可能我们很多人都养成了经常喝粥的好习惯，这是一种非常不错的选择，可以有效地帮助我们缓解自身容易出现的肠道消化不良的情况，还可以帮助我们摆脱胃病给我们自身带来的伤害，而且薏仁对于提高自身的记忆力非常不错，简述一下......

薏仁百合减肥粥薏仁30克，百合30克，糙米100克小米50克;将所有材料放入电压力锅内，加适量清水按指定时间煲粥即可。薏米的营养价值1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱......

薏仁黑米红豆粥是一种美味的家常粥，很多人都很喜欢喝，而且里面含有的薏仁黑米红豆等原材料，对于女士来说有着很好的滋补养颜的效果，常喝可以让人容光焕发气色非常好，但是，无论是什么食品都有其适用的人群，那么，薏仁黑米红豆粥......

我们今天要讨论的话题是糙米薏仁粥，这是一道受到广大人民欢迎的食膳。现在，在大街小巷，在每个餐馆里，或是早餐铺，都可以看见糙米薏仁粥的出现。但是每次要吃糙米薏仁粥都到饭店里去实在麻烦。下面，小编就教大家来学做一下深......

随着生活水平的提高，过去吃糠咽菜的日子已成为历史，如今各种大鱼大肉的饕餮盛宴数不胜数。于是，高血脂、高血压、高血糖成为了流行病，如何降三高也因此成为了热门话题。很多人选择保健品，但是价格昂贵不说，还容易买到假货。......

季节和环境的作用导致很多人体内的湿气比较严重，人体一旦湿气过重就会得各种各样的疾病，那么只有祛除湿气才能预防各种疾病，生活中有一道美食可去祛除湿气那就是--红豆薏仁粥。红豆薏仁粥的做法食材薏米仁、红小豆、少量......

薏仁茶去痘的DIY方法：［准备材料］20公克的薏仁、微波炉、水煎汁500～600公克。［制作方法］1、首先把20公克的薏仁放进微波炉里煮，待成微焦状。2、在把500公克水煎汁放进去，混合均匀。3、除去渣滓，就可以饮用了。［功效］1、有促进新陈......

1.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。2.燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动......

玉米薏米粥，是现在很受大家欢迎的一款美食，昨天跟朋友聊天的时候还聊到了这款美食，我发觉，多数的人都比较喜欢这款美食，然后也知道玉米薏仁粥对于身体有好处，但是到底有什么好处却又说不出所以然来，所以我详细的查阅了一下资......

依体质缓经痛寒性体质血压值低于标准值，就是收缩压低于140毫米汞柱、舒张压低于90毫米汞柱，容易手脚冰冷，活动力差，且经血颜色偏暗，伴有凝块者。这类患者在行经第1、2天或经前1、2天，小腹会十分疼痛，但当经血流畅排出后，疼痛......

粥被誉为是天下最为养生的食物，粥的做法有很多种，我们可以采用多种食材和药材来熬制成粥，下文我们就给大家介绍一道美味养生的粥，那就是薏仁黑米粥，薏仁黑米粥不但有很好的祛湿功效而且还能够起到美容养颜以及减肥的好处，所......

薏米红豆粥是很多家庭夏季必备的一种滋补食物，能对我们的身体更好的进行调理，它有很好的去除体内湿气的作用，并且还有很好的减肥和美容的作用，但是红豆和薏米想要煮烂也是需要一定的时间的，所以我们一定要掌握好一定的方法......

说起陈皮大家都不陌生，很多人非常喜欢喝陈皮茶，陈皮就是晒干的橘子皮，可以用来煲汤煮粥都可以加入，陈皮的味道非常好闻，可以去除汤里的腥味，常常食用陈皮可以有效的改善高血压等问题，对中老年人有很大的好处，下面让我们一起来......

很多人喜欢吃排骨冬瓜薏仁汤，尤其是老年人，牙不好吃冬瓜较软些，同时也对排尿较好，而排骨的营养加上其它食物搭配后，其汤的口感好，味道也鲜些。喜欢喝汤的可以先学习其做法，这样就能做出好吃的排骨冬瓜薏仁汤。那么排骨冬瓜薏......

小编是一位特别爱喝粥的人，尤其是一些养生粥，更是痴迷于熬养生粥，因为不仅能吃出健康而且还能养生，符合现代人对对于绿色健康的生活理念的追求。熬一碗红豆薏仁黑米粥，在美味中养生，健康的食材美味的感受。是最平常不过的餐......

糙米薏仁粥是日常生活中比较常见的粥品，主要由糙米，薏苡仁和猪肚制成，不但营养丰富，而且还具有很好的除湿效果，因此备受人们的喜爱。其实糙米薏仁粥的做法是非常简单的，只需要2步就可以完成，但需要注意的是薏苡仁特别难熟，做......

小米薏仁粥是我们日常生活中非常常见的一道饮食，可以帮助我们消除身体水肿的情况，并且同时帮助补充能量，但是因为小米与薏仁是属于不同的两种食物，因此在烹饪上会具有一些难度的存在，下面就让大家跟着小编来一起探讨小米薏......

薏仁和淮山都是属于对身体非常滋补的食物，平时在医学上这种薏仁和淮山还可以用来当药物，对疾病有改善和治疗的效果，薏仁和淮山可以分开做美食，但是两者也可以结合一起做美食，很多人将两者结合一起做美食的时候都喜欢用来熬......

眼袋常给人一种疲劳和苍老的印象。它可出现于任何年龄，形成眼袋的原因较多，常见的是脂肪增多后膨出，也可见于皮肤松弛、眼轮匝肌肥厚、睑板松弛或眶骨突出等原因。想通过餐桌策略来维持神采奕奕的双眸、从而轻轻松松远离......

我们平时经常吃到精米，但是其实糙米的营养价值更高，糙米里面含有多种我们人体需要的维生素和矿物质，经常吃糙米可以起到控制血糖以及减肥等功效，薏仁也是一种功效强大的粗粮，经常吃薏仁可以起到很好的祛湿美容功效，将薏仁搭......