1、勤锻炼：体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可使前列腺得到按摩，增进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因而，中老年人天天慢跑或者快走20￣30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻......

南京市第一医院眼科中心王林农主任提醒，冬季不仅是高血压、糖尿病、动脉硬化等老年慢性病的危险期，而且这些慢性病遇冷，很容易诱发眼病，如果治疗不及时，就会影响视力。随着气温的降低，寒冷诱发的眼病患者也呈现明显的上升趋......

中医认为手足癣多因脾胃湿热循经上行于手则发于癣，下注于足则发足癣，或由湿热生虫，或疫行相染所致。手足癣是发生于掌、跖与指、趾间皮肤的浅部真菌感染。致病菌主要有红色毛癣菌、须癣毛癣菌和絮状表皮癣菌。手癣中医称......

气管炎多在冬季复发，有明显的季节性。不仅慢性支气管炎患病率与气候有关，而且其病情加重或复发也与天气有关。在北方地区，当同日温差大、隔日温差大、相对湿度高、风速大时，慢性支气管炎病情加重者就会增加。由此可见，慢性......

天冷时，老人们常常喝几杯酒来暖和身子，认为饮酒可以御寒。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的;酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现兴奋，口腔和咽喉黏膜也受到......

错误一：蒙头睡觉有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力。错误二：常戴口罩在寒冷天里，很多人习惯......

>>>推荐：胖baby饮食怎么合理安排?问题1：舌舔皮炎冬天，嘴唇周围很容易失水，宝宝常常觉得又干又痒，就会不自觉地用舌头去舔，舔得嘴巴周围都是红红的。其实这样很不好，不光起不到湿润的效果，反而使水分更容易挥发。护理对策：让宝......

诊室的门刚一打开，一位少女就急匆匆地走进来。她看了看我工作服上挂的胸牌说：您就是包大夫吧？我爸特意叫我找您看病。边说边把一封信交给我。噢，原来她是老同学的女儿萍萍，来找我看冻疮的。你什么时候开始得的冻疮？经常复发......

荷兰科学家的一项研究证明，有亲密的人在身边，人们不容易觉得寒冷，自己的体温也会略微升高。研究人员对近百名受试者进行了试验，结果发现，和情感上亲密的人相隔约半米站着，能让体温略微升高，尤其在比较寒冷的环境中。专家认为......

一项新的研究称，低温可能促使健康的大腿和腹部的白色脂肪转变为褐色脂肪，燃烧身体内的热量。但研究人员声称肥胖似乎阻碍了这一过程中。大多数成人堆积的脂肪是所谓的白色脂肪，人们曾经一度认为只有婴儿才有褐色脂肪，这些......

皮屑病症虽然普遍，但因为高复发性，往往会影响患者外观、社交及生活品质，长庚纪念医院皮肤科黄耀立医师表示，一般民众可选择具有微囊分子深层抗菌配方的去屑产品，让恼人的皮屑问题有效改善并不再复发，但是头皮屑有可能是皮肤......

没错，心血管患者最怕的就是寒冷。一天上午，我正在出门诊，突然，外面传来尖叫：大夫，快救救我爸！我立刻出去，看到一位50岁左右的男性患者在一位小伙子的陪同下，手捂胸口，坐在候诊椅上，脸色惨白，豆粒大的汗珠淌下来，我让他躺在候诊椅上......

寒冷常为慢性支气管炎发作的重要原因和诱因,慢性支气管炎发病及急性加重常见于冬天寒冷季节,尤其是在气候突然变化时。寒冷空气刺激呼吸道,除减弱上呼吸道粘膜的防御功能外,还能通过反射引起支气管平滑肌收缩、粘膜血......

紫苏生姜红枣汤鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，......

1.调节辐射在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧!具体方法：把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直......

△羊肉250克，猪脚1只，同煮汤后加少量食盐和调料。日食2次，连食1周。主治产后无乳、少乳。△羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。治体虚怕冷，腰酸腿软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调，血虚经痛。△羊肉1000克，甘草......

葡萄汁做法：葡萄100克，砂糖5克，冷开水60毫升。将葡萄洗净，一粒粒摘下与水糖同搅，去渣留汁。功效：葡萄汁中含有丰富的维生素、烟酸，有强壮身体之功效，是秋季保健美容佳品。黑豆煮柠檬做法：将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片......

天气寒冷，呆在暖和的被子里好好睡一觉是很舒服的事情，但糖尿病人需要注意：从临床上看，冬季是夜间低血糖的高发期。低血糖指血糖浓度低于2.77mmol/l（50mg/dl），是糖尿病患者常见的并发症。低血糖症的原因较多，胰岛素剂量或磺脲......

随着冬季的到来，天气变得很干冷，随之人们喝水量少、运动量也减少，肛肠科专家提醒大家：这种寒冷天气除了容易造成便秘外，也容易发生肛裂。专家还说，最近门诊中因为便秘、肛裂的人约增加2成，其中便秘的人或肛门括约肌天生较紧......

【饮食篇】合理选择抗寒食品尽管孩子能自行调节体温平衡，当体内缺少无机盐时也容易怕冷，因此，家长要多给宝宝吃一些含无机盐多的食品，如土豆、山芋、山药、胡萝卜、大白菜、青菜、白萝卜等。而由于宝宝外出活动较少，受到阳......