近年来，人们越来越注重修饰体型了。所以大街上的瑜伽会所越开越多，但是，报名费是相当昂贵。于是很多人开始自学，就比如下图这位姑娘。咦?这是瑜伽?这特么难道不是钢管舞吗?姑娘在这里跳钢管舞不合适吧？明天就是七夕了，你真......

31岁的凯媂曾是一个孕妇，但是她也是钢管舞表演者，她非常热爱她的职业，而且，即使在怀孕的时候她也依然跳钢管舞，而且，她认为这样不断的坚持可以让她分娩更顺利，而且，她还不断的在网上晒出她跳钢管舞的一些照片和视频，虽然人们对......

武汉地铁惊现钢管舞妹子着装性感身材火辣(图)武汉地铁惊现钢管舞妹子着装性感身材火辣(图)龙虎网讯近日，身着短衣短裤、脚蹬高筒靴，身材火辣的妙龄少女出现在武汉地铁上大跳钢管舞，引得不少乘客围观拍照。据武汉地铁集团......

拉丁健身操桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。肚皮舞肚皮舞起源中东地区，最早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经......

如何学好钢管舞呢？真的想要学钢管舞的话，几个重要的步骤是一定要重复的练习直到完全掌握才行，那都是哪些步骤呢？今日小编整理六种学好钢管舞的六个关键步骤，一起学起来吧！怎么学钢管舞1、面对钢管。做基本爬行的第一步，就是......

学跳钢管舞是可以让自己充满乐趣，同时练习钢管舞会让你同时感到健康和性感。但是再放松也不能放松跳钢管舞需要注意的要点，想要安全的学习跳钢管舞的话，就继续阅读本文吧。钢管舞学跳注意什么1、明确学习目的科学选择班......

钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。钢管舞健身妙法钢管舞是世界十大民间舞蹈之一，起源于美国劳动人民自......

当我们学会了轻易的上管之后正式开始学习钢管技巧动作。钢管技巧动作的特点主要是：转、翻、挂、开叉。相关技巧动作介绍如下：1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着......

男人也跳钢管舞从夜场挪到健身房，撩人的舞姿被注入了多种健身元素，说钢管舞是色情舞蹈已经不对了，激情舞还差不多。所以，来的人除了兴奋就是陶醉，谁也不会掖着藏着。没有了攀上爬下，不必衣着火辣。换了个名目，穿的是稀松平常......

10月7日，在广州锦汉展览中心举办的2012第十届全国（广州）性文化节场景火爆。本次性文化节大部分活动内容与以往几届一样，包括有与性文化相关的实物与图片展览，其中有《防艾滋病性传播》、《防性病、保优生》等性文化实物图......

钢管舞近年来成为流行热门的减肥方法，跳钢管舞减肥要怎么做呢？钢管舞最基本的装备有哪些？钢管舞越来越流行，越来越多的女性选择钢管舞，除了用来健身还用来减肥。对于那些想学钢管舞减肥的朋友来说，对钢管舞这项运动可能还不......

女子边跳钢管舞边哺乳怀了孩子剧烈运动的孕妇据外媒报道，美国加州圣费尔南多谷（SanFernandoValley）女子阿什利·怀特（AshleyWright）对钢管舞痴迷不已，她最近在怀特已经在Facebook上分享视频，视频中怀特一边给女儿哺乳，......

63岁的阿姨在吊环上挑战自我，19岁的小伙在钢管上坚持梦想……随着观念的转变，空中吊环、空中绸缎、空中钢管等空中舞蹈不再是年轻女性的专属，已经成为一种健身时尚。近日，重庆首届钢管舞锦标赛开幕，看舞者们在......

钢管舞是一种多元化舞蹈，它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。也可以和别的舞种结合起来去说一个故事，一种感觉，一种状况或突出一种新的舞蹈风格。钢管舞的风格取决于舞者的舞蹈能力......

男人喜欢揽着女人的腰，行走、漫步、跳舞……那种运动中女人的腰传给男人手中的感觉，是让男人浮想连篇的。当然，不同女人的腰的纤细和柔韧度，给予男人的感觉也是截然不同的。很多女人总喜欢把钱花在衣服、化妆......

据台湾媒体报道，贾静雯日前迎接三女儿BoBo出世，一家四口幸福洋溢，不过由于正在坐月子，许多时间都由修杰楷亲自照顾咘咘，父女更在公园玩耍独享天伦乐，此举让贾静雯颇为吃醋，便在脸书公布咘咘独家照，让网友惊呼爸爸又要崩溃了。......

54岁男子与24岁女儿齐跳钢管舞54岁男子与24岁女儿齐跳钢管舞，亲密接触惹争议你如何看？钢管舞是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身......

对于有氧运动的减肥方法，很多女性朋友都有选择跳舞的方式，而跳钢管舞也是有不少的女性会选择，近日火爆的电影《我不是药神》中，谭卓的一段钢管舞更加是吸引了无数的粉丝关注，那么这个钢管舞真的可以减肥吗?减肥的效果怎么......

钢管舞类型：运动减肥主题动作：杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等减肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循环运动量：500卡路里/小时减肥力度：★★★★★钢管舞在人们过去的印象中是欧美的夜总会或者成人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭......

南京一60岁老太学习钢管舞4月27日，江苏南京，60岁的孙凤琴正在练习钢管舞。在南京新街口一间舞蹈学校，传说中正在学钢管舞的老奶奶身穿大红的紧身T恤，黑色紧绷的长裤，再加上一双过膝的高跟长靴，从身后看，没人会料到这位舞者竟......