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打台球的四个好处 你要知道
台球运动还是比较适合健身,打台球是很有效锻炼手部、腰部等地方的肌肉的,当然打台球也是好处多多才受到欢迎的。那么打台球有哪些好处呢?下面跟着小编一起好好了解下,也许你会爱上!打台球有什么好处练脑台球是一项高智商的......
2023-10-20
篮球知识:篮球竞赛规则演变
规则的修改,促进了篮球运动的发展,而篮球技、战术水平的不断提高,又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充,从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样,是相辅相成、相互依赖、......
2023-11-26
门球运动规则及场地
门球运动规则规则规定依次使球通过球门,撞击终点柱,完成比赛。比赛时,两队各5个球,一方红球,一方白球,从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球,称为自球,球号和队员号一致,也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号,其余的......
2023-11-26
棒球的规则
棒球是很常见的,这项运动在做的时候,对人体各方面都是有着很好的帮助,而且这项运动在选择的时候,也是可以放心进行,它对人体健康没有任何的损害,不过在打棒球的时候,对它的打法也是需要进行很好的了解,这样在做的时候,才会知道......
2021-05-05
斯诺克台球都有哪些规则?
斯诺克台球球台内沿长350厘米,宽175厘米,高85厘米。斯诺克共用球22颗,其中15颗红球、6颗彩球,1颗白球(主球)。排法如右图,数字代表彩球及其分数。红球分值1分,排成三角形,放在6分和7分之间,彩球的颜色及分值如下:2分球:黄3分球:绿4......
2023-11-26
羽毛球双打比赛规则
随着大家健康意识的提高,很多人都知道运动会给身体带来很大的好处,运动多种多样,羽毛球双打就是一种不错的运动,晚上下班以后,找个朋友打打羽毛球,既能锻炼身体,又能心情舒畅,长期的坚持,可以提高机体的免疫力,少生病甚至不生病......
2021-05-05
网球得分规则
网球长期以来一直被视为贵族运动的一种,以前一直是欧美等发达国家十分流行的运动,这些年随着中国网球运动员在国际上不断取得优异的成绩,网球这项运动也越来越被中国的体育迷们所了解和喜爱,想了解网球运动,首先要从它的得......
2021-05-05
保龄球规则
近年来保龄球运动在我国发展的越来越快,作为一项室内体育运动,保龄球易学且不受天气的影响,是一种老少皆宜的运动项目。现在就给朋友们简单介绍一下保龄球这项运动的规则。保龄球分为个人赛和团体赛,在比赛开始前,通过抽签......
2021-05-05
棒球中刺杀的认定规则
(1)野手拿球碰触离垒的跑者时。(2)野手接住高飞球或平飞球。(3)野手接到其它野手传球而使打者或跑者出局时。捕手的刺杀有下列情形在纪录上是捕手的刺杀:(1)打者违规击球被迫出局时。(2)两好球打者仍用触击而成界外(球......
2023-11-25
高尔夫球规则
运动的方法比较多,在运动的时候,都是可以选择自己的喜爱的方式,这样对运动的过程中,也是能够提高自身情绪,运动是一个既能放松,同时对自身健康很有帮助的方式,运动的种类比较多,常见就是跑步,其实高尔夫球也是运动的一种,那高尔......
2021-05-05
排球规则的起源和发展
第一个排球规则是美国人卡麦隆(ron)先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。当时它规定采用轮转制、每局15分,1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此,欧美开始流行6人排球。斯普林菲尔德学院是排球的发源队,该院的青年会是......
2023-11-26
盲人门球比赛规则要点
盲人门球运动的项目特征盲人门球是根据盲人视力障碍特点而专门设计的一项集体球类项目,它需要运动员根据触觉来确定自己在场上的位置、方向;根据听觉来判断球的方向、速度,从而迅速作出反应。盲人门球比赛场地长18米、宽9米......
2023-11-25
篮球最基本的规则
基本规则一1.比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息10分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和任何加时赛之......
2023-11-26
冰球比赛规则
冰球规则冰球是冰上运动集体竞赛项目。两队运动员足登冰刀,手持球杆,在设有界墙的冰场上争夺一橡胶扁圆"球",以击入对方球门得分。自1920年第7届奥林匹克运动会列为正式比赛项目。从1924年开始,冬、夏季奥运会分开举行,冰......
2023-11-25
垒球的运动规则
垒球运动1887年起源于美国,20世纪初传入中国。1915年在上海举行的远东运动会上,菲律宾女子垒球队作了表演。此后,垒球逐渐在中国的上海、北京、天津等地的教会学校中开展,旧中国时期的几次全国运动中曾有垒球比赛。1959年......
2023-11-27
冰球运动规则
在一场冰球比赛中共有两支球队参加,在全部给定的比赛时间内,每支球队场上队员为6名。当有队员因犯规受罚下场时,每队将不再是6名队员了。每名队员都配备一支带杆刃的冰球杆来控制场上唯一的一个小而坚硬的扁平黑色圆盘形......
2023-11-26
手球比赛规则详解
时间手球比赛时间分为上、下半时,各为30分钟;中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停(只有本方获有持球权,方可获得暂停时机,即向记录台递交暂停申请牌),暂停时间为1分钟。如果在正常比赛时间结束时双......
2023-11-26
盲人门球竞赛规则
专门的规定(1)每队在比赛中换人最多进行3次,加时赛允许换人1次。(2)如果1名队员在裁判员发出指令前投出了球,那么此球有效但不计分。(3)当掷出的球停在球场上而未被防守队员触及,主裁判鸣哨判此球为死球,停止计时,将球交给防守方......
2023-11-26
半场篮球规则
随着NBA在中国越来越受关注,篮球的规则大家基本上都很熟悉,今天给大家介绍一种新的篮球玩法---半场篮球。半场篮球就是只需要半个篮球场,双方都往同一个篮筐里投球,由于场地相对小,所以半场篮球赛更为激烈,双方的攻守转换更......
2021-05-05
毽球知识:毽球竞赛规则全集
【队员组成】第一款比赛队由6人组成,上场队员3人,其中队长1人(左臂应佩带明显标志)。比赛前,各队应将参赛队员(包括替补队员)的姓名、号码登记在记分表上。未登记的队员不得参加比赛。第二款也可因时、因地、因人制宜,增加单......
2023-11-26
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