蒜薹炒羊肉◆材料：羊肉条250克，姜、蒜薹各50克，甜椒2个。◆制作方法：[1]羊肉条洗净，加料酒、盐拌匀腌渍；姜洗净，切丝；甜椒洗净，切条；蒜薹洗净，切段；水淀粉、酱油、盐调成芡汁。[2]锅内倒油烧热，加羊肉条炒至变色，加姜丝、甜椒条、蒜......

一宜粥调养冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。二宜入睡早冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张早卧迟起。早睡以养阳气，迟起以......

冬季发胖原因是多种多样的，但是最主要的还是这几样。无非就是吃多睡多不爱动有木有!所以冬季的减肥重点就在于如何有效的克服这些让你越来越胖的坏习惯。那么冬季该如何保持身材呢?一、美味的火锅是肥胖之源冬天寒冷的......

有过皮肤过敏史，尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意预防寒冷性荨麻疹。荨麻疹的病因比较复杂，其过敏源既可来自体内，也可来自外部。在诸多外部原因中，寒冷是最常见的诱发因素所以荨麻疹的俗称多与风有关。冷风、......

老年人多患有心脑血管疾病，感冒引起的发热、咳嗽、气管炎症、痰液阻塞等可使心跳加快，心脏负荷加重，从而可促使心力衰竭、心绞痛加重，甚至发生急性心肌梗塞。剧烈的咳嗽，还可震动脆硬的脑血管，有可能导致脑出血。还有的老年......

在冬季的饮食原则可以分为:一是要有丰富、足够的营养,热量要充足;二是食物应该是温热性的,有助于保护人体的阳气。选择的种类有:1、茶:冬季饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强......

荨麻疹，俗称风疙瘩、风团、风包。多半呈急性，风团骤起骤落，来去匆匆，消后无痕迹，但发作时非常痒，严重时还可伴有发热、气喘、恶心等症状。荨麻疹的病因比较复杂，其过敏源既可来自体内，也可来自外部。在诸多外部原因中，寒冷是最......

中医认为，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。板栗烧鹿肉原料：鹿肉，板栗，糖，面酱，料酒，水淀粉，干辣椒，葱姜，丁香，盐做法：将鹿肉切成小......

冬天天气寒冷是呼吸道疾病的高发季节，特别是上呼吸道感染（简称上感）、肺炎、慢性支气管炎急性发作、哮喘等等。气温寒冷、干燥，容易使呼吸道黏膜上皮细胞损伤，导致局部呼吸道感染;多数病毒在气温降低时容易大肆繁殖，且迅速......

冬季怕冷吃什么食物保暖：羊肉在《本草纲目》中，是被称为补元阳益血气的上佳补品。秋冬季节，吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，常吃可提升气色、滋润肌肤。之所以说，羊肉和白萝......

鲫鱼豆腐汤营养提示鲫鱼中蛋白质含量高达17%，且多为优质蛋白质，易于消化吸收。中医认为，鲫鱼具有健脾利、和中开胃、活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱有很好的滋补食疗作用。原料：鲫鱼250g、嫩豆腐100g、植物油50g、生......

诊室的门刚一打开，一位少女就急匆匆地走进来。她看了看我工作服上挂的胸牌说：您就是包大夫吧？我爸特意叫我找您看病。边说边把一封信交给我。噢，原来她是老同学的女儿萍萍，来找我看冻疮的。你什么时候开始得的冻疮？经常复发......

三叉神经痛，毫无先兆、电击样刀割般撕裂般的痛苦让人生不如死，家人心痛。怎样才能走出西药止痛杀伤白细胞伤肝肾，手术封闭损伤神经致面瘫、脑力障碍及脑血管意外等不从根本治痛的误区……三叉神经痛也被称为......

寒冷性荨麻疹是荨麻疹的一种。寒冷性荨麻疹患者发病，多是在遇到冷空气的时候，于皮肤暴露部位或者全身浮现风团疹样的红肿，一般来讲过敏体质的人容易患病。寒冷性荨麻疹本病病因复杂，发作突然，时隐时现，疹痒难耐，治疗棘手，目前......

据了解，这些患者有的是因吃了海鲜等易造成过敏的食物造成荨麻疹的，有的是由螨虫等过敏原造成的，而大多数患者则是因受到了寒冷刺激而造成的寒冷性荨麻疹。专家介绍，寒冷性荨麻疹是秋天常见的皮肤过敏疾病，患者一般是暴露的......

随着冷空气的突然造访，入冬后的气候变化也较大，容易给身体造成不适。比如很多上班族原来就有胃病，冷空气刺激易发生胃肠痉挛性收缩，复发胃病等。因此换季时节尤其要注意从运动保健入手，养护好自己的胃。运动有助消化功能入......

葡萄汁做法：葡萄100克，砂糖5克，冷开水60毫升。将葡萄洗净，一粒粒摘下与水糖同搅，去渣留汁。功效：葡萄汁中含有丰富的维生素、烟酸，有强壮身体之功效，是秋季保健美容佳品。黑豆煮柠檬做法：将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片......

据专家介绍，预防嘴唇干裂首先应该多吃水果、青菜，多喝水，充分补充维生素和水分。另外，嘴唇干裂不可用舌头舔湿，这更容易使水分蒸发，引起嘴唇干燥。防治嘴唇干燥起皮还可以试一试下面的小窍门：可以在双唇涂上适量的护唇膏，用保......

寒冷性荨麻疹主要有获得性及家族性两种。获得性寒冷性荨麻疹为常染色体显性遗传，获得性者可能为自体免疫性变态反应，组胺释放在发病中有一定作用，可见于冷球蛋白血症。本病的特点为：1、接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出......

寒冷性荨麻疹为临床常见的过敏性皮肤病。该病的主要临床表现为全身皮肤突发大小不等的红色风团，痒甚。寒冷性荨麻疹有获得性及家族性两种。家族性寒冷性荨麻疹指出生后不久开始发病，可持续终生。常伴有寒战、发热、头痛......