一、秋季为什么容易犯困之所以秋天老是想睡觉是因为夏季人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，消耗了太多的气血、体力和津液，人体能量消耗透支，进入秋季后，人的机体进入到周期性的休整阶......

为什么会有秋困一说呢？为什么秋天来了，天气清爽了反而我们却变得懒散和爱睡觉了呢？这是因为夏天人体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。秋天身体进入了调整阶段，开始......

夏季已经到来，昼长夜短，身困体乏，是人们对夏天最好的解释，更是司机朋友们的最大苦衷。夏季是交通事故多发的季节，由于犯困而导致的交通事故占很大一部分。那么，应该怎样应对夏天开车犯困的问题呢？在这里，车友给你支上几招：睡安......

一晃就到了秋季了，那么秋季困乏要如何缓解比较好呢？吃什么食物比较养生？秋季困乏该怎么办1、不熬夜，早睡早起秋季睡眠上应做到睡得早、起得早，顺应人体养阴藏神的需要，使第二天保持精力充沛，也开始做好保养阳气的准备，符合秋......

冬天特别困是为什么1、吃饭过多：如果吃饭过多，消化可能就会变慢，身体也容易产生困乏感。2、昼短夜长：冬季白天的时间变短，晚上的时间变长，长时间的适应晚上睡觉的状态，使白天容易犯困。3、喝水较少：喝水较少，不爱喝水的人可能......

天高云淡，秋风送爽，受够了炎夏暑热之苦的人们正待一舒身心，却又出现了新的麻烦——上火。人一但上火，轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热；重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等，让患者苦不堪言，因......

春困秋乏，随着天气转凉，很多人发现自己早上起床不像夏天那么利索，中午吃完饭以后得小憩才行。这其实就是秋乏的表现。健康专家提醒，白露节气过后，燥气渐盛。燥易伤肺，就要把润肺护肺提上日程。所以，这一时段应注意调整好日常......

秋季容易“烂嘴角”该怎么办？秋天比较干燥，每到这个季节，我就开始担心，不但我自己容易上火，孩子一到秋季，就经常容易“烂嘴角”，想请教一下专家，这病该怎么防治呢？兰州患者者：王女士答疑专家：医院专家“烂嘴角”，医学上称之为口角......

1、改善春困——触觉刺激困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。2、改善春困——视觉刺激走出室外，到走廊、郊外，举目眺望。如果长......

夏困是什么原因专家指出，由于夏困容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话，问题恐怕就不......

进入9月，武汉气候变得凉爽许多，但来自各大医院的消息，秋季病开始骚扰江城百姓，发烧、鼻炎、胃溃疡病人激增，武汉市一医院呼吸内科住院部，因高烧引起支气管炎的病人20多个；鼻炎专家一上午看40多个号；武汉市中心医院消化内科胃......

因为秋季风大并且空气干燥常常引起一些身体皮肤上的毛病，比如皮肤瘙痒，皮肤干燥等因为皮肤水分丧失产生的皮肤问题，脸部是我们最在意的部分，在秋季干燥多风的气候中，脸部在清洗以后暴露在风中，很容易完成鼻子起皮的现象，秋季......

俗话说春困秋乏，就是春秋的天气容易使人感到困倦和疲乏。那么春困的话我们要怎么办呢？春困吃什么好呢？解决春困现象注意精神调节保持松快和愉悦的心态，精神振奋，保持人体气机的流畅，力戒暴怒抑郁。五脏与自然界四时阴阳相通......

进入初秋时节，逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火，宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病，但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解，也会给宝宝带来不良后果。【案例解读】朱朱妈妈：朱朱宝宝才15个月，进入秋天以来，北方......

秋天气候干燥，本来身体很好的人也会喉痒咳嗽，干咳无痰。由于缺乏水分的湿润，秋季常可使人的咽喉、鼻腔有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。秋天的燥咳，有温燥与......

春乏，秋困，夏打盹。进入秋天，人们都很容易犯困，尤其在上班族和学生族中表现最为明显，尽管睡眠不少，可白天还是精神萎靡，哈欠连连，严重影响了人们正常的工作和学习。如何应对秋困？中医专家建议，应对秋困，主要有以下几种方法。3个......

我们都知道在秋季人们容易出现犯困的情形，也就是所谓的秋乏，而且如果是在上班的期间出现这样的问题无疑会让我们困扰不已，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍上班族避免秋乏方法，供大家了解。秋季避免犯困......

秋季一到气温也会随之下降，早晚昼夜温差比较大，对于体质比较差的人来说，应该多加注意保暖。秋季除了气候变化很大以外，还有一个问题也困扰着许多人。相信很多人一进入秋季，就会感觉很容易犯困。明明晚上睡得很早，但是白天的......

有的人一到了冬天就像睡不醒的一样，整天没有精神，坐着一会儿就犯困了。很多人都会问冬季犯困怎么办?怎样才能调整过来?今天小编给大家讲讲为什么冬季容易犯困以及给大家推荐一些抗疲劳的方法。一起来了解一下。冬季犯困......

随着夏天的结束，秋季的脚步悄然而至。尽管秋季是一个清爽宜人的季节，但许多人却发现，在这个季节里，身体容易出现上火的症状，如口腔溃疡、口干舌燥、痰多咳嗽等。那么，为什么秋季容易上火，又应该如何应对呢？一、为何秋季易上火......