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小暑养生推荐:莲子银耳汤安神祛热
小暑虽然已过,不过这炎炎夏日依旧在,这夏季多闷热天气人也容易上火,接下来就一起来看看这小暑养生美食莲子银耳汤怎么样?主题:莲子银耳汤食材:银耳50g,桂圆50g,莲子15颗,冰糖适量。做法:莲子银耳汤1、将莲子泡发半天后,加入银耳......
2022-04-15
更年期出汗怎么调理 六招安神止汗
更年期很多女性会时常发生出汗现象,那么,更年期出汗怎样调理?跟随小编一起来看看吧。调理更年期汗多的方法深长的呼吸更年期潮热出汗发作时,可以通过深长的呼吸来缓解身体的不适感,尤其是在热流刺痛皮肤之时,调整呼吸会非常......
2023-10-19
莲子的功效与作用 冰糖莲子味道鲜美还能安神降压
莲子是营养价值和药用价值都比较高的食物,人们喜欢喝莲子汤。莲子味道有点苦,但是对身体有许多益处。出现失眠、健忘、腰痛等症状的人们可以多喝莲子汤,起到改善的作用,那么莲子的功效与作用有哪些,怎样吃?莲子又称莲实、莲......
2022-05-03
什么水果可以安神补脑?
现代的生活压力比较大,用脑的时候自然就非常多,有很多人都已经意识到了平时安神补脑的重要性。而能够起到辅助作用的方法有很多,饮食调理就是最为有效的一种。今天小编就想着重的介绍一下能够发挥出该功效的水果种类,希望......
2021-04-29
安神补脑多喝粥 推荐3款养生粥
3款养生粥安神补脑1、益智仁粥材料:粳米50克,益智仁5克,盐1克。做法:将粳米文火熬成稀粥,调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠则停火。功效:健脑益智,温脾补肾,固精缩尿。本药膳对精神萎靡、神昏健忘、记忆力减退、腰膝酸软......
2023-10-20
青瓜的作用 美容排毒还可安神抗肿瘤
青瓜又叫黄瓜,刺瓜,味甘、性凉,营养价值高,具有多种对人体健康有利的作用。青瓜具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效。除此之外,青瓜还可促进肠道蠕动,改善人体新陈代谢,有着强烈的减肥作用。青瓜的作用青瓜的营养价值:1.抗肿瘤:含......
2022-04-24
安神补血食物有哪些 8种食物安神又补血
气血不足是中医的概念,气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。一旦气血不足则容易出现各种不适问题,如失眠多梦等因此要及时安神补血。那么安神补血食物有哪些呢?安神补血的食谱怎么做呢?接下来为大家一......
2023-10-28
女性吃桂圆补血安神 但用量不宜过大
桂圆,又称龙眼、桂元、元肉是一种水果,在初秋时节果实成熟时采收,烘干或者晒干也是一种储存方式。女人吃桂圆有哪些好处?1、温补。桂圆性温味甘,多吃可以增进脑力,抵抗记忆力的下降,改善女性健忘,同时还能调理虚冷体质。2、丰......
2023-10-19
七款美味汤助你安神又美容
一、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可......
2023-11-15
自制安神小零食 防失眠
银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹材料:银耳15克,大豆100克,红枣5枚,鹌鹑蛋6个。制作:银耳用清水泡发40分钟后,洗净,撕成小块;鹌鹑蛋煮熟后去壳;在锅内加入适量清水,大豆和红枣用清水洗干净后,与银耳一同放入锅内,文火炖至烂熟,起锅前再把鹌......
2023-11-08
安神补脑的汤有哪些呢
人一上了年纪,就容易睡不着。平时的工作比较繁杂,劳累,给自己的精神上也带来了很大的压力。老年人需要及时的去安神补脑,这样才能够保证自己的身体健康,才能预防各种高血压高血糖的疾病,食疗方法就是一种很好的安神补脑的方......
2021-04-30
安神补脑液能治失眠吗 失眠的自我疗法
失眠是现代人常见的健康问题之一,给人们的身心健康带来了不小的困扰。安神补脑液作为一种被广泛使用的草药产品,被认为能够帮助改善失眠问题。然而,除了依赖药物,也可以尝试一些自我疗法来舒缓失眠困扰,能够享受更好的睡眠......
2023-10-17
养血安神片的说明书
【药品名称】通用名称:养血安神片。汉语拼音:YangxueAnshengPian。剂型:片剂【成份】仙鹤草、墨旱莲、鸡血藤、熟地黄、地黄、合欢皮、首乌藤。辅料为硬脂酸镁、滑石粉、蔗糖、胭脂红。【功能主治】滋阴养血,宁心安神。用......
2023-11-13
安神益智养脑 推荐八款养生汤
莲藕苹果排骨汤材料:苹果、排骨、莲藕。做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。功效:经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作......
2023-11-02
黄瓜可健脑安神 细数黄瓜的7大功效
说起黄瓜,是人们最熟悉不过的蔬菜了,几乎每个家庭的餐桌上都会有它的身影,尤其在北方,是经常的菜肴,黄瓜无论是凉拌还是熟吃,都非常的美味。其实,黄瓜并不是瓜是黄色的,只是因为它开的是黄花,所以才有此美称,在南方的很多地区,是......
2023-11-04
远离失眠困扰的五款安神中药汤
五款安神中药汤推荐桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。三味安眠汤酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材......
2023-10-31
睡眠不足危害贼多 不管男女要让自己睡足觉
生活中有不少人,早上的时候特别没精神,看起来眼神迷离,精神状态特别差,一点精神气都没有。这是因为很多人经常熬夜,导致睡眠不足引起的。长期睡眠不足,给身体带来的危害特别多,不仅仅是让人看起来没精神。时间长了,会不断透支......
2023-10-18
洋葱泡红酒有哪些功效 安神降压但是孕妇小孩严禁饮用
洋葱是常见的蔬菜,对人体有强身健体的作用,还可以改善免疫力。而红酒是常见的饮品,适当的喝红酒可以改善人体的循环,对心血管有保护的作用,洋葱泡红酒也是一种喝法,那么洋葱泡红酒有哪些功效,注意事项是什么?从单个来说,红酒、......
2022-05-04
健脑安神的三款食谱做法
健脑食谱一、灵芝心子材料:猪心500克,灵芝15克,葱姜、花椒、卤汁等调料适量做法:1、灵芝洗净,放锅里加水煎熬2次,取汁;猪心剖开,洗净,葱姜洗净,姜切片,葱切段;2、将灵芝汁、猪心、葱姜、花椒一起放入锅里,煮到六成熟时捞起凉一凉......
2023-11-02
红枣的功效与作用 补血安神养颜祛斑多重功效胜保健品
红枣的功效与作用有哪些?红枣是我们餐桌上常见的食物。红枣富含蛋白质、糖类、胡萝卜素等营养成分。其中红枣含有的环磷酸腺苷,有增强肌力、消除疲劳、扩张血管的功效,对防治心血管疾病有良好作用。红枣不仅是美味的果品......
2022-04-06
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