产后腹痛是不少女人都有的问题，出现这种情况多半是因为产后身体气血虚弱或是体内血瘀，湿热之气乘虚进入到身体内部所致的腹部疼痛。本来生产之后整个人就精疲力尽的，若是再出现腹痛的话，无疑让身体更加难受。对此，建议女人......

有的人腹部疼痛剧烈，而且拒绝触按，按之有结块，且恶露不下，此是淤血阻在子宫引起；有的人疼痛夹冷感，热痛感减轻，恶露量少、色紫、有结块，此是寒气入宫、气血阻塞所致。本病大多是淤和寒引起，但也有失血过多，子宫失于滋养而表现隐......

产后腰痛怎么办?产后腰痛一般是由于分娩造成的，想要在产后缓解腰痛的症状，不如来从饮食入手吧。缓解腰痛新妈妈可以吃的食物有哪些?1.杜仲羊肉汤原料：杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。......

产后如何快速恢复身材一直困扰着很多新妈妈，产后进补的食物比较多，很容易导致产后肥胖。但是不吃这些食物又会影响哺乳，该怎么办？别着急，今天小编为你带来2款适合产后的快速减肥食谱，让你进补的同时也能减肥！青木瓜肋排汤总......

1.由于妊娠晚期子宫长大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松驰，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，解大便自然发生困难。2.产妇在产后几天内多因卧床休息，活动......

下面就给大家介绍一下美腹的两种计划，让新妈们能够很快恢复苗条的身材。美腹A计划调整饮食吃出小蛮腰饮食对于改善新妈妈的体形有非常显著的作用，良好的饮食习惯和均衡的营养为减腹加分不少。营养专家提醒，吃出小蛮腰有......

按摩法如果产后手腕关节疼痛，可以用一只手指弯曲，像弹钢琴一样，轻轻地敲弹疼痛的手腕关节，力道不宜过重，稍不痛感即可。将食指、中指、无名指并拢，用指腹按压手脚关节周围的穴位，每个穴位每次按压10次，每天固定时间进行。手腕......

产后贫血患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还可以食疗辅助治疗。海参猪肝汤海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤，调味服食。每日1剂，连用10～15日，对产后贫血有辅助治疗作用。花生大枣猪蹄汤花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，共放锅中......

大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3―18个月的时间，子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降......

中医将牙痛分为风热、胃火及肾虚三种，治疗方法各异。风热牙痛者，宜疏风泄热；胃火牙痛者，要清胃泻火；肾虚牙痛者，以滋补肾阴。下面介绍治疗不同类型牙痛的食疗药膳。牙痛有不同类型，那冶疗方法也各不相同，下面介绍三种不同类型......

1.杏仁这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功......

生完宝宝后，新妈妈会出现小腹疼痛的症状，最初是由于子宫收缩引起的疼痛，但如果长时间疼痛的话，就另有原因了。产后腹痛的原因子宫收缩子宫收缩导致的腹部疼痛属正常产后疾病，一般发生在生育次数较多，或分娩过程较短的妈妈身......

肠内气多所致的腹胀，有可能是食物中纤维素太多，消化不良、吸收功能不好引起肠内的积气太多。不过腹胀常为多种疾病的首发症状，如慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、肠梗阻、胃神经官能症、急慢性肝炎、胆囊炎、胆石症、......

剖腹产后如何瘦身瑜伽减肥法产后妈妈是不可以运动太多的，所以减肥成了难题。但是产后通过瑜伽来减肥还是有一定的效果的。桥式瑜伽1.平躺在地上，将膝盖弯曲直至让脚底紧紧贴着臀部，两手去抓自己的脚踝。2.此时会感到上背......

山楂治产后腹痛山楂肉15克，红糖少许，水、白酒等量，煎服。<腹痛>备注：此方仅供参考、具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!......

丹参三七炖鸡主料：乌鸡1只，丹参30克，三七10克。配料：盐、姜丝各适量。做法：1、乌鸡洗净切块，丹参、三七洗净。2、将三七、丹参装纱布袋中，扎紧口。3、药袋与鸡同放于砂锅中，加清水适量，烧开后，加入姜丝和盐，小火炖1小时即可。功......

产后腹痛的刮痧疗法技术一取穴：腰阳关、关元、中极、血海、足三里、三阴交。操作规程：刮腰阳关；点揉关元、中极；刮血海、足三里、三阴交。技术二取穴：天元刮、气海、归来、肾俞、合谷、足三里、三阴交。操作规程：天元刮、归......

根据不同时期的引产，要求了女性不同时间才能在考虑要孩子。专家：引产后一年再怀孕为佳专家介绍：引产手术后的最佳妊娠时间，一般说来引产后最好要等1年后再怀孕为好，如有异常情况，至少也要等待半年后再怀孕。因为种种流产都......

预防急性乳腺炎的有效方法：（1）重视喂奶前的准备。在临产前一星期，女性应常用热毛巾、肥皂水、淡盐水洗擦奶头，让奶头皮肤锻炼得较坚韧。但不宜用酒精擦洗，因酒精会使皮肤变脆，容易皲裂。倘若发现奶头凹陷，则要经常将它提出来，......

今天就教新妈们一些瘦腹的小窍门，让新妈们快速恢复自信。只要按顺序做下面几个动作，便能有效地锻炼腹部肌肉，减掉多余脂肪，在拥有平坦小腹的同时，还能使身体更加协调、轻盈。练习器械准备：你需要准备一个比较结实的椅子或者......