冬天天气比较冷头发不容易干，所以在冬季，我们常常对头发打理过度......

粮食及硬果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。水产品：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防......

娇好的脸庞、甜美的声音、灿烂的微笑、浑身散发着活力，她就是《粉红女郎》里活泼机灵、人见人爱的薛佳凝。我觉得最重要是补水，只有补水，肌肤才能水当当，清澈而又鲜亮。我以前还没有意识到补水的重要，现在经常排戏、坐飞机......

夏季将至，你的肌肤因为炎热会失去更多的水分，补水就成了这个季节的关键。要选择能彻底卸除彩妆、温和不刺激眼部的卸妆液清洁眼周肌肤，以便更好地吸收补水保湿产品。在涂面霜的时候，应该注意避开眼周肌肤。T区：切勿强力去......

1、做补水保湿的面膜：对快速缓解脸部缺水的肌肤是非常好的（每天睡前可以用牛奶敷一下脸，这对补水保湿和美白都是不错的选择）。2、直接拍爽肤水：爽肤水和乳液对给脸部快速补水也是很好的，而且特方便。3、补充水分：补水保湿最......

过完年，传说中的白骨精又要开始劳碌繁忙，但男人可以让成功作为理由，女人却没有不漂亮的借口。做好补水功课，就从现在开始哟!诸多应酬、派对，想要有个体面的妆容，就必须提前培育润泽肤质。白骨精们常要经历几大皮肤脱水场景，......

秋冬季，肌肤最容易缺水，令许多女性的脸面打皱，尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象。一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在秋冬季......

1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠......

张柏芝天气冷的时候，柏芝十分注意保湿，她说：我用的是特效的冬日保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即时变得清凉，这种叫Mois-tureExtra的保湿霜，是不含油质的0A喱配方，能够快速地渗透入我的肌肤底层，轻柔而不油腻，锁水效果十分持......

秋季气候干燥，皮肤也变很干燥，没有光泽。皮肤干燥怎么办呢？我们一般会想到食疗和涂抹护肤品。其实，还可通过穴位按摩解决皮肤干燥的问题。人身上有3个补水穴，常按摩这三个补水穴位，可有效缓解皮肤干燥症状。通过这三个补水......

初春最重要的就是补水了，可是恰巧你又很懒，怎么办呢？那就试试时尚达人私授的懒人补水法吧！1）蜜糖用法：简单的很，就是把蜜糖敷脸上，什么蜜糖没关系，只要是蜜糖就行，如果它不听话不乖乖待在脸上，你就顺嘴把它给舔了吧~~~吃进肚子里......

老人夏季补水老人夏季喝水养生是老人夏季养生的头等大事，为什么?因为人体抵御炎夏的高温，维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节。那么，如果人体不能及时喝水、补水，尤其是老人，就容易因体内缺水带来诸多健康......

补水保湿方法一、随时随地及时补水干燥的季节一定要记得随时使用保湿喷雾补充水分。喷雾式化妆水是经乳化过的化妆水，比起喷雾式矿泉水更具保湿功效，可每隔两三小时喷一次。先在面部喷水，之后不要马上用面纸吸干，而是用手......

气温就在一夜之间陡然下降，但空气湿度的跌速比这更加无情。在这干燥的寒冬里，极品干物女的肌肤尤其饱受折磨，补水速度总是赶不上流失。但是我们绝不低头认输！让我们来一起看看怎样抵御干燥，加强肌肤水润吧！极干肌肤是这么回......

1、补水、防晒、清除老化角质是关键。生活中多吃含有维生素E的食品，如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉淀。2、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。3......

光是补充皮肤所需的水分还不够，还要阻止水分的流失，这时候就需要在肌肤表层增加锁水保湿的成分才能换你一张水嫩脸颊。姐妹们一定要为自己做肌肤开展一次深层保湿护理了!绝招1：从基础的洗脸、卸妆加强保湿重点卸眼唇妆ti......

问题一、油光满面专家解答：夏秋交替之际，空气中的湿度逐渐降低，日夜温差拉大，肌肤的皮脂分泌量跟着减少。表面上，偏油性肌肤不再拼命出油，让人感觉好像清爽了起来，但偏干性的肌肤，却容易在此时出现干痒不适的现象。事实上，无论......

水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，令皮肤补水充足，让肌肤更明亮。所用材料：菠萝汁、冰块、猕猴桃、芦荟汁，白糖。制作过程：1、猕猴桃选用......

每天忙碌的白领MM，在工作之余，也要时刻记得为自己的肌肤补充水分。让我们一起来了解一下吧。7：00am你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体......

今天就推荐几款补水茶饮给大家。马蹄茶将马蹄（荸荠）150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者......