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家长应利用假期多和子女沟通交流
随着假期即将结束,前往进行心理咨询的学生群体渐入高峰,考试后遗症、季节性抑郁症、网络依赖症成为三大就诊重点。医生提醒,节假日里,家长应多关注学生群体各方面心理调养,健康度假。多加安慰防考试后遗症【典型病例】因为......
2023-11-16
服完药后立即休息 药效差
许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯,认为服完药后立即休息,能帮助药物的吸收,这样是很不利健康的。其实,服完药马上就睡觉,特别是当饮水量又少的时候,往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强,在食道......
2023-11-18
稳住肝炎,休息是关键
稳住肝炎,休息是关键专家说:在目前对于肝炎的治疗,还没有特效药物的情况下,适当休息是最主要的治疗措施。肝炎急性期及慢性肝炎活动期静养为主患急性肝炎期间,应以静为主。一般来说,医生多主张卧床休息一段时间。这是因为......
2023-11-25
职业人要学会休息
留心观察了一下,周围不少人活得很累。为了赚钱,拼命工作,甚至兼职几份,让自己变成高速运转的机器,昼夜连轴转,不留一点闲暇。最后腰包虽然鼓了,身体却被拖垮了,不得不拿出大笔血汗钱买补品,结果还是落下个病根儿。有些人则活得......
2023-11-16
每天让大脑休息30到90分钟能提高工作效率
先进的学术研究结果表明,老板应该允许员工在工作中小睡一会,以提高他们的生产能力和创造力。伦敦大学人类大脑研究学院的文森特•沃尔什教授还建议,他们应该被允许根据自身的需要,设定他们自己的工作时间。我们通常只......
2023-11-04
无痛人流后多久可以出门?
无痛人流是所有女性都不愿意遇到的事,但如果遇到了就应该积极面对,无痛人流后,医生最为强调的就是多休息,好好补充营养,无痛人流后休息对身体的恢复特别重要,那么无痛人流后多久可以出门呢?本站专家关于无痛人流后多久可以......
2023-11-22
日常生活中怎么预防痔疮
介绍,痔疮患者如果发现痔疮发作也不能坐视不管。如果连续3次大便出血,且在注意饮食和作息后没有改变,就要及时到专科医生那里检查,及早进行相关治疗。痔疮的日常预防方法:1.加强体育锻炼,避免持续保持同样的姿势,增加血液循......
2023-11-13
做人流后要休息多久
做人流要休息多久一、注意休息,加强营养。人流后应卧床休息2—3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量......
2023-11-08
生活中预防直肠脱垂
直肠脱垂可分为隐匿性脱垂(内脱垂)、粘膜脱垂和完全性脱垂。隐匿性脱垂不涉及肛管,常是完全性脱垂的早期表现。粘膜脱垂仅累及粘膜,而肌肉层位置正常。完全性脱垂是一种涉及肛管的直肠套叠。引起直肠脱垂的原因多种多样......
2023-11-26
孕妈妈如何保持站立?
如果孕妇的工作性质需要长时间站立,这会减缓腿部的血液循环,导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会,坐在椅子上,把双脚放在小板凳上,这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐,那就选择一种......
2023-11-25
类风湿关节炎的一般护理
类风湿关节炎病人急性活动期应卧床休息。让病人身体保持在伸直姿势,注意预防肌肉挛缩,使关节保持适当的活动范围。类风湿关节炎是一个累及周围关节为主的以慢性、对称性、进行性多关节炎为主要表现的一种系统性自身免疫......
2023-11-25
冬天累了你该怎么休息?
造成疲劳的原因比较复杂,缓解的方式也不能一概而论。心理疲劳是健康大敌现在很多人的累是心累。心理疲劳是过度使用心理能力而使其功能降低,或长期单调重复作业而产生的单调厌倦感。心理疲劳常会通过一些身体疲劳的症状......
2023-11-27
家中护理肺炎孩子的基本方法
孩子感冒咳嗽已经是够让家长闹心的毛病了,如果再稍有不慎患上肺炎,那可是家长们最担心的事情,因为急性肺炎是婴幼儿的常见病、多发病,有的小孩在气候不好的时候,三天两头地上医院输液。在家中护理好肺炎患儿的方法:1、要注......
2023-11-26
怎么消除眼睛疲劳 定时休息为主
现代人工作基本上都是对着电脑,再加上又要玩手机,所以时间久了眼睛难受是常用的事情,如果不加以保护用眼,很容易造成视力下降。那么如何保护眼睛,电脑、手机看久了眼睛痛怎么办?今天小编就推荐几款能消除眼睛疲劳的方法。怎......
2023-10-30
用电脑一小时 需休息十分钟
有调查显示,八成受访者不知眼睛与电脑屏幕的适当距离为三十五厘米,一半受访者从不验眼或有需要才验眼,亦有部分市民自行选购保健产品,缺乏足够护眼知识,有学者呼吁民,应依功效及成分标签选购产品。一项眼睛健康调查於三月网......
2023-11-25
睡眠太少的人易情绪易多变
研究人员对26名志愿者进行了观察,其中一半人被分到剥夺睡眠组,这一小组的人员在35小时之内不能睡觉,另外一组人可以享受正常睡眠。随后,研究人员给参与者100张不同的图片,这些图片有的让人平静,有的让人激动。在参与者看图......
2023-11-25
夏天人流后可以吹风吗
女性在做完人流之后最大的心愿就是想要及早恢复健康,以便能够好好的享受到自然乐趣,因为刚刚做完人流之后,日常生活中有诸多方面是需要特别注意的,很多人不知道做完人流后可以吹风吗?下面专家作出具体的解答。做完人流后可......
2023-11-01
别被忽悠什么生长痛 多休息就可以
生长痛对家长来说并不陌生。3-5岁的儿童,在晚上或夜间出现小腿前侧或膝关节周围疼痛,且没有明显原因,常常被家长归结为生长痛,或是缺钙所致。事实上,生长痛是一个伪命题,医学中并不存在生长痛一说。专家表示,各种疼痛都是有......
2023-11-01
急性胃炎患者多喝水
(1)去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食(1-2餐),然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。(2)鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖......
2023-11-22
盘点运动后不宜做的五件事
一)不宜立即停下来休息:剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流给心脏,心脏再把有营养的动脉血送给全身,血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大量的静脉......
2023-11-21
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