米可以降低血脂和调节胆固醇等多种功效,并且在一......
2023-10-31
冬春交替防寒感冒 六款汤品推荐
五神饮将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克......
2023-11-03
治病抗衰老的六款养生粥
1、栗子粥--补肾健脾强筋活血:栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。2、芝麻粥--......
2023-11-13
六款茶常喝能养胃
俗话说得好要想身体好,先得把胃养好。因为胃是人们身体很重要的器官,一旦胃不好,就导致患者吃不下,睡不着,严重影响患者的生活和工作。小编建议喝茶养胃,那么喝什么茶养胃呢?喝茶要注意什么呢?接下来为就介绍几款养胃茶,供大家......
2023-10-28
女性遵照六款食谱滋阴补血
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。功效:养心补脾,滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。功效:补肾壮骨。3、糙......
2023-11-05
六款治疗男人阳痿的美食
中医认为本病发生是由房劳过度,精气空虚,肾气亏耗;或因思虑伤神,心脾受损;或伤于恐惧,肾气不振,肝气不达;或湿热下注,宗筋弛纵所致。临床常见命门火衰、心脾两虚和湿热下注三个证型。【麻雀虾仁汤】配方:麻雀5只,鲜虾仁50克,姜3片......
2023-11-25
让你罩杯升级的六款美食
1、黄豆+青豆+鸡翅黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素、异黄酮类物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人......
2023-11-10
让宝宝更聪明的六款健脑食谱
第一款:煎小鱼饼原料准备:鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。制法方法:先把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;然后,平底锅置火上烧热、加油,将鱼馅......
2023-11-05
盘点:冬季养胃的六款御寒暖胃饭菜
>>更多推荐:冬季补血吃猪肝五大禁忌每年的冬季都是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节,这与精神因素、气候变化及寒流的不时南侵等有关。祖国的传统医学认为,冬季,天地间阳气日退,阴寒渐生,气候转冷,脾胃素虚或胃有......
2023-11-26
秋季感冒吃什么 六款食疗缓解感冒症状
秋季我们不仅仅要面对干燥的皮肤,同时还要应对感冒。秋季是感冒的高发时期,那么你知道秋季感冒吃什么呢?秋季感冒的原因1.不爱运动现在很多的人经常坐在特定的区域,例如办公室族、打麻将和活动少的人,这类人患感冒的比例是......
2023-10-29
推荐 六款减肥的药粥
冬瓜粥原料新鲜连皮冬瓜80—100克,粳米100克。制法与用法将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次,常服有效。功效利尿消肿、清热止渴、瘦身。什锦乌龙粥原料生薏苡仁30克,冬瓜仁100克,红......
2023-11-11
脸色苍白怎么调理 六款药膳补血养颜
编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全导致脸色苍白的原因有很多,如果体内的脏腑出现了失调的情况也会导致出现这种状况,另外如果是身体出现了贫血或者是大出血的情况也有可能。脸色苍白不仅仅影响外在形象,同时对于身体......
2023-11-03
对减肥有帮助的六款零食
1南瓜子和开心果:富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。2奶糖:含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。3巧克力:有使人心情愉悦及美容作用,能产......
2023-11-15
大寒过后六款暖胃食疗方
1.良姜粥材料:高良姜末15克,大米100克。制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。功效:本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起......
2023-11-23
六款养生汤帮你暖暖胃
冬季天气寒冷,胃部受寒的话很容易引起胃寒,想要治疗胃寒,温中散寒的热汤不能少,像绿豆汤、萝卜汤这些不适合胃寒的人食用。那么胃寒喝什么汤呢?下面小编为您介绍适合胃寒的人食用的六款养生汤。胃寒者要温中散寒我们常说的......
2023-11-03
适合夏季消暑的六款凉茶
天热喝凉茶是很多人用来解暑的方式,然而,现在市面上的凉茶含糖量高,消暑保健功能已大打折扣。其实,自己制作凉茶,不但能保证其清热解暑功效,还可以根据个人口味和体质做出调整。下面几种解暑茶制作方法简单,大家不妨一试,所用......
2023-11-04
冬季六款滋补汤推荐 丰胸养颜还不会发胖
冬季6款补汤推荐丰胸养颜不发胖女人总是想自己再挺一些,脸色再红润再美白一些,尤其到了干燥的冬天。怎样把美食转换成胸部脂肪而不发胖,就成为打算在冬季丰胸女生的新难题。下边的六款食补美味汤,既有不错的丰胸功效,而且......
2023-11-19
春困怎么办 六款药膳助你赶走春困
1、核桃丹参佛手饮材料:核桃仁5个、佛手片6克、丹参10克。将丹参佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟,冷却后即可饮用。2、鸽肉参芪汤材料:白鸽1只、党参20克、黄芪、怀山药各30克。将白......
2023-11-02
能够治疗冠心病的六款偏方
日常生活当中有很多的中老年人会出现冠心病,在这种疾病出现之后会严重的影响到患者的生活,所以平时大家应该尽早认识冠心病的出现,避免造成身体健康受到影响,并且在日常生活当中也要注意全面进行调理,要注意合理的进行治疗......
2023-10-30
六款不宜放味精的家常菜
味精是烹饪中最常使用的一种调料,但是味精吃多了对身体有很多的害处,而且有一些菜里是不宜放味精的。下面就和小编一下来看看吧!1、炒肉菜不用加味精肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主......
2023-10-31
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