应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜......

专家介绍说，有些光会对婴幼儿视网膜造成伤害，其损害程度取决于光的波长、强度和照射时间长度。而可见光中400-500纳米波长的高能量可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜。蓝光在加速视网膜黄......

妈妈喜欢让幼儿看电视的原因不外乎两种：一是认为让幼儿早点接触电视可以开发孩子的智力；二是作为脱身计，以为看电视可让孩子安静下来，自己就可以去干别的事了。其实这种做法非常不好，因为电视有非响应性的特点，即电视里的一......

一。劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。二。要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。三。多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。四......

首先，要注意电视机的位置和距离。电视机的放置要尽可能放在光线较柔和的角落，高度不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕的距离要合适，太近看起来......

宝宝视力发育虽然婴儿出生时眼睛已经能够看见东西了，但他的大脑还不能处理这些视觉信息，所以在一段时间内，宝宝看到的所有东西都是模模糊糊的。随着宝宝大脑的发育，他看到的东西也越来越清楚，这样他就拥有了理解和掌握周围......

宝宝的视力与照明度的关系很大，家长们应该掌握这个度，保护好宝宝的视力。可是什么样的照明度才能保护幼儿视力呢？怎样才能维护宝宝的视力呢？那么，下面来看看宝宝视力保护的方法吧。照明度与宝宝视力保护照明度与视觉太阳光......

小彤今秋刚刚升入初一，一个月前，阿姨送给她一个能上网的手机后，小姑娘就迷上了用手机上网看小说、聊QQ。每天放学做完作业后，小彤就抱着手机看，晚上还躲在被窝里偷着看，周末放假时更是连续8小时不离机。手机嘛，大家都在用，总......

我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常得依靠泪腺供给水分，通过眨眼，泪水变成一层泪片分散到眼角膜，保持眼睛舒服。否则，就很容易患上干眼症。泪水的制造和蒸发的时间约同，因此泪腺能不能制造足够的泪水，是制止干眼症发生的关键因......

一、怎样给宝宝一双明亮、健康的眼睛？1、胎教很重要适当的户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处，有人称之为光波胎教。2、提前注射风疹疫苗准妈妈妊娠早期感染风疹病毒，虽然对自身没有多......

早期发现唯有定期每年由眼科医师总体检一途，一般老年人最常见的眼睛疾病包括：白内障：成因微水晶体老化混浊，目前并无药物可以医治，手术治疗是唯一有效的治疗方法，对于严重的白内障会影响日后生活与工作的人来说，超音波晶体糜......

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的......

视力隐形杀手：青光眼随着近年来医疗科普的大力普及，很多老年人都对白内障了解了很多，但却对另外一个视力杀手——青光眼所知甚少。沙翔垠指出，青光眼很容易被大家所忽视，然而对视力的危害最可怕的是不可逆的，因此......

早在50年代以前，中外治疗方案均以低碳水化合物、高脂肪、高蛋白质饮食为主。据临床实践证明，这种饮食结构对糖尿病病人的胰岛功能并无益处，而高脂肪饮食还会加重糖尿病病人的血管病变，高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率......

我国有3亿多儿童，弱视患者达1000多万。弱视患儿不仅双眼视觉功能低下，影响了学习，而且将来驾驶、测绘及很多高科技精密工作都不能胜任。在幼儿园，有些孩子检查视力时，发现视力只有0.5，甚至更差。家长非常着急，这么小的孩子怎......

整理花草修剪花草时用的剪刀、铲子等工具，飞溅起的草屑都可能是眼睛杀手。因此，无论是使用工具的人还是周围人都应该加倍小心。家庭修理越来越多的人热衷于自己动手做东西，这本来是件好事，但不安全地使用电动工具所产生的......

据测定，每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克，钙600毫克、维生素A200个国际单位……能满足人体每天所需要动物蛋白的50%，所需要钙60%，所需要能量16%。牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养......

正确的验光配镜是不仅可以矫正视力，还可以缓解近视的发展，但戴眼镜并不能治疗近视眼。所以，不管是戴的框架眼镜还是隐形眼镜，还是要好好的保护眼睛。有些屈光不正并不能得到很好的矫正，对于很多的散光者而言，佩戴散光眼镜或......

人体大量摄取黄体素和玉米黄质，能降低43%的患病率。玉米是人们非常喜爱的一种食品。根据营养分析发现，其含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、黄体素和玉米黄质，尤其是玉米黄质的含量较高，因此，多吃玉米可以抗眼睛老化。但由于黄......

很多女性经期眼睛不适，很多是因为月经导致。月经之所以能影响到眼，多由于雌激素代谢障碍，引起下丘脑和植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，从而出现眼部充血、胀痛、畏光流泪、视力下降等症状，一旦月经通......